Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey
Kumu hoʻoholo
Mea ʻao i mea kaulike:
E loa nā papa maʻi ma kou lima!
Palapala Hoʻouna i ka Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey
He hana leʻaleʻa a maikaʻi hoʻi ʻo Climbing Monkey Bars e hoʻonui ai i ka ikaika o ke kino o luna, ka ikaika paʻa, a me ka hoʻonohonoho holoʻokoʻa. He kūpono ia no nā poʻe o nā makahiki āpau e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou kino kino, ʻoi aku ka poʻe i komo i nā haʻuki a i ʻole nā hana e koi ai i ka ikaika o ke kino. Makemake ka poʻe e hana i kēia hoʻoikaika kino no ka mea ʻaʻole ia e hoʻonui i ke olakino kino akā hoʻoikaika pū kekahi i ka hoʻomalu kino maikaʻi, agility, a hoʻoulu i ka manaʻo o ka holomua ke hoʻopau maikaʻi ʻia.
Ke hana i ka: Hoʻouna Step-by-Step Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey
- E piʻi i luna a hoʻopaʻa paʻa i ka pahu mua me nā lima ʻelua, ua ʻōwili ʻia kou manamana lima a puni ka pā a me kou manamana lima ma lalo no ka paʻa paʻa.
- E hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae mai ka honua, e hoʻoneʻe i ke kaumaha o kou kino ma kou mau lima a me nā poʻohiwi. E hoʻopaʻa i kāu kumu no ka mālama ʻana i ke kaulike.
- E hōʻea i mua me ka lima hoʻokahi i ka pā aʻe, e hōʻoia i ka paʻa paʻa ma mua o ka hoʻokuʻu ʻana i ka pā āu e paʻa mua nei me kou lima ʻē aʻe.
- E hoʻomau i kēia kaʻina hana, me ka neʻe ʻana i ka lima hoʻokahi i ka pahu aʻe, a hiki i kou hele ʻana i ka pūʻulu holoʻokoʻa o nā pahu monkey.
Nākōkua no ka hana ʻana Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey
- Ka Paʻa Paʻa: ʻO kekahi o nā kumu nui i ka hoʻokele holomua ʻana i nā pahu monkey ʻo ia ka paʻa ikaika. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou ikaika paʻa ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e like me nā kaula make a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoikaika lima lima. ʻO ke kuhi hewa maʻamau, ʻo ka paʻa paʻa ʻana i nā kaola, e hoʻonāwaliwali pono ʻole. Akā, e ho'āʻo e hoʻohana i kahi paʻa mālie akā paʻa.
- E hoʻohana i kou kino kino: Ma mua o ka hilinaʻi wale ʻana i kou mau lima e huki iā ʻoe, e hoʻohana i ka manawa o kou kino e koli ai mai kahi pā a i kahi pā. ʻAʻole mālama kēia ʻenehana i ka ikehu akā hiki iā ʻoe ke neʻe wikiwiki a me ka wai. ʻO ka hewa maʻamau ka hoʻohana wale ʻana i kou ikaika o ke kino luna, hiki ke alakaʻi i ka luhi mua.
- Hoʻonohonoho wāwae: E hoʻopaʻa i kou mau wāwae a me kou mau wāwae i ka wā
Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey Nā Papahana No Nā
Hiki i nā mea hoʻomaka ke hana i ka Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey?
ʻAe, hiki i ka poʻe hoʻomaka ke hoʻāʻo i ka Climbing Monkey Bars, akā paʻakikī paha. Pono kēia hoʻoikaika kino i ka ikaika o ke kino luna, ka ikaika paʻa, a me ka hoʻonohonoho ʻana. Manaʻo ʻia e hoʻomaka ka poʻe hoʻomaka me nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e hoʻonui i ko lākou ikaika a holomua mālie i nā hoʻomaʻamaʻa paʻakikī e like me ka Climbing Monkey Bars. E hoʻopaʻa mau i nā hana palekana e pale ai i nā ʻeha.
He mea hāʻawi nui ʻia no ka Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey?
- Hoʻolālā ʻia ka Zigzag Monkey Bars ma kahi ʻano zigzag, e hāʻawi ana i kahi paʻakikī kūʻokoʻa i ka poʻe piʻi no ka mea e pono ai lākou e hoʻokele i kahi ala kuʻuna ʻole.
- ʻO ka Spinning Monkey Bars he mea leʻaleʻa i ka hoʻolālā kuʻuna, kahi e hoʻololi ai kēlā me kēia pā a milo paha, e hoʻāʻo ana i ka ikaika a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka mea piʻi.
- He mau kaola ka Uneven Monkey Bars ma nā kiʻekiʻe like ʻole, e koi ana i nā pae like ʻole o ka hiki a me ka maʻalahi mai ka mea piʻi.
- ʻO ka Dome Monkey Bars, i kapa ʻia ʻo Geodesic Climbing Domes, he mau hale spherical e hiki ai i ka poʻe piʻi ke neʻe i nā ʻaoʻao he nui, e hoʻonui ana i ko lākou ʻike ākea a me ka wikiwiki.
He aha nā mea hoʻoili maikaʲi no ka Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey?
- Hiki ke hoʻohui pū i ka piʻi ʻana o nā wāwae wāwae no ka mea e hoʻoikaika ai lākou i nā ʻiʻo koʻikoʻi, he mea koʻikoʻi no ka mālama ʻana i ke kaulike a me ka hoʻomalu i ka wā o ka piʻi ʻana.
- ʻO nā kau make kekahi hana maikaʻi ʻē aʻe, no ka mea, kōkua lākou i ke kūkulu ʻana i ka hoʻomanawanui i kou paʻa a me ka ikaika lima, pono no ka hoʻopaʻa paʻa ʻana i nā kaola a hoʻomaikaʻi i kāu hana piʻi.
He aha nā huaʻōlelo i hoʻololi ʻia no ka Ka Piʻi ʻana i nā Bar Monkey
- Hoʻomaʻamaʻa Monkey Bar
- Hoʻoikaika kino
- Hoʻomaʻamaʻa Plyometric
- Hoʻoikaika kino waho
- Hoʻomaʻamaʻa kahua pāʻani
- Hoʻomaʻamaʻa ikaika o ke kino luna
- Hoʻoikaika ikaika paʻa
- Hoʻomaʻamaʻa hana
- Kalisthenics kaumaha kino
- Hoʻomaʻamaʻa hoʻomanawanui ma nā pā Monkey