ඉහළම ඔලිම්පික් එසවීමේ ඇප්
ශූරයෙකු මෙන් එසවන්න
iOS සහ Android දෙකටම ප්‍රමුඛ ඔලිම්පික් එසවීමේ ඇප් එක වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපේ නව්‍ය වේදිකාව සමඟ පුහුණුව බාධාවකින් තොරව ට්‍රැක් කිරීමට, පෞද්ගලික වර්කවුට් වැඩසටහන් සොයා ගැනීමට හෝ සෑදීමට, අවසානයේ ෆිට්නස් අපේක්ෂා ඉටු කර ගැනීමට හැකිය. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී ඔලිම්පික් එසවීමේ ක්‍රීඩාව පෙර නොවූ උසකට ඉහළ නංවන්න.
8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
Lyfta: ප්‍රමුඛ ඔලිම්පික් එසවීමේ ඇප්
ඉහළම ඔලිම්පික් එසවීමේ ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ඔලිම්පික් එසවීමේ ගමන ඉහළ නංවන්න. ජිම් ක්‍රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට, වර්කවුට් ලොග් කිරීමට, පුද්ගලික වාර්තා බිඳ දැමූ විට සැමරීමට අපේ අවබෝධාත්මක වේදිකාව උදව් කරයි. Lyfta සමඟ ඔබ ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කරනවා පමණක් නොවේ. එය ඉදිරියට තල්ලු කරයි. පහසු අතුරුමුහුණත සහ නව්‍ය පහසුකම් සෑම ඔලිම්පික් බර එසවන්නෙකුටම තිබිය යුතු මෙවලමක් කරයි. දෘශ්‍ය ප්‍රස්තාර හරහා කාලයත් සමඟ ශක්තිය වර්ධනය වනු බලා අලුත් සන්ධිස්ථාන කරා ගිය විට දැනුම්දීම් ලබන්න. සෑම දහඩියක්ම ගණන් ගන්න, වර්කවුට් ප්‍රශස්ත කරන්න, ඔබේ අවසාන ජිම් සහකරු වන Lyfta සමඟ පරිවර්තනය දකින්න.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!
Lyfta: ඔලිම්පික් එසවීම ප්‍රගුණ කිරීම
ප්‍රමුඛ ඔලිම්පික් එසවීමේ ඇප් එකක් වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් සැලසුම් කිරීමේ අනාගතය අත්විඳින්න. වර්කවුට් සැලසුම් කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ සෑදීම සැහැල්ලු කිරීමට සැලසුම් කළ අවබෝධාත්මක පහසුකම් සමඟ වර්කවුට් රටාව සරල කරන්න. Lyfta සමඟ ඔබ ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කරනවා පමණක් නොවේ. එය හැඩගස්වයි. සෙට්, රෙප් සහ බර දක්වා වර්කවුට් අභිරුචිකරණය කර සියලු ෆිට්නස් මට්ටම් සඳහා සුදුසු ව්‍යායාමවල විශාල එකතුවක් හඳුනා ගන්න. දිනචරියා වර්ග කිරීමට සහ පෙළඹවන ෆිට්නස් ලෝලී ප්‍රජාවකට පිවිසීමට Lyfta හි පහසු අතුරුමුහුණත ඉඩ දෙයි. සෑම වර්කවුට් එකක්ම ඔලිම්පික් එසවීමේ ඉලක්කවලට පියවරක් සමීප වන තැන වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉදිරියට තල්ලු කරන්න.
Lyfta: ඔලිම්පික් එසවීම ප්‍රගුණ කිරීම
ඔලිම්පික් එසවීම සඳහා ඔබේ අවසාන සහකරු වන Lyfta ඇප් එක සමඟ වෘත්තීය පුහුණුවේ ශක්තිය අත්විඳින්න. උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ සහ සවිස්තර උපදෙස් සම්පූර්ණ ව්‍යායාමවල පුළුල් එකතුව සියලු මට්ටම්වල ක්‍රීඩකයන් සඳහා සමාන නැති වේදිකාවක් ලබා දෙයි. ෆිට්නස් ගමන පටන් ගන්නා ආරම්භකයෙක් වුවත් තාක්ෂණය පිරිපහදු කිරීමට බලන උසස් බර එසවන්නෙක් වුවත්, Lyfta ඔබව ආවරණය කරයි. වර්කවුට්වලින් උපරිමය ලබා ගැනීම සහතික කරමින් නිරවද්‍යතාව සහ ආරක්ෂාව මනසේ තබා සෑම ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශයක්ම සැලසුම් කර ඇත. අලුත් එසවීමේ ව්‍යායාම සොයා ගන්න, වෘත්තීයයන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න, Lyfta සමඟ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී ඔලිම්පික් එසවීමේ අත්දැකීම වෙනස් කරන්න.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users