යෞවන ෆිට්නස් ඇප්

සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්ධනය සහ දියුණුව

iOS සහ Android වේදිකා දෙකෙහිම ලැබෙන ප්‍රමුඛ යෞවන ෆිට්නස් ඇප් එක වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි, නව්‍ය පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගත හැකි, අවසාන ෆිට්නස් ඉලක්ක ඉටු කර ගත හැකි Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවන්න. යෞවනයන් සඳහා පරිපූර්ණ Lyfta, වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් දෙසට පෙළඹවීමට, උනන්දු කිරීමට සහ මඟ පෙන්වීමට සැලසුම් කර ඇත. ෆිට්නස් පරිවර්තනය අදම Lyfta සමඟ පටන් ගන්න!

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: යෞවන ෆිට්නස් ට්‍රැකරය

අවසාන යෞවන ෆිට්නස් ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමනට බලය දෙන්න! ෆිට්නස් කෙරෙහි ඔබේ උනන්දුවට බලය දීමට සැලසුම් කළ Lyfta, ජිම් ක්‍රියාකාරිත්වය ට්‍රැක් කිරීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් කරයි. බාධාවකින් තොර අතුරුමුහුණතෙන් වර්කවුට් බාධාවකින් තොරව ලොග් කළ හැක. පුද්ගලික වාර්තා සමරමින් උනන්දුවෙන් තබා ගන්නා බුද්ධිමත් ට්‍රැකින් පහසුකමක් ඇත. Lyfta සමඟ කාලයත් සමඟ දියුණුව පෙන්වන තීක්ෂ්ණ ප්‍රස්තාර හරහා ප්‍රගතිය විහිදෙනු බලන්න. සෑම වර්කවුට් එකක්ම ගණන් වන බැවින් Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ක්‍රීඩාව ඉහළ නංවන්න!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

යෞවන වර්කවුට් සැලසුම්කරු - Lyfta

වර්කවුට් රටාව නැවත අර්ථ දැක්වීමට සැලසුම් කළ යෞවන ෆිට්නස් ඇප් එකක් වන Lyfta සමඟ අවසාන ෆිට්නස් පරිවර්තනය අත්විඳින්න. අනන්‍ය අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන වර්කවුට් සැලසුම් කරමින්, සංවිධානය කරමින්, සාදමින් ෆිට්නස් ගමනට බලය දෙන්න. ව්‍යායාම වර්ග කිරීමට, සෙට්, රෙප් සහ බර අභිරුචිකරණය කිරීමට, ෆිට්නස් මට්ටමට වර්කවුට් ගැලපීමට ඉඩ දීමෙන් ෆිට්නස් විශිෂ්ටත්වය දෙසට මාර්ගය Lyfta සරල කරයි. වර්කවුට්වල පුළුල් එකතුවට කිමිද ඔබටම අභියෝග කිරීමේ අලුත් ක්‍රම සොයා ගන්න. සෙසු යෞවනයන්ගේ ෆිට්නස් ගමන්වලින් පෙළඹීම ලබා ෆිට්නස් ඉලක්ක දෙසට Lyfta ට ඔබව මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. ෆිට්නස් විප්ලවය අදම Lyfta සමඟ පටන් ගන්න!

Get App

යෞවන වර්කවුට් සොයාගැනීම්

Lyfta යෞවන ෆිට්නස් ඇප් එක සමඟ ඇඟිලි තුඩේ ෆිට්නස් ලෝකය හඳුනා ගන්න. ෆිට්නස් ගමනට බලය දීමට සැලසුම් කළ, මූලික දේවල සිට උසස් තාක්ෂණ දක්වා අලුත් ව්‍යායාම රාශියක් හෙළි කරන්න. උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ නිබන්ධනවලින් අනුපූරක වූ පැහැදිලි, සංක්ෂිප්ත උපදෙස් පහසු අතුරුමුහුණත ලබා දෙයි. සෑම චලනයක්ම ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව කිරීම සහතික කරමින් සෑම ව්‍යායාමයක්ම පියවරෙන් පියවර විස්තර කර ඇත. Lyfta සමඟ ඔබ දිනචරියාවක් අනුගමනය කරනවා පමණක් නොවේ. ෆිට්නස් කලාව ප්‍රගුණ කරයි. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී ව්‍යායාමවල විශාල එකතුව සමඟ හැකියාව විවෘත කරන්න. Lyfta යෞවන ෆිට්නස් ඇප් එක සමඟ පුහුණුව ඉහළ නංවන්න, ශරීරය වෙනස් කරන්න, ජීවිතයට බලය දෙන්න.