ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් ඇප්

සර්වාංගික ෆිට්නස්

iOS සහ Android සඳහා ඔබේ අවසාන ෆිට්නස් සහකරු වන Lyfta ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් ඇප් පිටුවට සාදරයෙන් පිළිගනිමු. Lyfta සමඟ පුහුණු ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කිරීම, අලුත් පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගැනීම සහ ෆිට්නස් ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීම කවදාවත් මෙතරම් පහසු වී නැත. සම්පූර්ණ හැකියාව විවෘත කිරීමට උදව් වන ලෙස සැලසුම් කළ ඇප් එක වන Lyfta සමඟ වර්කවුට් දිනචරියාව ඉහළ නංවා ෆිට්නස් ගමන වෙනස් කරන්න. වඩා ශක්තිමත්, වඩා කන්ඩිෂන් කළ ඔබක් දෙසට ගමන අදම පටන් ගන්න!

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: ශක්තිය සහ කන්ඩිෂනින් ප්‍රගුණ කරන්න

අවසාන ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන උපරිම කරන්න. වර්කවුට්වලට බලය දීමට සැලසුම් කළ Lyfta, ප්‍රගතිය බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ දෙයි. සරල, අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණතක් සමඟ ෆිට්නස් දිනචරියා සාදන්න, පටිගත කරන්න, අනුගමනය කරන්න. සැබෑ කාලීන දැනුම්දීම් සමඟ පුද්ගලික වාර්තා ඉටු කිරීමේ උද්යෝගය අත්විඳ සම්පූර්ණ ප්‍රස්තාර හරහා ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න. Lyfta හුදෙක් ඇප් එකක් නොවේ. උපරිම ක්‍රියාකාරිත්වය දෙසට සහ ඊට ඔබ්බට මඟ පෙන්වන පෞද්ගලික ෆිට්නස් සහකරුවෙකි. ෆිට්නස් ඉලක්ක සඳහා හොඳම ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ පුහුණු වීමේ වඩා බුද්ධිමත්, වඩා කාර්යක්ෂම ක්‍රමයක් හඳුනා ගන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta: වර්කවුට් සැලසුම් කිරීමේ ප්‍රවීණත්වය

Lyfta ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් ඇප් එක සමඟ ශාරීරික හැකියාව උපරිම කරන්න. වර්කවුට් සැලසුම් කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ සෑදීම බාධාවකින් තොර සහ අවබෝධාත්මක කරන නව්‍ය වේදිකාවක් අප සතුව ඇත. Lyfta සමඟ සෙට්, රෙප් සහ බර දක්වා ෆිට්නස් සැලසුම අභිරුචිකරණය කළ හැක. අවශ්‍යතා සහ ඉලක්කවලට අනන්‍යව ගැලපෙන වර්කවුට් එකක් සහතික කරයි. සියලු ෆිට්නස් මට්ටම් සඳහා සුදුසු ව්‍යායාමවල පුළුල් එකතුවට කිමිද ජවසම්පන්න පරිශීලක ප්‍රජාව බෙදා ගත් වර්කවුට්වලින් පෙළඹීම ලබන්න. Lyfta හුදෙක් ඇප් එකක් නොවේ. එකට එකතු වූ ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු, ෆිට්නස් දිනපොත සහ පෙළඹීමේ මූලාශ්‍රයයි. Lyfta සමඟ වඩා ශක්තිමත්, වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබක් දෙසට පළමු පියවර තබන්න.

Get App

Lyfta: ශක්ති පුහුණුව සොයා ගන්න

ඔබේ අවසාන ශක්ති සහ කන්ඩිෂනින් සහකරු වන Lyfta ඇප් එක සමඟ අලුත් ව්‍යායාම ලෝකයක් හඳුනා ගන්න. විස්තර සහ විවිධත්වයෙන් පොහොසත් අපේ පුළුල් ව්‍යායාම එකතුව ඔබට පෙළඹවීමට සහ අභියෝග කිරීමට, වර්කවුට් ක්ෂිතිජය පුළුල් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. සෑම චලනයක්ම නිවැරදිව සහ ආරක්ෂිතව කිරීම සහතික කරන උසස් විභේදන වීඩියෝ නිබන්ධන සහ නිරවද්‍ය පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සෑම ව්‍යායාමයකටම ඇත. මූලික ශක්ති ව්‍යායාම සොයන ආරම්භකයෙක් වුවත් සංකීර්ණ කන්ඩිෂනින් චලනයන් ගවේෂණය කරන උසස් ක්‍රීඩකයෙක් වුවත්, Lyfta ඔබව ආවරණය කරයි. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී සෑම වර්කවුට් එකක්ම ගණන් වන ලෙස කරන්න. වෘත්තීය මඟ පෙන්වීම සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවා සම්පූර්ණ පුහුණු හැකියාව විවෘත කරන්න.