ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཁ་ལ་རེབ།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ

ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޝިންސްގެ މަސްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ފައިދާހުރި ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ދުވުންތެރިންނާއި، އެތުލީޓުންނާއި، ނުވަތަ ފައިގެ ތިރީގައި އުނދަގޫ ނުވަތަ ތަތްވުން ކުރިމަތިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް ގަވާއިދުން ކުރުމަކީ އަނިޔާއިން ރައްކާތެރިވުމާއި، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމާއި، ޖުމްލަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ މޮބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ

• މަޑުމަޑުން އަނބުރާ ހީލްސް މަތީގައި އިށީނދެ، ބުރަކަށި ސީދާކޮށް، އަތް އުނަގަނޑުގައި ބާއްވާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ފަހަތަށް ޖެހިލާފައި ފަހަތުން އަތް މެޓް މަތީގައި ބަހައްޓާފައި އިނގިލިތައް ހަށިގަނޑާ ދުރަށް އިޝާރާތް ކުރާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ކަކުލު ހުޅުގައި ބިމުން އުފުލާލާއިރު، ކަކުލުގެ އިސްތަށިގަނޑާއި ފައިގެ މަތީ ފަރާތްތައް މެޓަށް ފިތާލާށެވެ.
• މި މަޤާމުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 20 އާއި 30 ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، މަޑުމަޑުން ކަކުލު ހުޅު އަނބުރާ ބިމަށް ތިރިކޮށްލުމަށްފަހު އެއް ތަކުރާރުކުރުން ފުރިހަމަ ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ

• ރަނގަޅު މަގާމު: ކަކުލު ހުޅުން އުނަގަނޑާ ހަމައަށް ވަކިން މެޓެއްގައި ކަކޫ މައްޗަށް ތިރިކޮށްގެން ފަށާށެވެ. ދެން، އެއް ފައި ކުރިއަށް ގެންދާނީ ފައި ބިންމަތީގައި ފަށަލަ ފަޅާލާފައި ކަކުލު ހުޅުގައި 90 ޑިގްރީގެ އޭންގަލެއްގައި ވައްޓާލާށެވެ. އަނެއް ކަކުލު ހުޅުގައި މެޓް މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ. ކަކުލަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސްޓްރެސްއެއް ނުދިނުމަށްޓަކައި ކުރިމަތީ ކަކުލު ހުޅުގައި ސީދާ ފައިގެ ކަކުލުގެ މަތީގައި ހުރެ، މާ ކުރިއަށް މާ ދުރަށް ނުކުމެފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯ: މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ކޯ މަސްތައް އެންގޭޖްކޮށް ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓުން. އަދި މިއީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް ސްޓްރެއިން އިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗް: ފަހަތު ފައިގެ ޝިންގައި ސްޓްރެޗް ވެފައިވާހެން ހީވާންދެން ކޮނޑު ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ކުރިއަށް ޖެހިލާށެވެ. ސްޓްރެޗް ނުވަތަ ބައުންސް ގަދަކަމުން ނުހަދާށެވެ މިއީ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. މަޑުމަޑުން ފެށުމާއި، ރަނގަޅު ފޯމެއް ބެހެއްޓުމާއި، މަޑުމަޑުން އިންޓެންސިޓީ އިތުރުކުރުން މުހިންމީ ފްލެކްސިބިލިޓީއާއި ބާރު ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެ ކަސްރަތު ކުރުން ހުއްޓާލައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ?

• ސްޓޭންޑިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް: މި ވަރޝަންގައި ކޮޅަށް ހުރެ ފައިގެ މަތީ ފަރާތް ސްޓޭބަލް ސަރަހައްދެއްގައި ބަހައްޓައި، ޝިން ސްޓްރެޗް ކުރުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ފިތާލަން ޖެހެއެވެ.
• ފާރު ޝިން ސްޓްރެޗް: މިތަނުގައި ސަޕޯޓް ހޯދުމަށްޓަކައި ފާރުގައި އަތް އަޅައިގެން ފާރަކަށް ކުރިމަތިލާފައި ހުރެ، އެއް ކަކުލު ހުޅުގައި އަނެއް ފައި ސީދާކޮށް، ހީލް ގްރައުންޑްކޮށްގެން ޝިން ސްޓްރެޗް ކޮށްލާށެވެ.
• ފޯމް ރޯލާ ޝިން ސްޓްރެޗް: މި ވައްތަރުގައި ޕްލާންކް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހުންނައިރު ޝިންސް ދަށުގައި ފޯމް ރޯލާއެއް ބޭނުންކޮށް، ކުރިއަށް ފަހަތަށް ރޯލްކޮށްގެން ޝިން މަސްތައް ސްޓްރެޗްކޮށް މަސާޖު ކުރެއެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ޝިން ސްޓްރެޗް: މިއީ ކުރިމަތީގައި ފައި ދިގުކޮށްގެން އިށީނދެ، ފައިގެ ވަށައިގެން ރެސިސްޓެންސް ބެންޑެއް އޮޅާލައި، ޝިން ސްޓްރެޗް ކުރުމަށް މަޑުމަޑުން ފަހަތަށް ދަމާލުމެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ޑަބަލް ނީލިންގ ޝިން ސްޓްރެޗް އެވެ?

• ކަލްފް ރެއިސް: ކަލްފް ރެއިސް ކުރުމަކީ ޝިން އާއި ފައިގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ފޯމް ރޯލިންގ ދަ ޝިންސް: މި ކަސްރަތަކީ ޝިންސް މަސްތަކުގައި ޓެންޝަން ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފްލެކްސިބިލިޓީއަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވެދީ، ދުވުންތެރިންނާއި އެތުލީޓުންނަށް އާންމުކޮށް ލިބޭ އަނިޔާއެއް ކަމަށްވާ ޝިން ސްޕްލިންޓް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ.