މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ސްޓްރެންގޖަރންއީރގންގޏޑޏންއީރގރޑންލޑރޫގާލރލގޖލ޵ލޏވޫރގީޖރލޝުޓނލއީގލ޶ރލީޑޫސގޫޚޭލޝޏރނރު
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް

މަކަރަސާނާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކްރޮކޮޑައިލް ޔޯގާ ޕޯޒަކީ ޓެންޝަން ދޫކޮށް، ފްލެކްސިބިލިޓީ ކުރިއެރުވައިގެން ބުރަކަށި، އުނަގަނޑާއި ކޮނޑަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފައިދާ ކުރާ ރިލެކްޝަން ޕޯޒެކެވެ. އެއީ ލޯ އިންޓެންސިޓީއަކަށް ވާތީ، ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކުރެވޭތީ، އާ ޕޯޒެއް ކަމަށްވާ އާ ޕޯޒަކީ އާ ކުޅުންތެރިންނަށް، އަނިޔާތަކުން ރަނގަޅުވާ މީހުންނަށް ނުވަތަ ސްޓްރެސް ރިލީފް ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ވެސް މޮޅު ޕޯޒެކެވެ. ފަރުދުން މި ޕޯޒް ޕާފޯމް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެ އެމީހުންގެ ޕޯސްޗާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް، ރިލެކްޝަން އިތުރު ކުރުމަށް ނުވަތަ އިތުރަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ޔޯގާ ޕޯޒްތަކުގެ މެދުގައި ހަމަޖެހޭ ޓްރާންސިޝަނެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް

• މެޓްގައި އަތް ފަހަތަށް ޖައްސައިގެން ކޮނޑުގެ ދަށަށް ސްލައިޑްކޮށް މަތީ ހަށިގަނޑު މައްޗަށް ފިއްތާލާ، މޭމައްޗާއި ބޯ އުފުލާއިރު ބުރަކަށި ދިގުކޮށް، ކޮބްރާ ޕޯޒް އާއި އެއްގޮތަށް ނަމަވެސް އުނަގަނޑު ވައްޓާލައިގެން ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ބެހެއްޓުން.
• މިހާރު ބޯ ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި ކަނާތު ކޯތާފަތް މެޓްގައި ބާއްވާށެވެ. ތިބާގެ ނަޒަރު ހުންނަންވާނީ ކަނާތު އުނަގަނޑާ ދިމާއަށެވެ.
• މި ޕޯޒްގައި ދެތިން ވަގުތުކޮޅަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ފުންކޮށް ނޭވާލާއިރު ބުރަކަށި އަދި ކަރުގެ ސްޓްރެޗް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• މަޑުމަޑުން މޭމަތި ތިރިކޮށް ބޯ އަނބުރާ މެޓަށް ތިރިކޮށްލުމަށްފަހު ޕޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ބޯ ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލާފައި ވާތް ކޯތާފަތް މެޓުގައި ޖައްސައިގެން ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް

• ކޮންޓްރޯލްޑް ބްރީތިންގ: ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒް ކުރާއިރު ނޭވާލާ ގޮތަށް ފޯކަސް ކުރުން މުހިންމެވެ. ފުން، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ނޭވާލުމަކީ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ރިލެކްސް ކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ނުވަތަ މާ އަވަހަށް ނޭވާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ޓެންޝަން އާއި ހާސްކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯ: ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒް އިން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށް ކޯ މަސްތައް އެންގޭޖް ކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ ސަޕޯޓް ދިނުމަށާއި އަނިޔާ ނުލިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑު އާރކް އަށް ދޫކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯސްތަކަކަށް ވާތީ، އުނދަގޫތަކާއި އަނިޔާތައް ލިބިދާނެ އެވެ.
• މަޑުމަޑުން ކުރިއެރުން: ޔޯގާއަށް އަލަށް ވަންނަ ނުވަތަ ލިމިޓެޑް ފްލެކްސިބިލިޓީއެއް ލިބިފައިވާނަމަ

މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ކްރޮކޮޑައިލް ޔޯގާ ޕޯޒް، މަކަރަސާނާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޕޯޒް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ޕޯޒަކީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ އަދި ރިލެކްޝަން އަށް ފައިދާހުރި ޕޯޒެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަބަދުވެސް ރަނގަޅުވާނީ އެއްވެސް އާ ކަސްރަތެއް ފެށުމަކީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަކަށެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާ، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ މާ ބާރަށް ކޮއްޕާނުލާށެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް?

• ދަ ކޮބްރާ ޕޯޒް: މި ޕޯޒް ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒް އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ބިމުން މޭމަތިން މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން އަތްތިލަ ސީދާކޮށް، ބެކްބެންޑް ފުންކޮށް އުފެދެއެވެ.
• ދަ ހާފް ފްރޮގް ޕޯޒް: މި ތަފާތު ކުރުމުގައި މާވަހަރު ޕޯޒްގައި ވާ ފަދައިން ބަނޑުގައި އޮށޯވެ ތިބޭ ނަމަވެސް އެއް ފައި ކަކުލުގައި ވައްޓާލާފައި ހުންނައިރު، ފައިގެ ފައިތިލަ މައްޗަށް ވާގޮތަށް ހުރެއެވެ.
• އެކްސްޓެންޑް ޕަޕީ ޕޯޒް: މި ޕޯޒް ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒް އާއި ވައްތަރު ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ފަހަތަށް ޖެހިފައި އޮތުމުގެ ބަދަލުގައި ހަތަރު ފައިގައި ތިބެނީ ބުރަކަށި އުފުލާލައިގެން ކުރިމަތީގައި އަތް ދިއްކޮށްގެންނެވެ.
• ދަ ޕިޖޯން ޕޯޒް: މި ތަފާތުގައި މާވަހަރު ޕޯޒްގައި ވާ ފަދައިން ބަނޑުގައި އޮށޯވެ ތިބޭ ނަމަވެސް އެއް ފައި ކަކުލުގައި ވައްޓާލައިގެން ބޭރަށް އަނބުރާލާއިރު އަނެއް ފައި ސީދާ ދިގުކޮށްފައި ހުރެއެވެ

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ މާވަހަރު ޔޯގާ ޕޯޒް?

• ޗައިލްޑްސް ޕޯޒް އަކީ ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒްގެ މޮޅު ފޮލޯއަޕް އަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ ކަނާތު ކޮނޑާއި އުނަގަނޑު މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗް ކުރެވޭތީ، ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒްގެ ތެރޭގައި އެންގޭޖްވާ ސަރަހައްދުތައް ލިބިގެންދާތީ އެވެ.
• ކޮބްރާ ޕޯޒް އަކީ ކްރޮކޮޑައިލް ޕޯޒް އާއި ގުޅުން ހުރި އަނެއް ފައިދާހުރި ކަސްރަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ފުންކޮށް ބެކްބެންޑް ކޮށްގެން މޭމަތި އިތުރަށް ހުޅުވާލާ ކަސްރަތެއް ކަމުން މާވަހަރު ޕޯޒްގައި މުހިއްމު ފޯކަސްއެއް ކަމަށްވާ ބުރަކަށީގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ އާއި ވަރުގަދަކަން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.