Huri Poi Waewae

• Kōaro Tinana: Ngā paewae
• Taputapu: RingiMadornadagi mazmuni mashg'ulotlar vositasidir.

Whakataki ki te Huri Poi Waewae

Ko te korikori Waewae Pooro he mahi ngawari engari whai hua e aro nui ana ki nga uaua o o waewae, hei awhina ki te whakapai ake i te ngawari, te whakaheke i te taumahatanga, me te whakapai ake i te hauora o te waewae. He mahi tino pai mo nga kaitäkaro, omaoma, mo nga tangata katoa e whakapau kaha ana ki o waewae me te hiahia ki te aukati, ki te whakaiti ranei i te mamae o te waewae. Ma te whakauru i te whakakorikori Waewae Roll Ball ki roto i o mahi, ka taea e koe te whakapai ake i to kaha me te pumau o to waewae, ka whai waahi ki te pai ake o te pauna, te tuunga, me te mahi i roto i nga momo mahi tinana.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Huri Poi Waewae

• Tuhia to waewae matau ki runga ake o te poi, kia paku te pehanga.
• Hurihia te poi ki raro i to waewae, mai i ou matimati ki to rekereke, ka taea e te poi te mirimiri i te raro katoa o to waewae.
• Me mahi tenei mo te 2-3 meneti, ka huri me te tukurua i te mahi ano me to waewae maui.
• Whakahokia tenei mahi mo nga waewae e rua i nga wa e hiahiatia ana puta noa i te ra hei awhina i te mamae o te waewae me te mamae.

Nga Tohu mō te Whakaputa Huri Poi Waewae

• Te Turanga Tika: I a koe e mahi ana i tenei mahi, me whakarite kei te tika koe. Noho teitei ki runga i te tuuru me o waewae ki runga ki te whenua. Whakanohoia te poi ki raro i tetahi waewae ka pehia ki runga.
• Te Peehanga Ake: Me timata ma te pehanga ngawari ka piki haere i te wa e waia ana o uaua ki te kare. A ape i te nui rawa o te pehanga na te mea ka raru pea te mamae.
• Te Nekehanga Tonu: Hurihia te poi whakamuri mai i to rekereke ki o matimati i runga i te riterite me te whakahaere. A ape i nga nekehanga tere, korikori ranei e raru ai nga uaua waewae.
• Nga Wehenga Tonu: Kaua e mahi nui. Me whakatā i nga wa katoa i te wa e mahi ana kia kore ai e whakapau kaha. Ko nga Hapa noa hei karo

Huri Poi Waewae He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Huri Poi Waewae?

Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te korikori Waewae Roll Ball. He mahi ngawari me te whai hua hei whakaora i te mamae o te waewae me te taumahatanga. Anei me pehea koe: 1. Noho ki runga i te tuuru me o waewae ki runga i te papa. 2. Whakanohoia he poi iti (penei i te poi tenehi) ki raro i tetahi waewae. 3. Hurihia te poi ki raro i to waewae, me te pehanga ngawari. 4. Mahia tenei mo te 1-2 meneti ka huri ki tetahi atu waewae. Kia mahara ki te timata puhoi, a ki te mamae koe, mutu tonu. Pērā i ngā mahi whakakori tinana, he pai tonu te korero ki te tohunga hauora, ki te kaiwhakangungu tinana ranei kia tika ai to mahi.

He aha ngā rerekētanga māori o te Huri Poi Waewae?

• Ko te Heel Roll ko te kaitakaro e whakamahi ana i te rekereke o tona waewae ki te huri i te poi, me te taapiri i te taumata rereke o te mana me te kore ohorere.
• Ko te Waewae Poi Roto o Roro, ka whakamahia e nga kaitakaro a roto o o ratou waewae ki te huri i te poi, ka nui ake te mana whakahaere.
• Ko te Waewae Poi Roro Whakawaho he momo rerekee ka whakamahia e nga kaitakaro te waho o o ratou waewae ki te huri i te poi, ka hanga koki ahurei me nga huarahi.
• Kei roto i te Rori Tuhi te whakamahi i te kapu o te waewae, he rereke te taumata o te hopu me te whakahaere i te poi.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Huri Poi Waewae?

• Ka mahi nga korikori waewae i nga uaua iti o o waewae, ka taea te whakapai ake i to mana whakahaere i te wa e whakakorikori ana i nga Waewae Poi Roro me te awhina ki te aukati i nga whara.
• Ka awhina nga porowhita rekereke ki te whakanui ake i te awhe o te nekehanga me te ngawari i roto i o rekereke, ka kaha ake te mahi a te Roll Ball Foot ma te tuku i a koe ki te huri pai i te poi me te tino tika.