Wipers
Sernavê Vebijarkê
Vebijarkên Têkiliyê:
Kütikandin li pêşangeha vebijarkên xwe bistîne!
Bi Pêşansa bi Wipers
Wipers temrînek bingehîn a dînamîk e ku hem masûlkeyên zikê we û hem jî masûlkeyên weya zikê xurt dike, aramî û nermbûna giştî baştir dike. Ev werzîş ji bo werzîşvan, dilşewatên fitnessê, an jî her kesê ku dixwazin hêz û hevsengiya xwe ya bingehîn zêde bikin îdeal e. Mirov dixwazin Wipers bikin ne tenê ji bo avakirina bingehek bihêz, lê di heman demê de ji bo piştgirîkirina çalakiyên laşî yên din, pêşî li zirarê bigirin, û pozîsyona çêtir pêşve bibin.
Afirîneriya: Naviyê Bi-Step Wipers
- Lingên xwe bi hev re hildin heta ku ew li erdê perpendîkuler bin, ger hewce be, wan rast bihêlin an jî li ser çokan hûrik hûr bibin.
- Hêdî-hêdî lingên xwe ber bi aliyekî daxin, hewl bidin ku wan bi qasî ku pêkan nêzî axê bihêlin bêyî ku dest bixin.
- Demekê bisekine, dûv re lingên xwe ber bi navendê vegerînin.
- Pêvajoyê li aliyê din dubare bikin, lingên xwe ber bi aliyê dijber daxin da ku yek dubarekirina tam a werzîşê temam bikin.
Têrakan binxwendinê Wipers
- Tevgera Kontrolkirî: Ji leza temrînê dûr bikevin. Ya sereke ku hûn herî zêde ji temrîn Wipers sûd werbigirin ev e ku hûn tevgerên xwe kontrol bikin. Lingên xwe ji alîkî ve bi tevgerek kontrolkirî, hêdî bihejînin da ku masûlkeyên xweyên bingehîn bi bandor tevbigerin. Tevgerên bilez, bêkontrol dikarin bibin sedema birîndarbûnê û dê encamên ku hûn dixwazin nedin we.
- Milên xwe li Erdê Bihêlin: Xeletiyek hevpar rakirina milan ji erdê ye dema ku lingên xwe ji aliyek ber bi aliyekî ve dihejînin. Ev dikare stûyê we teng bike û masûlkeyên bingehîn bi bandor tevnegere. Piştrast bikin ku mil û destên we li seranserê temrînê li erdê hişk bimînin. 4
Wipers FAQ
Karwan bindest dikin Wipers?
Erê, destpêk bê guman dikarin temrîn Wipers bikin. Lêbelê, girîng e ku meriv bi giraniyek sivik an jî qet nebe dest pê bike da ku tevger rast dakêşin. Ev temrîn di serî de masûlkeyên bingehîn armanc dike, lê di heman demê de masûlkeyên pişt û hipê jî dixebitîne. Her gav girîng e ku hûn forma rast biparêzin da ku pêşî li zirarê bigirin û herî zêde ji werzîşê sûd werbigirin. Ger hûn nebawer in ka meriv çawa wiya dike, dibe ku hûn li rêberiya perwerdekarek kesane an pisporek fitnessê bigerin.
Çi têkiliyên domdar hene li ser Wipers?
- Paqijkerên Baranê, bi gelemperî bi paqijkerên camê ve têne guheztin, lê carinan guhertoyek pêşkeftî ya ku bixweber lezê li gorî tundiya baranê eyar dike vedibêjin.
- Paqijkerên pencereya paşîn, guhertoyek ku li ser pencereya paşîn a hin wesayîtan tê saz kirin, dîtina zêde peyda dike.
- Headlight Wipers, celebek pispor a paqijkerê ku li ser hin otomobîlan tê dîtin, ji bo ku ronahiyan paqij û zelal bihêle hatî çêkirin.
- Marine Wipers, bi taybetî ji bo qeyik û wesayîtên deryayî hatine çêkirin, ji bo ku li hember şert û mercên dijwar ên deryayê bisekinin.
Çi vebijarkên rawistî hene bo Wipers?
- Twistên rûsî, mîna Wipers, masûlkeyên zik û zikê tevdigerin, hêza zivirandinê zêde dikin û bingehek xurt, bi îstîqrar pêşve dixin.
- Crunches bi bîsîkletê temrînek din e ku Wipers temam dike, ji ber ku ew di heman demê de tevgera zivirî ya torso jî vedihewîne, navikê bêtir xurt dike û nermbûn û zivirandina kemberê baştir dike.
Amûreyên têkiliyê bo Wipers
- Tehlîlên giraniya laş ji bo bejnê
- Xebata paqijkeran
- Tehlîlên armanckirina kemberê
- Paqijkerên giraniya laş werzîşê dikin
- temrîn slimming bejna
- Wipers temrîn ji bo bejn
- Xebata giraniya laş ji bo bejê
- Parçeyên ji bo toning bejn
- temrîn Home ji bo bejna
- Xebatên giraniya laşê li ser bejê