ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: པོན ཚལ་གྱིས།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް

ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، އޭގެ އިތުރުން ކޯ އަށް ވެސް އެންގޭޖްކޮށް ޖުމްލަ ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރާ ކަސްރަތެކެވެ. މި ކަސްރަތަކީ އެއްވެސް ސާމާނެއްގެ ބޭނުން ނުޖެހި ބަނޑުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމުގެ އަމާޒު ހިފާފައިވާ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗް ހެދުމުން ފަރުދުންނަށް ސައިޑް އެބްޑޮމިނަލް މަސްތައް އިތުރުކޮށްދީ، ޕޯސްޗާ އާއި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށް، ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންއަށް ތަފާތު އިތުރުކުރެވޭނެ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް

• ކޯރ އެންގޭޖްކޮށް ކަނާތު ކަކުލު ހުޅުގައި އުނަގަނޑުގެ އުސްމިނަށް އުފުލާއިރު އެއްފަހަރާ ކަނާތު އުނަގަނޑު ތިރިކޮށްލާފައި ކަކުލާއި ބައްދަލުކޮށް ސައިޑް ކްރަންޗް މޫވްމަންޓެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.
• މި ޕޮޒިޝަންގައި ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ތިބާގެ އޮބްލިކްސްގައި އަނދާފައިވާކަން އިހުސާސްކޮށްލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އެނބުރި ފެށުނު ޕޮޒިޝަނަށް ދާށެވެ.
• މި ހަރަކާތް ކަނާތު ފަރާތުގައި ތަކުރާރު ކުރާނީ ކަނާތު ކަކުލު ހުޅުގައި ކަނާތު އުނަގަނޑާ ބައްދަލު ކުރުމަށެވެ.
• މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ތިމާގެ ކޯ ޝާމިލުކޮށް ބެހެއްޓުން ޔަގީންކޮށް، ބޭނުންވާ އަދަދަށް ރިޕީޓިޝަންތަކަށް ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް

• ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތައް: މި ކަސްރަތު ކުރުން މުހިންމީ މަޑުމަޑުން، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތަކުންނެވެ. ކަކުލު ހުޅު ނުވަތަ އުނަގަނޑު އުފުލުމަށް ޖަރކިންގ ނުވަތަ މޮމެންޓަމް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަސްރަތުގެ ފައިދާ ކުޑަވެގެން ދިއުމާއި އެކު އަނިޔާ ލިބުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯރ: މި ކަސްރަތުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ކޯރ ރަނގަޅަށް އެންގޭޖް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މާނައަކީ މުޅި ހަރަކާތުގައި ބަނޑުގެ ބުރަކަށި ދަމައިގަނެގެން ބުރަކަށީގެ ދިމާލަށް ދަމައިގަނެ، ކަށިގަނޑު ތަތްކޮށް ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
• ރަނގަޅަށް އެލައިންމަންޓް: ކަކުލު ހުޅުގައި އުނަގަނޑާ ހަމައަށް އުފުލާއިރު، ކަކުލުގެ ކަކުލުގައި ދިމާވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ކަކުލާއި ބައްދަލުވުމަށްޓަކައި އުނަގަނޑު ތިރިއަށް ގެނައުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެއީ...

ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް?

އާދެ، ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ނިސްބަތުން ސާދާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ބެލެންސް އާއި ކޯ ސްޓްރެންތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ ކަސްރަތެއް ފަދައިން އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް މަޑުމަޑުން ފެށުމާއި ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރު ކުރުން މުހިންމެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ ނުވަތަ ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް?

• ޓްވިސްޓިން ސައިޑް ކްރަންޗް އިން ސަގާފީ ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗަށް ކަކުލުގައި ޓްވިސްޓެއް އިތުރުކޮށް، އޮބްލިކްސް އަށް އިތުރަށް އަމާޒުކޮށްދެ އެވެ.
• ސްޓޭންޑިން ބައިސްކަލް ކްރަންޗް އަކީ ބައިސްކަލް ކްރަންޗްގެ ހަރަކާތް ނަކަލުކުރާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ސްޓޭންޑިން ޕޮޒިޝަނެއްގައި، ފަރާތްތައް ބަދަލުކޮށްގެން ދެ ސެޓްގެ އޮބްލިކް މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ސްޓޭންޑިން ކްރޮސް-ބޮޑީ ކްރަންޗްގައި ހިމެނެނީ އުނަގަނޑު އިދިކޮޅު ކަކުލަށް ގެނެސް، ސަގާފީ ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗަށް ކްރޮސް ބޮޑީ އެލިމެންޓެއް އިތުރުކޮށްގެންނެވެ.
• ހައި ނީ ސައިޑް ކްރަންޗްގައި ސައިޑް ކްރަންޗް އާއި އެކު ހައި ނިއު ލިފްޓްތައް ހިމެނޭއިރު، ކާޑިއޯ އެލިމެންޓް އިތުރުކޮށް، އޮބްލިކްސްގެ އިތުރުން ލޯއަރ އެބްސް އަށް އަމާޒުކޮށްދެއެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ސްޓޭންޑިންގ ސައިޑް ކްރަންޗް?

• ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް: މި ކަސްރަތުގައި ވެސް އޮބްލިކްސް އަށް ފޯކަސްކޮށް، ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗްގެ ފައިދާ ރަނގަޅު ކުރި ނަމަވެސް، ކަނާތު ކޮނޑުގައި ވެސް މަސައްކަތްކޮށް، ކޯ ސްޓެބިލިޓީ އާއި ބެލެންސް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
• ޕްލާންކް ހިޕް ޑިޕްސް: މިއީ ހަމައެކަނި އޮބްލިކްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ސްޓޭންޑިން ސައިޑް ކްރަންޗް އިން ކުރާ މަސައްކަތް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، މުޅި ކޯ ވެސް އެންގޭޖްކޮށް، ބެލެންސް އާއި ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.