ඉහළම ජිම් ලොග් ඇප්

සෑම විස්තරයක්ම පටිගත කරන්න

iOS සහ Android දෙකටම ලැබෙන ඉහළම ජිම් ලොග් ඇප් එක සහ ඔබේ අවසාන ෆිට්නස් සහකරු වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. වර්කවුට් බාධාවකින් තොරව ට්‍රැක් කරන්න, පෞද්ගලික පුහුණු රටා සොයා ගන්න හෝ සැලසුම් කරන්න, ෆිට්නස් ගමන අලුත් උසකට තල්ලු කරන්න. Lyfta හුදෙක් ඇප් එකක් නොවේ. ෆිට්නස් ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීමේ මාර්ග සිතියමයි. අදම Lyfta සමඟ ගමන පටන් ගෙන ව්‍යුහගත, ට්‍රැක් කළ වර්කවුට්වල පරිවර්තනීය ශක්තිය අත්විඳින්න.

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: ප්‍රමුඛ ජිම් ලොග් ඇප්

ෆිට්නස් ගමනට බලය දීමට සැලසුම් කළ ඉහළ ශ්‍රේණිගත ජිම් ලොග් ඇප් එකක් වන Lyfta සමඟ බාධාවකින් තොර ජිම් ට්‍රැකින් එකේ ශක්තිය අත්විඳින්න. ප්‍රගතිය බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට Lyfta ඉඩ දෙයි. වර්කවුට් සෑදීමට, ලොග් කිරීමට සහ ට්‍රැක් කිරීමට පහසු වේදිකාවක් ලබා දෙයි. Lyfta සමඟ සෑම පුද්ගලික වාර්තාවක්ම සමරනු ලැබේ. පෙර වාර්තා ඉක්මවා ගිය විට ක්ෂණික දැනුම්දීම් ලැබේ. කාලයත් සමඟ දියුණුව සටහන් කරන තීක්ෂ්ණ ප්‍රස්තාර අපේ ඇප් එක ලබා දෙයි. උනන්දුවෙන් සිටීම සහ ෆිට්නස් ඉලක්ක කරා යාම කවදාටත් වඩා පහසු කරයි. සෑම වර්කවුට් එකක්ම සාර්ථක කතාවක් බවට පත් කරන හොඳම ජිම් ලොග් ඇප් එක වන Lyfta තෝරන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta: අවසාන වර්කවුට් සැලසුම්කරු

ෆිට්නස් ගමන සරල කිරීමට සැලසුම් කළ ඉහළම ජිම් ලොග් ඇප් එකක් වන Lyfta සමඟ අවසාන වර්කවුට් සංවිධානය අත්විඳින්න. වර්කවුට් සැලසුම් කිරීම කවදාවත් මෙතරම් පහසු වී නැත. Lyfta සමඟ ෆිට්නස් මට්ටම සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ලෙස සෙට්, රෙප් සහ බර අභිරුචිකරණය කළ හැක. ව්‍යායාම පිළිවෙලට වර්ග කිරීමට අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණත ඉඩ දෙයි. ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කිරීම සරල කරයි. සෑම ෆිට්නස් මට්ටමක් සඳහාම විකල්ප සහිත පුළුල් වර්කවුට් එකතුවට කිමිදෙන්න. අලුත් දිනචරියා සොයා ගෙන අනෙක් Lyfta පරිශීලකයන්ගේ වර්කවුට්වලින් පෙළඹීම ලබන්න. පෞද්ගලික වර්කවුට් සැලසුම සෑදීම අදම Lyfta සමඟ පටන් ගෙන ෆිට්නස් ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීම දෙසට පළමු පියවර තබන්න.

Get App

Lyfta: ජිම් ව්‍යායාම සොයා ගන්න

ඔබේ අවසාන ජිම් ලොග් සහකරු වන Lyfta ඇප් එක සමඟ අලුත් ව්‍යායාම සොයා ගෙන ෆිට්නස් ගමන ප්‍රශස්ත කරන්න. ව්‍යායාමවල පුළුල් එකතුවක් සමඟ පුළුල් වර්කවුට් පරාසයක් ගවේෂණය කර ප්‍රගුණ කිරීමට Lyfta ඔබට බලය දෙයි. සෑම චලනයක්ම නිරවද්‍යතාවෙන් සහ ආරක්ෂාවෙන් කිරීම සවිස්තර වීඩියෝ නිබන්ධන සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහතික කරයි. පුහුණුව විවිධ කිරීමට බලනවා වුවත් තාක්ෂණය පරිපූර්ණ කිරීමට බලනවා වුවත්, සම්පූර්ණ ෆිට්නස් හැකියාව විවෘත කිරීමේ යතුර Lyfta හි වෘත්තීයව සැලසුම් කළ මාර්ගෝපදේශයි. වෙනස අදම අත්විඳින්න. Lyfta බාගත කර ඉහළ ශ්‍රේණිගත ජිම් ලොග් ඇප් එක සමඟ වර්කවුට් දිනචරියාව නැවත අර්ථ දක්වන්න.