ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ඇප්

විශාල එසවීම් ප්‍රගුණ කරන්න

iOS සහ Android දෙකටම ප්‍රමුඛ ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ අවසාන ෆිට්නස් ගමන අත්විඳින්න. ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කරමින්, නව්‍ය පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගනිමින්, ෆිට්නස් සන්ධිස්ථාන ඉටු කර ගනිමින් වර්කවුට් දිනචරියාව ඉහළ නංවන්න. Lyfta සමඟ ශක්ති පුහුණුව බාධාවකින් තොර, තෘප්තිමත් අත්දැකීමක් බවට පත් කරන්න. ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට්වල උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වය අදම කරා යන්න!

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ට්‍රැකරය

අවසාන ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් පුහුණුවේ අලුත් මට්ටමක් අත්විඳින්න. ෆිට්නස් ලෝලීන් සඳහා සැලසුම් කළ Lyfta, ජිම් ප්‍රගතිය කාර්යක්ෂමව නිරීක්ෂණය කර ට්‍රැක් කිරීමට උදව් කරයි. අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණත සමඟ වර්කවුට් බාධාවකින් තොරව සාදන්න, ලොග් කරන්න, ට්‍රැක් කරන්න පුළුවන්. පුද්ගලික වාර්තාව ඉක්මවා යන සෑම විටම Lyfta දැනුම් දෙන බැවින් සීමාවන් තල්ලු කරන්න. කාලයත් සමඟ ස්ථාවර දියුණුව පෙන්වන අන්තර්ක්‍රියාකාරී ප්‍රස්තාර හරහා ෆිට්නස් ගමන විහිදෙනු බලන්න. අඛණ්ඩ ප්‍රගතිය සඳහා ඔබේ අවසාන ජිම් සහකරු වන Lyfta සමඟ ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ක්‍රීඩාව ඉහළ නංවන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් සැලසුම්කරු

ඔබේ අවසාන ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ පෞද්ගලික ෆිට්නස් සැලසුම් කිරීමේ ශක්තිය හඳුනා ගන්න. ෆිට්නස් රටාව සැලසුම් කිරීම, සෑදීම සහ ක්‍රියාත්මක කිරීම කවදාටත් වඩා පහසු කරමින් වර්කවුට් සංවිධානය Lyfta සරල කරයි. ව්‍යායාමවල සම්පූර්ණ එකතුවක් සමඟ පුද්ගලික අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන ලෙස සෙට්, රෙප් සහ බර අභිරුචිකරණය කළ හැක. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් පළපුරුදු ෆිට්නස් ලෝලියෙක් වුවත්, සියලු ෆිට්නස් මට්ටම් සඳහා සකස් කළ වර්කවුට් Lyfta ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, අනෙක් Lyfta පරිශීලකයන්ගේ ෆිට්නස් ගමන්වලින් පෙළඹීම ලබන්න. ශක්තියේ සහ කන්ඩිෂනින් එකේ සහකරු වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීම දෙසට පළමු පියවර තබන්න.

Get App

ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ප්‍රවීණත්වය

අලුත් ව්‍යායාම සොයා ගැනීමේ සහ ප්‍රගුණ කිරීමේ අවසාන සහකරු වන Lyfta ඇප් එක සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවන්න. සවිස්තර උපදෙස් සහ වෘත්තීය වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟ පැහැදිලි කළ විවිධ වර්කවුට්වල පුළුල් එකතුවක් අපේ ස්කොවට් සහ ඩෙඩ්ලිෆ්ට් ඇප් කොටස ලබා දෙයි. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් උසස් ෆිට්නස් ලෝලියෙක් වුවත්, ආකෘතිය පරිපූර්ණ කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ වර්කවුට් අතරතුර ආරක්ෂාව සහතික කිරීමට Lyfta හි සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශ උදව් කරයි. අලුත් ව්‍යායාම ගවේෂණය කිරීමේ සහ සීමාවන් තල්ලු කිරීමේ උද්යෝගය අත්විඳින්න. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී විශේෂඥ උපදෙස් සහ නව්‍ය වර්කවුට් විසඳුම් සමඟ පුහුණුව විප්ලවීය කරන්න.