Thumbnail for the video of exercise: Marite katoa

Marite katoa

Āhuatanga whakamahi

Kōaro TinanaIhiwe
TaputapuUra tinana
Kōaro Mīhini
Kōaro Tuarua

Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!

Whakataki ki te Marite katoa

Ko te Full Maltese he korikori hakinakina whakawero e aro nui ana ki te uma, nga pakihiwi, me te uho, e whakarato ana i te kaha kaha me te whakakoi tinana. He pai rawa atu mo nga kaitäkaro matatau, otirä ki te hunga takamaero, he taumata teitei o te tinana me te mana whakahaere. Ka pirangi nga tangata ki te mahi i tenei mahi hei whakapai ake i o ratau tinana, te toenga, me te kaha o te tinana o runga, he tino pukenga i roto i nga mahi hakinakina me etahi atu taakaro.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Marite katoa

  • Me timata ma te whakapuru i nga mowhiti takamaero me te whakanoho i to tinana ki roto i te puri tautoko taketake, me nga ringa kia tika ki raro i ou pokohiwi.
  • Whakahekea to tinana ki te tuunga ripeka, totoro atu o ringa ki o taha me te pupuri kia tika. He waahanga nui tenei o te Full Maltese, me whai kaha me te mana whakahaere.
  • Mai i te tuunga whiti, anga whakamua me te pupuri i to tinana kia papatahi me te whakapae. Inaianei me koki o ringa ki mua mai i to tinana, kaua ki waho ki nga taha.
  • Kia mau ki tenei tuunga, e kiia nei ko te Full Maltese, mo te wa ka taea e koe te pupuri i te ahua tika. Me whakarara to tinana ki te whenua, me noho tika o ringaringa.
  • Hei puta i te nekehanga, toia to tinana ki runga ki te turanga pupuri tautoko taketake,

Nga Tohu mō te Whakaputa Marite katoa

  • **Me Whakanuia Te Kaha**: Me tino kaha te tinana o runga o te Maltese, otira ki nga pakihiwi, pouaka me nga ringaringa. Kaua e tarai i tenei nekehanga me te kore e whakapakari ake i to kaha ma etahi atu mahi penei i te pana-ake, toia-ake, me te ruku. Ko te pohehe noa ko te tere ki roto i te Full Maltese me te kore e tino rite, tera pea ka raru, ka whara ranei.
  • **Whakamahia nga Kaipupuri, i nga taputapu Awhina ranei**: Ina koa i te wa tuatahi e ako ana koe i te reo Maltese Katoa, he pai ki te whai waahi ki te whakamahi ranei

Marite katoa He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Marite katoa?

Ko te whakakorikori katoa o Maltese, e mohiotia ana ko te Maltese Cross, he mahi whakakori tinana tino matatau, he nekehanga calisthenics ranei e hiahia ana ki te kaha me te mana whakahaere. Ka kitea i te nuinga o nga wa i roto i nga mahi hakinakina ngaio, i nga whakangungu taumata tiketike ranei. Mo te hunga katahi ka timata, kaore i te tūtohutia kia whakamatau i tenei mahi me te kore whakangungu me te whakamaarama tika na te tupono ka whara. Me timata te hunga timata ki te whakangungu kaha taketake me te ahu whakamua ki nga mahi tino matatau ake i raro i te awhina a tetahi tohunga ngaio kua whakangungua.

He aha ngā rerekētanga māori o te Marite katoa?

  • Ko te Cross Maltese, he rerekee e hanga ana e te kaikopere he ahua ripeka me o ratou tinana i te wa e mau tonu ana te tuunga Maltese.
  • Ko te Inverted Maltese ko te kaitapahi ka huri i to ratau tinana ki raro i te wa e mau tonu ana te tuunga o te Maltese.
  • Ko te Planche Maltese he rerekee ka huri te whare takaro mai i te turanga mahere ki te Maltese katoa.
  • Ko te Straddle Maltese ko te kaitapahi ka horahia o ratou waewae ki te tuunga i te wa e pupuri ana i te Maltese.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Marite katoa?

  • Ko te whakakorikori Iron Cross tetahi atu whakangungu ki te Full Maltese na te mea e aro ana ki te whakapakari i te kaha me te manawanui o te tinana o runga, otira ko nga pakihiwi me nga ringaringa, e whakamahia nuitia ana i te Full Maltese.
  • Ko te whakakorikori o mua ka whakakiia te Full Maltese na te mea e aro ana ki nga roopu uaua ano, tae atu ki te matua, te tuara, me nga pakihiwi, hei whakapai ake i te toenga tinana me te mana whakahaere, he mea nui mo te mahi angitu i te Full Maltese.

He kupu whakaurunga mō Marite katoa

  • Ko te mahi katoa o Maltese
  • He whakangungu tinana mo te hope
  • Ko te mahi whakangungu a Maltese
  • Ko te whakangungu hope o Maltese
  • Whakakaha hope ki Full Maltese
  • Ko te korikori tinana o Malta
  • Ko nga mahi whakawhaiaro i te hope
  • Katoa nga mahi taumaha tinana o Maltese
  • Whakakaha hope me te Full Maltese
  • Te reo Maltese mo te toning hope.