Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan
Profil Latihan
Bahagian BadanBetis
PeralatanMesin cekak
Otot UtamaGastrocnemius, Quadriceps
Otot SekunderGluteus Maximus, Hamstrings, Soleus
Latihan Berkaitan:
Dapatkan perpustakaan latihan dalam genggaman anda!
Pengenalan kepada Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan
Lever Seated Squat Calf Raise on Leg Press Machine ye farikoloɲɛnajɛ ye min bɛ se ka kɛ kosɛbɛ, min bɛ misiden farikolow laɲini ani k’u barika bonya, ka sɔrɔ ka baara kɛ ni wuluwuluw ni wuluwulu naani fana ye. O ye sugandili ɲuman ye farikoloɲɛnajɛ daminɛbagaw ni farikoloɲɛnajɛ kanubagaw bɛɛ bolo bawo a bɛ se ka fɛnw kɛlɛ minnu bɛ se ka ladilan ani ka lamagacogo kɔrɔsi. Mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ b’a fɛ ka nin farikoloɲɛnajɛ in don u ka delinako la walasa ka farikolo duguma fanga bonya, ka balansi ni sabatili ɲɛ, ani ka dɛmɛ don baaraw la minnu bɛ senw lamaga barikamaw wajibiya.
Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan
Tips untuk Melakukan Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan
Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan Soalan Lazim
Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan?
Kata kunci berkaitan dengan Levier Sigilen Squat misiden kɔrɔta senw presse masin kan
- Leverage machine misiden degeliw
- Sigilen squat misiden kɔrɔta
- Senna-tɛgɛrɛ-masin farikoloɲɛnajɛw
- Misidenw barika bonya ni leverage machine ye
- Levier sigilen squat fɛɛrɛ
- Sen digi misiden kɔrɔta
- Misidenw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ leverage machine kan
- Squat sigilen misiden farikolow kama
- Lever machine exercises ka ɲɛsin misidenw ma
- Senw digili masin misiden kɔrɔta