බර අඩු කිරීමේ ඇප්

මේදය අඩු කරන්න, මාංශ පේශි ගොඩනගන්න

iOS සහ Android දෙකෙහිම ලැබෙන ඔබේ අවසාන බර අඩු කිරීමේ සහකරු වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ෆිට්නස් ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට, අලුත් ඵලදායී පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගැනීමට, අවසානයේ බර අඩු කිරීමේ ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීමට උදව් වන ලෙස අපේ ඇප් එක සැලසුම් කර ඇත. Lyfta සමඟ මාර්ගයට එක්වී ෆිට්නස් හරහා ජීවිතය වෙනස් කරන්න. වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩා ෆිට් ඔබක් දෙසට ගමන අදම Lyfta සමඟ පටන් ගන්න!

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: පරිවර්තනීය බර අඩු කිරීම

අවසාන බර අඩු කිරීමේ ඇප් එක වන Lyfta සමඟ වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබක් දෙසට පරිවර්තනීය ගමනක් අත්විඳින්න. Lyfta හුදෙක් ඇප් එකක් නොවේ. ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කරන, ජිම් එකේ වඩාත් දැඩිව තල්ලු කිරීමට පෙළඹවන, සන්ධිස්ථාන සමරන පෞද්ගලික ෆිට්නස් සහකරුවෙකි. වර්කවුට් ලොග් කිරීම සැහැල්ලු කරන අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණතක් ඇත. ප්‍රගතිය පිළිබඳ සැබෑ කාලීන යාවත්කාලීන කිරීම් අපේ බුද්ධිමත් ට්‍රැකින් පද්ධතිය ලබා දෙයි. Lyfta සමඟ සෑම වර්කවුට් එකක්ම ගණන් ගනී. සෑම පුද්ගලික වාර්තාවක්ම සමරනු ලැබේ. උත්සාහයන් ස්පර්ශ කළ හැකි ප්‍රතිඵල බවට පරිවර්තනය වනු බලන්න. කාලයත් සමඟ දියුණුව පෙන්වන පහසුවෙන් තේරෙන ප්‍රස්තාරවල දෘශ්‍යමාන වේ. ඔබේ විශ්වාසනීය බර අඩු කිරීමේ සහකරු වන Lyfta සමඟ වඩා ෆිට්, වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබක් වැළඳ ගැනීමට සූදානම් වන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta බර අඩු කිරීම ප්‍රගුණ කිරීම

Lyfta බර අඩු කිරීමේ ඇප් එක සමඟ උපායමය ෆිට්නස් සැලසුම් කිරීමේ ශක්තිය හඳුනා ගන්න. ෆිට්නස් ඉලක්කවලට අනන්‍යව ගැලපෙන වර්කවුට් සංවිධානය කිරීමට, සැලසුම් කිරීමට සහ සෑදීමට උදව් කරන ඔබේ අවසාන වර්කවුට් සහකරු මෙම නව්‍ය ඇප් එකයි. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් පළපුරුදු ෆිට්නස් ලෝලියෙක් වුවත්, පහසු සැරිසැරීම සඳහා පිළිවෙලට වර්ග කළ ව්‍යායාමවල පුළුල් එකතුවකින් Lyfta ඔබව ආවරණය කරයි. ෆිට්නස් මට්ටම සහ ප්‍රගතියට ගැලපෙන ලෙස සෙට්, රෙප් සහ බර සකස් කර වර්කවුට් අභිරුචිකරණය කරන්න. Lyfta සමඟ බර අඩු කිරීමේ ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීම තවදුරටත් බියජනක කාර්යයක් නොවේ. අනෙක් පරිශීලකයන් බෙදා ගත් වර්කවුට් ගවේෂණය කර පෙළඹීම ලබන විට ප්‍රජාවේ ශක්තියෙන් බලගැන්වූ විනෝදජනක, පෙළඹවන ගමනකි. අදම Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන පටන් ගෙන බර අඩු කිරීම කොතරම් පහසු සහ විනෝදජනකදැයි බලන්න.

Get App

Lyfta: බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම සොයා ගන්න

Lyfta බර අඩු කිරීමේ ඇප් එක සමඟ ෆිට්නස් හැකියාවන්ගේ ලෝකයක් හඳුනා ගන්න. කැලරි දහනය කිරීමට, පේශි තද කිරීමට, බර අඩු කිරීමේ ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීමට උදව් වන ලෙස සැලසුම් කළ අලුත් ව්‍යායාමවල විශාල එකතුවක් ගවේෂණය කරන්න. සෑම ව්‍යායාමයක්ම නිවැරදිව සහ ආරක්ෂිතව කිරීමට අවශ්‍ය මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කිරීම පහසු වීඩියෝ නිබන්ධන සහ සවිස්තර උපදෙස් ලබා දෙයි. Lyfta සමඟ ඔබට ලැබෙන්නේ බර අඩු කිරීමේ ඇප් එකක් පමණක් නොවේ. සාක්කුවේ පෞද්ගලික ෆිට්නස් පුහුණුකරුවෙකු ලැබේ. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් උසස් ක්‍රීඩකයෙක් වුවත්, වර්කවුට් ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට Lyfta හි පුළුල් ව්‍යායාම දත්ත සමුදාය උදව් කළ හැක. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩා ෆිට් ඔබක් දෙසට ගමන පටන් ගන්න.