Lub Dumbbell Fly on Exercise Ball yog ib qho kev cob qhia lub zog uas feem ntau tsom rau cov leeg hauv siab, thaum tseem koom nrog lub xub pwg nyom thiab cov tub ntxhais rau kev ruaj ntseg. Qhov kev tawm dag zog no tsim nyog rau cov tib neeg ntawm txhua qib kev qoj ib ce, vim tias qhov hnyav ntawm dumbbells tuaj yeem hloov kho tau yooj yim kom phim ib lub zog. Cov tib neeg yuav xav koom nrog qhov kev tawm dag zog no rau hauv lawv txoj haujlwm niaj hnub los txhim kho lub cev lub zog, txhim kho cov leeg nqaij, thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev sib tw ntxiv ntawm kev tswj hwm qhov sib npaug ntawm lub cev qoj ib ce.
Yog lawm, cov neeg pib tuaj yeem ua Dumbbell Fly ntawm Exercise Ball ce. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum pib nrog qhov hnyav hnyav thiab tsom mus rau daim ntawv kom zoo kom tsis txhob raug mob. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib tus neeg saib xyuas lossis tus kws qhia ua haujlwm nyob ib puag ncig yog tias koj tshiab rau qhov kev tawm dag zog no. Nws yog ib lub tswv yim zoo los sab laj nrog tus kws tshaj lij lossis tus kws kho mob ua ntej pib qhov kev tawm dag zog tshiab.