Hack Misi Lamɔ
Profil Latihan
Latihan Berkaitan:
Dapatkan perpustakaan latihan dalam genggaman anda!
Pengenalan kepada Hack Misi Lamɔ
Hack Calf Raise ye farikoloɲɛnajɛ ye min bɛ kɛ ni laɲini ye min bɛ misiden fasaw barika bonya fɔlɔ ani k’u toni, ka sɔrɔ fana ka senkɔniw sabatili ni farikolo duguma fanga bɛɛ lajɛlen bonya. Nin farikoloɲɛnajɛ in bɛnnen don farikoloɲɛnajɛ daminɛbagaw ni farikoloɲɛnajɛ kanubagaw ma bawo a bɛ se ka sɛmɛntiya ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ fanga hakɛ ye. Mɔgɔw b’a fɛ ka Hack Calf Raises don u ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo la walasa ka balansi ɲɛ, ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲɛ, ani ka misiden farikolow sɔrɔ minnu ɲɛfɔlen don koɲuman.
Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Hack Misi Lamɔ
- Aw bɛ aw senw bila ɲɔgɔn na fo ka se aw kamankunw ma, aw senw bolow bɛ kɛ plateforme da la, ani aw senkɔniw ka jɛngɛ ka bɔ da la.
- Aw bɛ aw farikolo kɔrɔta dɔɔni dɔɔni ka taa san fɛ ni aw ye aw senw bolokɔniw gɛrɛntɛ, ka aw sinsin aw ka misiden fasaw ka sɔgɔsɔgɔli kan, ka o jɔyɔrɔ in minɛ dɔɔni.
- Aw bɛ aw senkɔniw jigin dɔɔni dɔɔni plateforme jukɔrɔ, ka aw ka misiden fasaw kɔrɔta i seko la.
- Aw bɛ segin nin wale ninnu kan aw b’a fɛ ka segin-ka-bɔnye hakɛ min kɛ, aw bɛ aw jija ka aw yɛrɛ minɛ ani aw kana a to girinya ka jigin joona.
Tips untuk Melakukan Hack Misi Lamɔ
- Lamagacogo min bɛ kɔlɔsi: Aw bɛ aw senkɔniw kɔrɔta ka taa sanfɛ ni aw bɛ se ka aw senw bolokɔniw gɛrɛntɛ, ka aw misidenw minɛ wuli sanfɛ. Aw bɛ aw jɔ seginkanni kɔnɔ sanfɛ sani aw ka aw senkɔniw jigin dɔɔni dɔɔni ka segin duguma. Aw kana kɔrɔtɔ farikoloɲɛnajɛ la walima ka fanga kɛ walasa ka aw farikolo kɔrɔta, barisa o bɛ se ka kɛ sababu ye ka jogin, wa a tɛna aw ka misiden fasaw laɲini ka ɲɛ.
- Lamaga-yɔrɔ: Aw ye aw jija ka tɛmɛ lamaga-lamagali bɛɛ fɛ. Aw bɛ aw senkɔniw jigin misiden bloki hakɛ jukɔrɔ lamaga in duguma ka u kɔrɔta sanfɛ ka se a dan na sanfɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga seginkanni yɔrɔ dɔw ma, barisa u tɛna misiden fasaw lawuli ka ɲɛ. 4. 4.
Hack Misi Lamɔ Soalan Lazim
Adakah pemula boleh lakukan Hack Misi Lamɔ?
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Hack Calf Raise degeliw kɛ. O ye farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman ye min bɛ misiden fasaw laɲini. Nka, a nafa ka bon ka a daminɛ ni girinya ye min bɛ mɔgɔ lafiya ani min bɛ se ka kunbɛn walasa i kana jogin. I n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na farikoloɲɛnajɛ kura bɛɛ la, daminɛbagaw ka kan ka daminɛ dɔɔni dɔɔni ani ka dɔ fara a fanga kan dɔɔni dɔɔni. Nafa b’a la fana ka degelikɛnɛ walima mɔgɔ ko dɔnbaga dɔ bila ka sɛbɛncogo ɲuman jira walasa ka a jira ko degeliw bɛ kɛ ka ɲɛ.
Apakah variasi umum bagi Hack Misi Lamɔ?
- Misi kɔrɔta jɔlen : O bɛ kɛ ni i jɔlen ye ka i senw bɔ ɲɔgɔn na fo ka se i kɔ la ani ka i senkɔniw kɔrɔta ka bɔ duguma walasa ka misiden fasaw minɛ.
- Fali misiden kɔrɔta : Nin fɛn caman ɲɔgɔnna in na, i bɛ i biri i cɛmancɛ la ka i jɛɲɔgɔn walima girinya masin bila ka rezisti kɛ i kɔ duguma, o kɔ i bɛ i senkɔniw kɔrɔta.
- Sen kelen misiden kɔrɔta : Nin cogoya in bɛ kɛ ni i jɔli ye sen kelen kan k’i senkɔni kɔrɔta, o bɛ dɔ fara fanga kan ni i bɛ i sinsin misiden kelen kan a waati kelen na.
- BOSU Ball Calf Raise: O bεε bε Kε ni i jɔli ye BOSU bololanɛgɛ kan k’i senkɔniw kɔrɔta, o fana bɛ dɛmɛ ka balansi ni sabatili ɲɛ.
Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Hack Misi Lamɔ?
- Kɔnɔnafili: Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ baara kɛ i farikolo duguma bɛɛ la i misidenw, i senkɔniw ani i senkɔniw sen bɛ o la. Nin degeli in bɛ Hack Calf Raise dafa bawo a bɛ dɛmɛ ka farikolo duguma fanga ni sabatili bɛɛ lajɛlen ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka baara kɛcogo ɲuman ni muɲuli kɛ misiden kɛrɛnkɛrɛnnenw degeliw la.
- Jumping Rope : Nin dusukun degeliw in man ɲi kalori jeni dɔrɔn ma, nka a bɛ sinsin kosɛbɛ misiden fasaw fana kan ka da a kan a bɛ panpan. A bɛ Hack Calf Raise dafa ni fɛn dɔ dicogo ye min bɛ se ka baara kɛ ni fanga ye, min bɛ se ka kɛ sababu ye ka misiden farikolo fanga bonya ani a ka teliya.
Kata kunci berkaitan dengan Hack Misi Lamɔ
- Sled machine misiden ka farikoloɲɛnajɛ
- Hack Calf Raise farikoloɲɛnajɛ
- Misidenw barika bonya ni sɛgɛnlafiɲɛbɔlan ye
- Misiden fasaw jɔli
- Sled machine degeliw bɛ kɛ misidenw ye
- Hack Calf Raise fɛɛrɛ
- Sled farikoloɲɛnajɛ senw duguma
- Hack Calf Raise kɛcogo
- Misiden farikolo degeliw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye
- Sled machine Hack misiden kɔrɔta gafe