Piko taha ropu

• Kōaro Tinana: Ihiwe
• Taputapu: Te micna hoxetek.
• Kōaro Mīhini: Obliques
• Kōaro Tuarua: Iliopsoas

Whakataki ki te Piko taha ropu

Ko te Piko Taha Taha he whakakorikori kua whakaritea hei whakakaha i nga uaua tapapa, kia pai ake ai te pumau me te whakapai i te toenga tinana katoa. He pai tenei mahi mo nga tangata takitahi ahakoa te taumata whakapakari tinana, ina koa ko te hunga e whai ana ki te whakakoi i o raatau hope me te whakanui i o raatau kaha. Ka hiahia pea nga tangata ki te mahi i tenei mahi na te mea ehara i te mea ka awhina noa ki te whakatutuki i te ahua o te ahua o te tinana, engari he pai ake te noho me te whakaiti i te mate o te mamae o muri.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Piko taha ropu

• Ma te pupuri i o ringaringa kia tika, kia piri tahi nga ringaringa, whakapikoa to tinana o runga ki tetahi taha ka taea e koe, ka toia te roopu ki te taha ke.
• Kia mau ki te waahi mo te tuarua, ka rongo i te toronga o ou uaua taha.
• Ka hoki ata ki te waahi timatanga ka whakahoki ano i te nekehanga ki tera taha.
• Haere tonu ki te huri i nga taha mo te maha e hiahiatia ana mo te whakahoki, kia puhoi, kia pai te whakahaere puta noa i te mahi.

Nga Tohu mō te Whakaputa Piko taha ropu

• Te Turanga Tika: Tu tika me o waewae te whanui o te pokohiwi. Kia mau ki te roopu me nga ringa e rua ka toro atu o ringa ki runga ake i to mahunga. Kia mau tonu to tuara kia tika, kia mau tonu to mahi puta noa i te mahi. Ko te anga whakamua, whakamuri ranei ka whakararu i to tuara me te whakaiti i te whai huatanga o te mahi.
• Nga Nekehanga Whakahaere: Ka piko ki te taha, kia puhoi me te whakahaere. A ape i te korikori, i te tere tere ranei, ka raru te uaua, ka whara ranei. Ko te puhoi me te kaha ake o te whakahaere i o nekehanga, ka kaha ake te uru atu ki o uaua titaha.
• Awhe o te Motini: Kia mohio

Piko taha ropu He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Piko taha ropu?

Ae, ka taea e te hunga timata te mahi piko i te taha Band. He mahi haumaru, whai hua hoki e aro ana ki nga uaua tapapa i nga taha o te puku. Heoi ano, pera me etahi atu mahi hou, he mea nui kia timata me te roopu aukati marama me te aro ki te ahua tika hei aukati i te whara. He painga ano kia whakaatu tetahi tohunga whakapakari tinana i te mahi i te tuatahi kia tika ai taau mahi. Me mahara tonu ki te whakarongo ki to tinana ka mutu mena ka raru koe, he mamae ranei.

He aha ngā rerekētanga māori o te Piko taha ropu?

• Piko Taha Taha Noho: I tenei rereketanga, ka noho koe i runga i te tuuru, i te poi pumau ranei me te roopu i raro i ou waewae, ka piko mai i tetahi taha ki tetahi taha me te pupuri i to tuara kia tika.
• Piko Taha Taha me te Twist: Kei roto i tenei ko te mahi i te piko o te taha roopu, engari me te taapiri i te whiri ki te tihi o te nekehanga kia kaha ake te whakauru i nga obliques.
• Te Piko Taha Tuturi: Ko tenei rereketanga ka mahia ma te tuturi i runga i tetahi turi, ka takahi i te roopu me tetahi atu waewae, ka piko ki te taha, ka whakarato i te taumata rereke me te whakauru.
• Piko Taha Taha o runga: Mo tenei rereketanga, ka mau koe i te roopu ki runga ki nga ringa e rua, ka piko tetahi taha ki tetahi taha, ehara i te mea ka mahi noa i o obliques engari ka uru ano o pakihiwi me o ringaringa.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Piko taha ropu?

• Nga Tuhi Tuhi Tuhi: Ka mahi enei i runga i nga uaua rite tonu ki te Piko Taha Band, nga obliques, ka taea te whakapai ake i te taurite me te ngawari, te tautoko i nga nekehanga piko me te kopikopiko kei roto i te Piko Taha Band.
• Mahere: Ko te mahi a te papa e whakapakari ana i te uho katoa, kaua ko nga obliques anake. He mea nui tenei kaha matua mo te pumau i te wa o te Piko Taha Roopu, kia pai ai nga mahi e rua.