Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).
Profil Latihan
Latihan Berkaitan:
Dapatkan perpustakaan latihan dalam genggaman anda!
Pengenalan kepada Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).
Flexor digitorum superficialis farikoloɲɛnajɛ bɛ bolokɔnincinin farikolo yɔrɔw barika bonya fɔlɔ minnu bɛ bolokɔni ni bolokɔni lamagacogo kɔlɔsi, o bɛ kɛ sababu ye ka minɛ fanga ni seko ɲɛ. Nin farikoloɲɛnajɛ in nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw, dɔnkilidalaw walima mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ma minnu ka baara bɛ kɛ ni bolokɔnincininw ni bolokɔniw barikamaw ye minnu bɛ se ka wuli ka bɔ u nɔ na. Ni aw ye nin degeliw in don aw ka delinako la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka joginw bali, ka baara kɛcogo ɲɛ farikoloɲɛnajɛ walima fɔlifɛnw na, ani ka dɛmɛ don don o don baaraw la minnu bɛ bolo fanga ni ɲɔgɔndɛmɛ wajibiya.
Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).
- Aw bɛ girinya fitini dɔ minɛ aw bolo la, i n’a fɔ mansin walima jifilen, ka aw bolokɔniw datugu a lamini na.
- Aw bɛ aw bolokɔniw kuru dɔɔni dɔɔni walasa ka girinya kuru ka taa aw bolokɔni fan fɛ, ka aw bolokɔni ni aw bolokɔni to u jɔlen na.
- Aw bɛ nin jɔyɔrɔ in minɛ dɔɔni, ka aw bolokɔniw ni aw bolokɔni ɲɛfɛla gɛlɛya dɔn.
- Aw bɛ aw bolokɔniw bila dɔɔni dɔɔni walasa ka girinya jigin ka segin a daminɛ na, ka Flexor digitorum superficialis degeliw seginkanni kelen kɛ.
Tips untuk Melakukan Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).
- Sumaya: Aw bɛ a daminɛ tuma bɛɛ ni farigan ye sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ. O bɛ se ka kɛ miniti damadɔw ka karidɔn nɔgɔman ye walima bolokɔni nɔgɔmanw kɛli ye walasa joli ka woyo ka taa aw bolokɔniw ni aw bolow la.
- A kɛcogo ɲuman: Ni aw bɛ bolokɔni kurulenw kɛ, aw bɛ aw jija ka aw bolokɔni lafiɲɛ yɔrɔ flakɛlen dɔ kan, ka aw bolo jɛngɛ ka bɔ a da la. Aw bɛ girinya fitini dɔ minɛ, i n’a fɔ mansin, ka aw bolokɔniw kuru dɔɔni dɔɔni ka taa aw bolokɔni fan fɛ, o kɔ aw bɛ u janya ka segin ka bɔ. Aw bɛ aw jija ka aw bolokɔni tɔ to a jɔlen na farikoloɲɛnajɛ bɛɛ kɔnɔ.
- Aw bɛ dɔ fara aw girinya kan dɔɔni dɔɔni: Aw bɛ a daminɛ ni girinya nɔgɔman ye ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ni aw fanga bɛ ka bonya. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga girinya girinmanw kɔrɔta ma ka bɔ batɛmu kan joona i n’a fɔ nin
Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis). Soalan Lazim
Adakah pemula boleh lakukan Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).?
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu ɲɛsinnen bɛ Flexor digitorum superficialis ma, o ye bolokɔni ye min bɛ dɛmɛ don bolokɔniw kuruli la. Nka, a nafa ka bon ka a daminɛ ni yeelen kunbɛnni ye ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni walasa aw kana jogin. A ka ɲi fana ka degelikɛnɛ walima farikoloɲɛnajɛla dɔ bila ka i bilasira a daminɛ na walasa ka a dɔn ko i bɛ farikoloɲɛnajɛw kɛ ka ɲɛ. Aw ye aw hakili to a la tuma bɛɛ ka aw fari sumaya sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo bɛɛ daminɛ ani ka aw nɛnɛ o kɔfɛ.
Apakah variasi umum bagi Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).?
- Tuma dɔw la, Flexor digitorum superficialis bɛ se ka kɛ a tɛ yen, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bolokɔnincinin na, o ye fɛn wɛrɛ ye min bɛ ɲɔgɔn falen.
- Flexor digitorum superficialis fana bɛ se ka kɛ ni slip wɛrɛ ye min bɛ taa Flexor pollicis longus la, o ye fɛn sabanan ye min bɛ ɲɔgɔn falen.
- Mɔgɔ dɔw la, Flexor digitorum superficialis bɛ se ka kɛ ni farikolo kɔnɔbara wɛrɛ ye, o bɛ fɛn wɛrɛ lase a ma.
- A laban na, fɛn dɔ bɛ se ka ɲɔgɔn falen ni Flexor digitorum superficialis sɔrɔla ka fara Flexor digitorum profundus kan.
Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).?
- Boloci: Ni aw ye degun bolo walima o ɲɔgɔnna fɛn dɔ digidigi, aw bɛ se ka flexor digitorum superficialis (bolokɔni digitorum superficialis) minɛ ani k’a barika bonya, barisa nin degeli in bɛ farikolo de wajibiya a ka sɔgɔsɔgɔ ani ka a lafiya, k’a baara kɛcogo ladege bolokɔni kurulen na.
- Tobilikɛminɛnw sɔgɔli : Nin dege in bɛ kɛ ni finimugu tigɛli ye walasa ka ji bɔ, o min bɛ flexor digitorum superficialis minɛ ka fara bolokɔni fasa wɛrɛw kan, ka fanga ni muɲuli sabati ani ka farikolo jɔyɔrɔ ladege bolo lamagacogo gɛlɛnw na.
Kata kunci berkaitan dengan Flexor digitorum superficialis (Flɛkisɛ min bɛ wele ko digitorum superficialis).
- Farikolo girinya bolokɔfɛla degeliw
- Flexor digitorum superficialis ye farikoloɲɛnajɛ ye
- Bolo ɲɛfɛla barika bonya ni farikolo girinya ye
- Flexor digitorum superficialis ka degeliw
- Farikolo girinya degeliw bolokɔfɛfɛnw na
- Flexor digitorum superficialis (furakɛli digitorum superficialis) degecogo
- No-equipment bolokɔfɛla degeliw
- Bolo ɲɛfɛla fanga bonya ni farikolo girinya ye
- Flexor digitorum superficialis farikolo girinya farikoloɲɛnajɛ
- Bolo ɲɛfɛla barika bonya degeliw dabɔlenw