පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප්

වෘත්තිකයෙකු මෙන් පුහුණු වන්න

iOS සහ Android සඳහා අවසාන පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප් එක වන Lyfta සමඟ වඩා ෆිට්, වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබක් හඳුනා ගන්න. වර්කවුට් ට්‍රැක් කිරීමට, අභිරුචි පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගැනීමට සහ ෆිට්නස් ඉලක්ක බිඳ දැමීමට උදව් කරන ඔබේ ඩිජිටල් ෆිට්නස් සහකරු Lyfta ය. කැමතිම පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් සහ යහපැවැත්මේ ලෝකයකට පියවර තබන්න.

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප්

ඔබේ අවසාන පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් පුහුණුවේ හොඳම දේ අත්විඳින්න. ජිම් ප්‍රගතිය නිරවද්‍යතාවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට උදව් වන ලෙස මෙම නව්‍ය ඇප් එක සැලසුම් කර ඇත. Lyfta සමඟ අවබෝධාත්මක, පහසු අතුරුමුහුණතක් හරහා වර්කවුට් බාධාවකින් තොරව සාදන්න, ලොග් කරන්න, ට්‍රැක් කරන්න පුළුවන්. උනන්දුවෙන් තබා ෆිට්නස් සන්ධිස්ථාන ගැන දැනුවත් කරන අනන්‍ය පුද්ගලික වාර්තා දැනුම්දීම් පද්ධතියක්ද ඇප් එකේ ඇත. ඊට අමතරව, සවිස්තර ප්‍රස්තාර සමඟ කාලයත් සමඟ දියුණුව දෘශ්‍යමාන කිරීමට Lyfta හි උසස් විශ්ලේෂණ ඉඩ දෙයි. පෞද්ගලික, කාර්යක්ෂම වර්කවුට් අත්දැකීමක් සොයන ෆිට්නස් ලෝලීන්ගේ ඉහළම තේරීම වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ක්‍රීඩාව ඉහළ නංවා සෞඛ්‍ය ඉලක්ක වේගයෙන් ඉටු කර ගන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta: පෞද්ගලික ෆිට්නස් සැලසුම්කරු

අවසාන පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ඇඟිලි තුඩේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකුගේ ශක්තිය අත්විඳින්න. ෆිට්නස් මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන වර්කවුට් බාධාවකින් තොරව සැලසුම් කිරීමට, සංවිධානය කිරීමට සහ සෑදීමට හැකියාව ලබා දෙන ඔබේ පරිපූර්ණ ෆිට්නස් සහකරු Lyfta ය. ව්‍යායාම, සෙට්, රෙප් සහ බර පහසුවෙන් අභිරුචිකරණය කිරීමට ඉඩ දෙන පහසු අතුරුමුහුණත සමඟ ෆිට්නස් ගමන මෙම නව්‍ය ඇප් එක සරල කරයි. ආරම්භකයන්ගේ සිට ෆිට්නස් ලෝලීන් දක්වා සැමට Lyfta හි පුළුල් වර්කවුට් එකතුව ගැලපේ. මාංශ පේශි ගොඩනගන්න, බර අඩු කරන්න, නැතහොත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න. මාර්ගයේ සෑම පියවරකදීම මඟ පෙන්විය හැකි පෞද්ගලික වර්කවුට් සැලසුම් Lyfta සතුව ඇත. ෆිට්නස් ලෝලී ප්‍රජාව බෙදා ගත් වර්කවුට් ගවේෂණය කර පෙළඹීම ලබන්න. ෆිට්නස් ගමන අදම Lyfta සමඟ ආරම්භ කරන්න.

Get App

Lyfta: ෆිට්නස් පුහුණුව සොයා ගන්න

අලුත් ව්‍යායාම ගවේෂණය කිරීමේ සහ ප්‍රගුණ කිරීමේ අවසාන සහකරු වන Lyfta පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇප් එක සමඟ ෆිට්නස් ලෝකයක් හඳුනා ගන්න. සරලම දිගු කිරීම්වල සිට වඩාත්ම අභියෝගාත්මක ශක්ති ව්‍යායාම දක්වා සවිස්තර වර්කවුට් උපදෙස්වල නිධානයක් අපේ ඇප් එකයි. සෑම චලනයක්ම නිවැරදිව සහ ආරක්ෂිතව කිරීම සහතික කරන උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ නිබන්ධන සහ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශවල පුළුල් එකතුවක් Lyfta සතුව ඇත. පැහැදිලි දෘශ්‍ය නිරූපණයක් සහ විශේෂඥයන් ලියූ විස්තරයක් සෑම ව්‍යායාමයකටම ඇත. තේරුම් ගැනීම සහ අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි. ෆිට්නස් ගමන අදම Lyfta සමඟ ආරම්භ කර අපේ වෘත්තීය, අනුගමනය කිරීම පහසු ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ සමඟ වර්කවුට් දිනචරියාව ඉහළ නංවන්න.