Separation Boloci kɛli
Profil Latihan
Latihan Berkaitan:
Dapatkan perpustakaan latihan dalam genggaman anda!
Pengenalan kepada Separation Boloci kɛli
Separation Finger Stretch ye degeliw nafama ye min dabɔra walasa ka bolokɔninw sɛgɛsɛgɛli ni fanga bonya, a ka ɲi dɔnkilidalaw, farikoloɲɛnajɛla walima mɔgɔ o mɔgɔ ma min bɛ baara kɛ n’u bolow ye kosɛbɛ. A bɛ dɛmɛ don ka joginw bali i n’a fɔ kirinni ni kirinni, ka sɔrɔ fana ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲumanw ɲɛ. Mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ se k’a fɛ ka nin farikoloɲɛnajɛ in kɛ walasa ka bolo kɛnɛya sabati, ka baara kɛcogo ɲɛ ka taa a fɛ baara minnu bɛ bololabaara kɛ, ani ka taamasiɲɛw nɔgɔya minnu bɛ tali kɛ a tali kojugu walima jolidɛsɛ la.
Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Separation Boloci kɛli
- Aw bɛ sɔgɔsɔgɔli daminɛ ni aw bolokɔniw sɛnsɛnni dɔɔni dɔɔni ye u ni ɲɔgɔn cɛ fo u bɛ se ka taa yɔrɔ min na.
- Aw bɛ nin cogo in minɛ fo sekɔndi 10 fo sekɔndi 20 ɲɔgɔn, aw bɛ aw jija ka aw yɛrɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni dɔɔni nka aw kana dimi.
- Sisan, aw bɛ aw bolokɔniw lasegin ɲɔgɔn na nɔgɔya la.
- Aw bɛ segin nin wale in kan fo siɲɛ 3 fo siɲɛ 5 ɲɔgɔn, aw bɛ aw jija ka a kɛ aw bolo fila bɛɛ la.
Tips untuk Melakukan Separation Boloci kɛli
- **Ka sɔgɔsɔgɔ nɔgɔya la**: Aw bɛ aw bolokɔni kelen-kelen bɛɛ sama nɔgɔya la ka taa aw fari fan fɛ kelen kelen, ka sɔgɔsɔgɔninjɛ minɛ fo segin damadɔ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fili ma min bɛ kɛ tuma caman na, n’o ye ka sama kojugu walima ka teliya kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun walima ka jogin.
- **Degeli min bɛ kɛ tuma bɛɛ**: Kɔrɔɲɔgɔnma ye fɛnba ye ni a bɛ tali kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ la. Aw bɛ aw jija ka faranfasi bolokɔni sɔgɔli don aw ka don o don kow la. I bɛ i senw kɔrɔta waati hakɛ min na, o tɛ, nka a bɛ kɛ farikoloɲɛnajɛ kɛcogo basigilen ye min bɛna nɔ bɔ.
- **I janto bolokɔnin bɛɛ la cogo kelen na**: Misali min ka teli ka kɛ, o ye ka i sinsin bolokɔnincininw dɔrɔn kan i bɛ baara kɛ ni minnu ye kosɛbɛ. Aw bɛ aw jija ka aw bolokɔnincininw bɛɛ kɔrɔta cogo kelen na walasa ka aw tanga balanbaliya ma.
- **Warm-Up**: Sani aw ka faranfasi bolokɔnincinin daminɛ, a ka ɲi aw ka aw fari sumaya
Separation Boloci kɛli Soalan Lazim
Adakah pemula boleh lakukan Separation Boloci kɛli?
Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Separation Finger Stretch degeliw kɛ. O ye farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman ye min bɛ se ka kɛ walasa ka bolokɔniw ka fɛnw sɛgɛsɛgɛli ni u fanga bonya. Fɛɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ walasa k’a kɛ, olu filɛ nin ye: 1. Aw bɛ a daminɛ ni aw bolo kɔrɔtalen ye aw ɲɛfɛ, aw bolokɔniw ɲɛsinnen bɛ aw ma. 2. Aw bɛ aw bolokɔniw sɛnsɛn ka bɔ ɲɔgɔn na. 3. O kɔ, aw bɛ aw bolokɔni kelen-kelen bɛɛ fara ɲɔgɔn kan dɔɔni dɔɔni, aw bɛ a daminɛ ni aw ka pinki ye ka laban ni aw bolokɔnincinin ye. 4. Aw bɛ segin nin wale in kan aw bolo tɔ kelen na. Aw ye aw hakili to a la ka nin degeliw kɛ nɔgɔya la ani dɔɔni dɔɔni. Aw kana aw bolokɔniw waajibiya abada ka u bila yɔrɔw la minnu man di. Ni dimi dɔ bɛ aw la, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ dabila joona. I n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na tuma bɛɛ, a ka ɲi aw ka taa farikoloɲɛnajɛla walima farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ walasa ka a dɔn ko aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka ɲɛ ani ka a kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.
Apakah variasi umum bagi Separation Boloci kɛli?
- Yɛlɛma wɛrɛ ye "Fist Stretch" ye, i bɛ bolokɔni Kɛ k'i bolokɔnincininw Bɔ dɔɔni dɔɔni, k'u Labɔ kelen kelen walasa ka dɔ Fàra u lamagacogo kan.
- "Spider Stretch" ye fɛn wɛrɛ ye min bɛ se ka ɲɔgɔn falen, i b'i tɛgɛw Blà ɲɔgɔn na, k'i bolokɔnincininw Labɔ ka caya, ka sɔrɔ k'i bolokɔnincininw kɔrɔta k'u tilennen ɲɔgɔn falen-falen walasa k'u Labɔ.
- "Table Top Stretch" ye k'i bolo da fla kan tabali kan, ka sɔrɔ k'i bolokɔnincinin kelen-kelen bɛɛ kɔrɔta kelen-kelen, ka sɔgɔli ɲuman di jateden kelen-kelen bɛɛ ma.
- A laban na, "Thumb Stretch" bɛ bolokɔnincinin Laɲini kɛrɛnkɛrɛnnenya la k'a Lasegin ka Taa kɛrɛ fɛ, o kɔ fɛ k'a Sama nɔgɔya la ka Segin bolokɔni fan fɛ walasa ka bolokɔnincinin ni bolokɔni kɛrɛ Lamaga.
Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Separation Boloci kɛli?
- "Fist to Fan Stretch" bɛ Separation Finger Stretch dafa barisa a bɛ dɛmɛ ka i bolokɔnincininw ni i bolow lamagacogo ɲɛ, o bɛ separation stretch kɛ ka ɲɛ.
- "Thumb Touches" ye Separation Finger Stretch dafalanba ye bari u bɛ bolokɔnincinin kolomayɔrɔ n’a sɛgɛsɛgɛli laɲini kɛrɛnkɛrɛnnenya la, o min nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka bolokɔniw faranfasi ka caya.
Kata kunci berkaitan dengan Separation Boloci kɛli
- Farikolo girinya bolokɔfɛla degeliw
- Boloci kɛli farikoloɲɛnajɛ
- Separation finger stretch kɛcogo
- Farikolo girinya farikoloɲɛnajɛ min bɛ kɛ bolokɔniw ye
- Boloci faranfasi fanga degeliw
- Bolo ɲɛfɛla barika bonya ni bolokɔnincinin ye
- Farikolo girinya bolokɔni sɔgɔli farikoloɲɛnajɛ
- Boloci danfara degeliw
- Bolo ɲɛfɛla min bɛ farikolo girinya dege
- Boloci kɛli walasa ka bolokɔni fanga bonya