Pa Rekereke 90

• Kōaro Tinana: Ihiwe
• Taputapu: Ura tinana

Whakataki ki te Pa Rekereke 90

Ko te 90 Degree Heel Touch he mahi whai hua e aro nui ana ki nga uaua puku, e awhina ana ki te whakakaha me te whakakorikori i a raatau kia pai ake ai te pumau. He pai tenei korikori mo nga tangata takitahi i nga taumata whakapakari tinana katoa, mai i te hunga kaitoi ki nga kaitakaro matatau, na te mea ka ngawari te whakarereke kia rite ki te kaha o te tangata. Ka hiahia tetahi ki te mahi i tenei mahi ehara i te mea hei whakarei ake i to raatau kaha me te pumau, engari ki te whakapai ake i to ratau tuunga katoa, ki te whakaiti i te mamae o muri, me te whakanui ake i nga mahi a to tinana.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Pa Rekereke 90

• Totoro o ringaringa ki o taha, kia mau tonu o ringaringa ki raro.
• I a koe e pupuri ana i ou ringa kia tika, whakakorikori, ka toro atu to ringa matau ki to rekereke matau, katahi ka hoki ki te turanga timatanga.
• Whakahokia ano te nekehanga me to ringa maui ka toro atu ki to rekereke maui.
• Haere tonu ki te huri i nga taha mo te maha o nga tukurua e hiahia ana koe, me te whakarite kia mau tonu to puku puta noa i te mahi.

Nga Tohu mō te Whakaputa Pa Rekereke 90

• Te Nekehanga Whakahaere: Ko te mea nui ki te mahi tika i tenei mahi ko te pupuri i nga nekehanga whakahaere. A ape i te piu i to tinana, te whakamahi tere ranei kia eke ki o rekereke, na te mea ka raru te tuara me etahi atu whara. Engari, uru atu ki o uaua puku kia ata nekehia to tinana o runga mai i tetahi taha ki tetahi taha.
• Kia mau tonu o kanohi: Ko tetahi he ko te titiro iho ki o rekereke i a koe e pa ana. Ma tenei ka raru to kaki. Engari, kia arotahi o kanohi ki runga i te tuanui puta noa i te mahi. Ka awhina tenei ki te pupuri i te tirohanga tika me te aukati i te mamae o te kaki.
• Kia Tika te Manawa: Kia mahara ki te manawa i a koe e hoki ana ki te pokapu me te manawa ka toro atu koe ki to rekereke. Ko te manawa tika e kore noa e awhina i a koe ki te pupuri i te manawataki, engari ka whakarite ano hoki

Pa Rekereke 90 He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Pa Rekereke 90?

Ae, ka taea e te hunga timata te mahi 90 Degree Heel Touch. He mahi ngawari me te whai hua e aro ana ki nga uaua puku. Heoi, pera i nga mahi katoa, he mea nui kia puhoi te tiimata me te whakarite kia tika te ahua kia kore ai e whara. Mena ka pa te mamae me te mamae i te wa e mahi ana, me whakamutu tonu. Ka whai hua ano te korero ki tetahi tohunga ngaio, kaiwhakangungu ranei mo te arahi i te wa e timata ana.

He aha ngā rerekētanga māori o te Pa Rekereke 90?

• Te Pa Rekereke Whakamuri: Ko tenei ko te takoto ki runga i to puku, kaua ki to tuara, me te toro atu ki o ringaringa ki te pa ki o rekereke.
• Te Pa Rekereke Noho: I tenei rereketanga, ka noho koe ki runga i te papa me te toro atu o waewae me te anga whakamua ki te pa ki o rekereke.
• Ko te Paa Rekereke Whakanuia: Ka mahia tenei ma te hiki i o waewae ki runga i te hikoi, i te tauera ranei ka toro atu ki te pa ki o rekereke.
• Te Paa Rekereke Rekereke: Ko te taapiri i te roopu aukati ki o rekereke ka piki ake te uaua me te whai hua o te mahi.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Pa Rekereke 90?

• Hurihuri Ruhia: Ka whakakiia e tenei korikori te 90 Degree Heel Touch ma te aro ano ki o uaua kikorangi, ka whakamahia i te wa e toro atu ana koe ki o rekereke i roto i nga mahi o muri, engari me te taapiri i nga nekehanga hurihuri hei whakarei ake i te kaha matua.
• Mahere: Ahakoa e arotahi ana te 90 Degree Heel Touch ki to taha taha, ka awhina te Mahere ki te whakapakari i to matua katoa, tae atu ki to tuara me nga uaua hope, e whakarato ana i te mahi tino whanui e whakakii ana i te huarahi kua whakaritea o te Heel Touch.