Kettlebell guzobe Slingshots

• Agache: Ndu ada hishishi
• Ibikoresho: Akhọmaala

Ijambo ryo kuri Kettlebell guzobe Slingshots

Kettlebell Standing Slingshots bụ mmega ahụ dịgasị iche iche nke na-elekwasị anya na ogwe aka, ubu, na isi, na-enyere aka melite ike, nkwụsi ike, na nhazi. Mmega ahụ dabara ma ndị mbido na ndị na-anụ ọkụ n'obi ahụike dị elu n'ihi na enwere ike ịhazi ya ngwa ngwa ka ọ bụrụ ọkwa ahụike dị iche iche site n'ịgbanwe ịdị arọ nke kettlebell. Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịchọrọ itinye Kettlebell Standing Slingshots n'ime usoro mgbatị ahụ ha iji kwalite ụda akwara, kwalite ọkwa dị mma, na melite arụmọrụ arụ ọrụ maka mmemme kwa ụbọchị.

Kubahiriza: Ijambo kwa Ikirari Kettlebell guzobe Slingshots

• Gbanye kettlebell gburugburu ahụ gị, na-ebufe ya site n'otu aka gaa na nke ọzọ n'azụ na n'ihu nke ahụ gị.
• Jikwaa isi gị ma na-achịkwa mmegharị gị ka ịzere iji ịdị arọ na-efegharị ahụ gị.
• Gaa n'ihu na mmegharị ahụ maka oge ole ma ọ bụ ugboro ugboro, jide n'aka na ị na-eme ka ahụ gị kwụ ọtọ na anya gị na-aga n'ihu.
• Ozugbo ịmechara nzaghachi ma ọ bụ oge ịchọrọ, jiri nwayọọ kwụsị, na-eweghachi kettlebell n'ọnọdụ mmalite dị n'ihu gị.

Komeza kuganiriza Kettlebell guzobe Slingshots

• **Motion dị nro:** Ekwesịrị ịfefe kettlebell nke ọma site n'aka gaa n'aka gburugburu ahụ gị. Zenarị mkparị ma ọ bụ mmegharị mberede, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ. Ekwesịrị ịchịkwa mmegharị ahụ na mmiri mmiri, ọ bụghị ngwa ngwa.
• ** Tinye isi ihe gị: *** Ọ dị oke mkpa idobe isi gị n'oge mmega ahụ iji kwado nguzozi na nkwụsi ike. Nke a ga-enye aka mee ka mmega ahụ dịkwuo mma.
• **Zere Ịgba Azụ:** Otu mmejọ a na-emekarị nke ị ga-ezere bụ ịgbada azụ gị mgbe ị na-emega ahụ. Nke a nwere ike ibute azụ azụ ma ọ bụ mmerụ ahụ. Debe azụ gị mgbe niile na ọnọdụ gị kwụ ọtọ.
• ** Lekwasị anya n'ụdị, ọ bụghị ibu:** Adịla ngwa ngwa iji kettlebell dị arọ. Ọ ka mkpa

Kettlebell guzobe Slingshots Amakuru atandukanye

Baze bafite uburyo bwo kuhagarika kwa Kettlebell guzobe Slingshots?

Ee, ndị mbido nwere ike ime mgbatị ahụ Kettlebell Standing Slingshots. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iji obere arọ malite iji nweta ụdị ahụ nke ọma ma gbochie mmerụ ahụ ọ bụla. Ọ dịkwa mma ịnwe onye maara ihe gbasara mgbatị ahụ kettlebell, dịka onye nkuzi, ka o duzie gị na mbido. Na-echeta mgbe niile iji kpoo ọkụ tupu mmega ahụ ọ bụla wee daa jụụ ma emesịa.

Ibintu byinshi bijyanye no kwa Kettlebell guzobe Slingshots?

• Single-Arm Kettlebell Slingshots: Kama iji aka abụọ gafere kettlebell gburugburu, ị na-eji otu aka n'otu oge, nke nwere ike ịma aka nhazi na nguzozi gị.
• Kettlebell Slingshots na Squat: Na mgbanwe a, ị na-eme squat oge ọ bụla kettlebell rutere n'ihu ahụ gị, na-agbakwunye mgbatị ahụ dị ala na mgbatị ahụ.
• Reverse Direction Kettlebell Slingshots: Kama ibugharị kettlebell n'otu ụzọ, ị na-atụgharị ntụzịaka mgbe ntụgharị zuru oke nke ọ bụla, nke nwere ike inye aka melite ike na nhazi gị.
• Kettlebell Slingshot with Lunge: Nke a na-agụnye ime iku ume oge ọ bụla kettlebell dị n'ihu, na-agbakwụnye ihe ịma aka ọzọ na ahụ gị na isi gị.

Ibintu byiza bikanagorwa Kettlebell guzobe Slingshots?

• Kettlebell Clean and Press: Mmega ahụ a na-emeju Kettlebell Standing Slingshots site n'ịga n'ihu ịzụlite ubu na uru ahụ, yana imeziwanye nhazi, nke dị mkpa maka ngbanwe nke kettlebell gburugburu ahụ na slingshots.
• Kettlebell Turkish Get-ups: Mgbagwoju anya a na-ejikọta ọnụ na-emeju Kettlebell Standing Slingshots site na ịkwalite ike ahụ dum, nguzozi na nhazi, ihe niile dị mkpa maka imezu na ijikwa njikwa n'oge mmegharị èbè.