ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: པོན ཚལ་གྱིས།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: ލެވުވަނިޔަޡެވާލުނައުޑަޟުއިމޯރިލިލެއެގަބަސފުއޭއުޑަގްލަ ސަންނުވަގަބުއޭ.

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް

ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓަކީ އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ފައިދާހުރި ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކޯ ސްޓްރެންތް އިތުރުކޮށް، ޖުމްލަ ހަށިގަނޑުގެ ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގައި ތިބި ފަރުދުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ތަނެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުކުރުމާއި، ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމާއި، ރޮޓޭޝަނަލް މޫވްމަންޓްތައް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތުތަކަކަށް ވާތީ، މީހުން އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި ހިމަނަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް

• މެޝިންގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ހޭންޑްލްތަކުގައި ހިފާ، އަތް ކޮނޑާ އެއްވަރަށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ބުރަކަށި ސީދާކޮށް، ކޯރު އެންގޭޖްކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު، މެޝިންގެ ރެޒިސްޓެންސް ބޭނުންކޮށްގެން މަޑުމަޑުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ބުރިކޮށްލާށެވެ.
• މި މަޤާމުގައި ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ދެން މަޑުމަޑުން އެނބުރި މެދު މަޤާމަށް ދާށެވެ.
• އެއް ރިޕް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި އަނެއް ފަރާތުގައި ޓްވިސްޓް ތަކުރާރުކޮށް، ސެޓްގެ މުއްދަތުގައި ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް

• ރައްކާތެރި ފައި: ފައި ބިންމަތީގައި ފަށަލަ ފަޅާފައި ހުންނަން ޖެހޭއިރު ކަކުލު ހުޅުގައި 90 ޑިގްރީ އޭންގަލެއްގައި ވައްޓާލަން ޖެހެއެވެ. ފައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނުބެހެއްޓިއްޖެނަމަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނުތަނަވަސްކަމާއި ބެލެންސް ނުވެ، އަނިޔާތައް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: ޓްވިސްޓް ކުރާއިރު ޓްވިސްޓް ކުރާއިރު މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަށް ކަންތައް ކުރަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޖަރކީ ނުވަތަ ހަލުވި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ މަސްތަކުގައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ސްޕީޑްގެ ވާހަކައެއް ނޫން، އެކަމަކު ހަރަކާތުގެ ފެންވަރެވެ.
• އެންގޭޖް ކޯރ: ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓަކީ ކޯރ ކަސްރަތެއް ކަމުން މުޅި ހަރަކާތުގައި ކޯ މަސްތައް އެންގޭޖް ކުރުން މުހިންމެވެ. ޓްވިސްޓް އުފެއްދުމަށް އަތްތިލަ ނުވަތަ ކޮނޑު ބޭނުންކުރުމުގެ އާންމު ގޯހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަދަލުގައި,

ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ލުއި ބަރުދަނުން ފެށިގެން ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ބަރުދަން އިތުރުކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި އަނިޔާއިން ރައްކާތެރިވުމަށާއި ކަސްރަތު ފައިދާހުރިކަން ޔަގީންކުރުމަށް ރަނގަޅު ފޯމެއް މުހިންމު ކަމުން ޕާސަނަލް ޓްރެއިނަރެއް ނުވަތަ ތަޖުރިބާކާރު ޖިމް އަށް ދާ މީހެއްގެ އިރުޝާދު ލިބުމުން ކަސްރަތު ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ފައިދާ ލިބިދާނެ އެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް?

• ސީޓެޑް ބާބެލް ޓްވިސްޓަކީ ކޮނޑު ހުރަސްކޮށް ބާބެލް ޖަހައިގެން ފްލެޓް ބެންޗެއްގައި އިށީނދެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ.
• ކޭބަލް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓަކީ ކޭބަލް މެޝިނެއްގައި އިށީނދެ، ދެއަތުން ކޭބަލް ހެންޑްލްގައި ހިފާ، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް ބުރިކޮށްލުމުގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ސްޓެބިލިޓީ ބޯލް ސީޓެޑް ޓްވިސްޓަކީ ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއްގައި އިށީނދެ، އަތުގައި ބޭސް ބޯޅައެއް ހިފައިގެން، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ.
• ސީޓެޑް ބޭންޑް ޓްވިސްޓަކީ ގޮނޑިއެއްގައި ނުވަތަ ބެންޗެއްގައި އިށީނދެ، ކަކުލުގެ ފެންވަރުގައި ގަދަ އެއްޗެއްގައި ރެޒިސްޓެންސް ބެންޑެއް ރައްކާތެރިކޮށް، ދެއަތުން ބޭންޑް ހިފަހައްޓައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބުރިކޮށްލާ ވައްތަރެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް?

• ބައިސްކަލް ކްރަންޗް: މިއީ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާތީ، މިއީ އޮބްލިކްސްގެ އިތުރުން މަތީ އަދި ތިރީ ބަނޑުގެ މަސްތަކުގައި ވެސް ޓްވިސްޓިން މޮޝަން އެއް ހިމެނޭތީ، ފުރިހަމަ ކޯ ވޯކްއައުޓެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޕްލާންކްސް: ޕްލާންކްސް އަކީ ލީވަރ ސީޓެޑް ޓްވިސްޓް އަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ފަހުގެ ޓްވިސްޓް އިން ރޮޓޭޝަނަލް ކޯރ ސްޓްރެންތް އަށް ފޯކަސް ކުރާއިރު، ޕްލާންކްސް އިން ކޯރ ގައި އައިސޮމެޓްރިކް ސްޓްރެންތް ބިނާކޮށް، ޖުމްލަ ސްޓެބިލިޓީ އާއި އެންޑަރަންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.