ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: པོན ཚལ་གྱིས།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް

ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް އަކީ އޮބްލިކް މަސްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކޯ ވަރުގަދަކޮށް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، ޖުމްލަ ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ވެސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ކޮންމެ ފިޓްނަސް ލެވެލްއަކާ އެއްގޮތަށް ބަދަލުކުރެވިދާނެ ކަސްރަތެއް ކަމުން، ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. ބަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ޑެފިނިޝަން އިތުރުކޮށް، ފަންކްޝަނަލް ސްޓްރެންތް ރަނގަޅުކޮށް، ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ ޕްރޮމޯޓް ކުރުމަށްޓަކައި މި ކަސްރަތު އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި ހިމަނައިގެން ފަރުދުން އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް

• ކަކުލު ހުޅުގައި މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ދަމާލާއިރު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަނާތްފަރާތަށް ވިއްސައިގެން ގޮސް، އޮބްލިކް މަސްތަކުގައި ޝާމިލްވާށެވެ.
• މި މަގާމުގައި ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ހަށިގަނޑު ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ކޯ ސްޓްރެންތް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތެއްގައި ފައި އަނބުރާ ތިރިއަށް ތިރިކޮށް ފެށޭ މަޤާމަށް ގެންދާށެވެ.
• މި ޕްރޮސެސް ތަކުރާރުކޮށް، މިފަހަރު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަނާތްފަރާތަށް ވިއްސައިގެން، އެއް ރިޕް ފުރިހަމަ ކުރާށެވެ. ބޭނުންވާ އަދަދަށް ރިޕްސް އަށް ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދިއުން.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް

• ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ މާ އަވަހަށް ކަސްރަތު ކުރުމެވެ. މި ކަސްރަތުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ މަޑުމަޑުން، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތަކެކެވެ. ކަކުލު ހުޅުގައި އުފުލާއިރު، ހަރަކާތުގެ މަތީގައި ސިކުންތެއް ނުވަތަ ދެ ސިކުންތެއް ވަންދެން މަޑުކޮށްލާފައި ހަގީގަތުގައި އޮބްލިކްސް ޖައްސާށެވެ. ހަމައެފަދައިން ޓެންޝަންގެ ދަށުގައި ހޭދަވާ ވަގުތު އިތުރު ކުރުމަށްޓަކައި ފައި މަޑުމަޑުން ތިރިކޮށްލުމުން މަސްތައް އެންމެ ފުރިހަމައަށް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
• ނޭވާލުން: ކޮންމެ ކަސްރަތަކަށް ވެސް ރަނގަޅަށް ނޭވާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް ވެސް މިކަމުން އިސްތިސްނާ ނުވާ ކަމަށެވެ. ފައި ތިރިކުރާވަރަކަށް ނޭވާލާއިރު ކަކުލު ހުޅު އުފުލާއިރު ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއީ ތިމާގެ ކޯރ އެންގޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• އޯވަރއެކްސްޓެންޑިންގ އިން ދުރުހެލިވުން: ކުރާށެވެ

ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް?

އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ވަރުގަދަކަމާއި ކޯ ސްޓެބިލިޓީ ވަކި މިންވަރަކަށް ބޭނުންވާތީ އެއީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ސާދާ ކޯ ސްޓްރެންތްނިންގ ކަސްރަތުތަކުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ހެންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް ފަދަ ކުރިއަރާފައިވާ މޫވްތަކާ ހަމައަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ. އަދި އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރުކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ. ކަސްރަތު ފަށާ ކުއްޖެއްނަމަ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކަސްރަތު ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ޓްރެއިނަރަކު މަގުދައްކައިދިނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް?

• އޮބްލިކް ކްރަންޗަކީ ފްލޯރގައި ކުރެވިދާނެ އަނެއް ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަކުލު ހުޅު ވައްޓާލައިގެން ކަކުލާ ދިމާއަށް ޑައިގޮނަލީ މައްޗަށް ކްރަންޗްކޮށް، އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ވައްތަރެކެވެ.
• ރަޝިއަން ޓްވިސްޓަކީ އިށީނދެގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، އިތުރު ދެކޮޅުވެރިކަމަށްޓަކައި ބަރުދަނެއް ހިފަހައްޓައިގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ ކަސްރަތެކެވެ.
• ސައިޑް ޕްލާންކް ހިޕް ލިފްޓްސް އަކީ ސައިޑް ޕްލާންކެއް ޕާފޯމްކޮށްލުމަށްފަހު އުނަގަނޑު މައްޗަށް އުފުލާ ތިރިކޮށް، އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ ވައްތަރެކެވެ.
• ސްޓޭންޑިން އޮބްލިކް ކްރަންޗަކީ ކޮޅަށް ހުރެގެން ކަކުލު ހުޅުގައި އެއްފަރާތަކަށް އުފުލާލައިގެން އުނަގަނޑު ތިރިއަށް ގެނެސް އެއާ ބައްދަލުކޮށް، އޮބްލިކްތައް ފަންކްޝަނަލް ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ ކަސްރަތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ހޭންގިންގ އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް?

• ބައިސްކަލް ކްރަންޗް އަކީ ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް ފުރިހަމަ ކުރާ އަނެއް ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މަތީ އަދި ތިރީ އެބްސްގެ އިތުރުން އޮބްލިކްސް އަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރާ ކަސްރަތެކެވެ.
• ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް އަކީ ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސް އަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި އެއީ އޮބްލިކް މަސްތަކަށް ވެސް ފޯކަސްކޮށް، ރޮޓޭޝަނަލް ސްޓްރެންތް އިތުރުކޮށްދީ، ހެންގިން އޮބްލިކް ނީ ރެއިސްސްގެ ޕާފޯމަންސާއި ނަތީޖާ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ.