ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཨིཔསྟིཾ
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ

ފްލަޓަރ ކިކްސް އަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ލޯވަރ ބޮޑީ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކޯރ، ޚާއްސަކޮށް ލޯއަރ އެބްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، އަދި ހީޕް ފްލެކްސަރސް އަދި ކުއަޑްސް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ފިޓްނަސް ލެވެލްގެ ހުރިހާ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، އެމީހުންގެ ކޯ ސްޓްރެންތް، ސްޓެބިލިޓީ، އަދި އެންޑަރަންސް ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާ ކަސްރަތެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ފްލަޓަރ ކިކްސް އަކީ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުކޮށް ކެލޮރީ އަންދާލާތީ އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު، ޓޯންޑް އެބްސް ނުވަތަ ޖުމްލަ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އަމާޒު ހިފާ ފަރާތްތަކަށް މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ

• ކަކުލުގައި ކުޑަކޮށް ބުރިކޮށްލައިގެން ފައި ފުރިހަމައަށް ބޭރަށް ދިގުކޮށްލާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 6 އިންޗި ތަޅުންގަނޑުން ހީލްސް އުފުލާށެވެ.
• ބަނޑުގެ މަސްތައް ދަމައިގަނެގެން ބެހެއްޓުމަށްފަހު، ހީޕް ފްލެކްސަރސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް، ފައިތައް ތިބާގެ ކޯރ އިން ހަރަކާތްތެރިވާނެއެވެ.
• މިހާރު، ކަނާތު ފައި ކަނާތު ފަޔަށް ވުރެ މައްޗަށް އުފުލާލުމަށްފަހު، ކަނާތު ފައި މައްޗަށް އުފުލާވަރަކަށް ތިރިކޮށްގެން ހަރަކާތް ފަށާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން 'ފްލަޓަރިންގ' މޮޝަނެއް އުފެދެން ޖެހެއެވެ.
• މި ބަދަލުވަމުންދާ ހަރަކާތް ބޭނުންވާ ވަގުތު ނުވަތަ ތަކުރާރުކޮށް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ކަނާތު ކޮނޑު ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުމާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް މެޓަށް ފިތާފައި ހުންނަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ

• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯ: ފްލަޓަރ ކިކްސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ ބަނޑުގެ މަސްތައް އެންގޭޖް ކުރުމެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ފައިގެ ހަރަކާތެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ކަސްރަތެކެވެ. ފައި އުފުލާއިރު ކަށިގަނޑު މަސައްކަތް ކުރާކަން އިހުސާސް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީބައި ބޭނުންކޮށްގެން ފައި އުފުލުމެވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުން: މުޅި ކަސްރަތުގައި ފައި ވީހާވެސް ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލުމުން ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ކުޑަވެ، ބުރަކަށީގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބުރައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ދަތިވާނަމަ އެއީ ފައި މާ މައްޗަށް އުފުލާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: ފްލަޓަރ ކިކްސް ކުޅެންވާނީ މަޑުމަޑުން، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ. އެ ވަސްވާހުން ދުރުހެލިވާށެވެ

ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ?

އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ފްލަޓަރ ކިކްސް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޯ ވަރުގަދަކޮށް، ބަނޑުގެ ތިރީ މަސްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ މޮޅު ކަސްރަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެއްވެސް އަނިޔާއަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން ފެށުމާއި ރަނގަޅު ފޯމެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކަނާތު ކޮނޑުގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ހުއްޓާލާފައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން ރަނގަޅެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ?

• ބައިސްކަލް ކިކްސް: މި ވައްތަރުގައި ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެގެން ހުރެ ފައިތަކުން ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ހަރަކާތެއް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ.
• ސްޓްރެއިޓް ލެގް ރެއިސް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާނުލާ އެއްފަހަރާ ފައި ސީދާ މައްޗަށް އުފުލަން ޖެހެ އެވެ.
• ރަޝިޔާގެ ކިކްސް: މި ވައްތަރުގައި ސަޕޯޓަށްޓަކައި ފަހަތުގައި އަތް ބާއްވައިގެން ތަޅުގައި އިށީނދެ، ވައިގެ ތެރޭގައި ފައި ބަދަލު ބަދަލަށް ޖައްސާލަ އެވެ.
• ފްރޮގް ކިކްސް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ކަކުލު ހުޅު ވައްޓާލައިގެން މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ގެނެސް، ދެން ސީދާ ކިކްސް ބޭރަށް ނެރެ، ފްރޮގް ފަތާ ފަދައިންނެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ފްލަޓަރ ކިކްސް އެވެ?

• ބައިސްކަލް ކްރަންޗް ވެސް ފްލަޓަރ ކިކްސް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާއިރު، ފްލަޓަރ ކިކްސް އާއި އެއްގޮތަށް ލޯއަރ އެބްސް އަދި އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން މުޅި ބަނޑުގެ ސަރަހައްދު ވަރުގަދަކޮށް ޓޯން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ލެގް ރެއިސް އަކީ ފްލަޓަރ ކިކްސް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އަނެއް މޮޅު ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބަނޑުގެ ތިރީ މަސްތަކަށް ވެސް ފޯކަސްކޮށް، ފްލަޓަރ ކިކްސްގެ އެތައް ސެޓްތަކެއް ހެދުމަށް ބޭނުންވާ ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ.