ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཀར་ཌངཱོ།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ

ހައި ނީ ސްކޮޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރި ބާރު ޓްރެއިނިން އާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ފައިދާތައް އެއްކޮށްލާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ގްލޫޓްސް، ކުއަޑްސް، ހެމްސްޓްރިންގްސް، އަދި ކޯރ ފަދަ މަސްތަކުގެ ގިނަ ގްރޫޕްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ވަރުގަދަކޮށްދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ވެސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ މަސްތަކުގެ ޓޯން އިތުރުކޮށްދީ، ސަރުބީ އަނދާ ގޮތް އިތުރުކޮށްދީ، ފަރިކަން އިތުރުކޮށްދީ، ކޮންމެ ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންއަކަށް ވެސް ވަރސައިޓަލް އިތުރުވުމަކަށް ވެދާނެ ކަސްރަތެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ

• ހަށިގަނޑު ސްކޮޓް ޕޮޒިޝަނަކަށް ތިރިކުރަން ފަށާއިރު، ކަކުލުގައި ގުދުވެ، ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން އިން ފަދައިން އުނަގަނޑު ފަހަތަށް ކޮއްޕާލާފައި، އެއްފަހަރާ އެއް ކަކުލު ހުޅުން މޭމައްޗަށް އުފުލާށެވެ.
• ސްކޮޓްގެ އެންމެ ތިރި ހިސާބަށް ވާސިލްވާވަރަކަށް އުނަގަނޑު ބިމާ އެއްވަރަށް ހުންނަންވާނެ ކަމަށާއި އުފުލިފައިވާ ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި ހުންނަންވާނީ މޭމައްޗާ ކައިރިއަށެވެ.
• ހީލްސް ތެރެއިން ކޮއްޕާލާފައި އަނބުރާ ފެށުނު މަޤާމަށް މައްޗަށް އަރައި، އުފުލިފައިވާ ކަކުލު ހުޅު އަނބުރާ ބިމަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ.
• ފައި ބަދަލުކޮށްގެން ކަސްރަތު ތަކުރާރުކޮށް، ދެން އޮންނަ ސްކޮޓް އަށް ތިރިވާ ވަރަކަށް އަނެއް ކަކުލު ހުޅުގައި އުފުލާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ

• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯ: މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ކޯ މަސްތައް އެންގޭޖް ކުރާށެވެ. މިއީ ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީ ފަރާތް ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ބަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ ފަހަތު އާރކް ދޫކޮށްލުމެވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަނިޔާތައް ލިބިދާނެ އެވެ.
• އުސް ކަކުލު ހުޅު: ކަކުލު ހުޅުގައި އުފުލާއިރު އަމާޒު ހިފާނީ އުނަގަނޑުގެ ފެންވަރަށް ގެނައުމަށެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކަކުލު ހުޅުތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް މައްޗަށް ނުއުފުލުމެވެ، މިއީ ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތް: މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ގޮތަށް ހަރަކާތް ކުރިއަށް ގެންދިއުން. ކަސްރަތު ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން އަވަސްވެގަތުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ރަނގަޅު ފޯމެއް ނޫން ކަމަށާއި އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ވޯމް އަޕް: ކަސްރަތު ފެށުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ވޯމްއަޕް ކޮށްގެން މަސްތަކާއި ހުޅުތައް ވޯކްއައުޓަށް ތައްޔާރު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ކެން...

ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ހައި ނީ ސްކޮޓް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން ފަށައި، އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށް ރަނގަޅު ފޯމަކަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. އަދި އެއްވެސް ކަސްރަތު ރޫޓިންއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ހޫނުވުން ވެސް މުހިންމެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ހުއްޓާލާފައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލްއެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ?

• ހައި ނީ ސްކޮޓް ޖަމްޕް: މި ވަރޝަންގައި ސްކޮޓް ނިމުމުން ޖަމްޕެއް އިތުރުކޮށް، ކާޑިއޯ އަދި ޕްލައިމެޓްރިކް އެސްޕެކްޓް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
• ޑަމްބެލް އާއި އެކު ހައި ނީ ސްކޮޓް: ކޮންމެ އަތެއްގައި ޑަމްބެލް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ކަސްރަތަށް ދެކޮޅުވެރިކަން އިތުރުވެ، ހަށިގަނޑާއި އަތްތިލައަށް އިތުރު ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.
• ސައިޑް ކިކް އާއި އެކު ހައި ނީ ސްކޮޓް: ކޮންމެ ސްކޮޓަކަށް ފަހު ކަކުލު ހުޅުގައި އުފުލާލުމަށްފަހު ސައިޑް ކިކަކަށް ދިގުކޮށްލާއިރު، މިއީ ގްލޫޓްސް އާއި ބޭރު އުނަގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑާއެކު ހައި ނީ ސްކޮޓް: އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ސްކޮޓް އަދި ނިއު ލިފްޓް ކުރާއިރު ގްލޫޓްސް އާއި އުނަގަނޑަށް އިތުރު ގޮންޖެހުމެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ހައި ނީ ސްކޮޓް އެވެ?

• ޖަމްޕް ސްކޮޓްސް އަކީ އަނެއްކާވެސް މޮޅު ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހައި ނީ ސްކޮޓްސް އާއި އެއްގޮތް ހަރަކާތެއް ހިމެނޭ ނަމަވެސް ބާރާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ އެންޑަރަންސް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮވާ، ޕްލައިމެޓްރިކް އެލިމެންޓެއް އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތެކެވެ.
• ގްލޫޓް ބްރިޖްސް އިން ހައި ނީ ސްކޮޓްސް ފުރިހަމަ ކުރެވޭނީ ސްކޮޓް ހަރަކާތްތަކުގައި ސްޓެބިލިޓީ އާއި ޕަވަރ އަށް މުހިންމު މަސްތަކެއް ކަމަށްވާ ގްލޫޓްސް އާއި ހެމްސްޓްރިންގްސް އަށް ވަކިން އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ.