Ko te Reistance Band Walk he whakakorikori tinana o raro e whakapakari ana i nga hope, nga hiku, me nga huha, kia pai ake ai te taurite me te pumau. He mahi tino pai mo te hunga takitahi ahakoa te taumata whakapakari tinana, tae atu ki nga kaitakaro e hiahia ana ki te whakanui ake i o raatau mahi, ki te hunga e whakaora ana i te whara. Ka hiahia pea nga tangata ki te whakauru i tenei mahi ki o raatau mahi na te mea kaore i te awhina noa i te toning me te whakairo i te tinana o raro, engari ka pai ake te neke me te whakaiti i te tupono o te whara.
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi hikoi hikoi Resistance Band. He huarahi pai ki te whakapakari i nga hope, nga huha, me nga hiku. Heoi, he mea nui kia timata me te roopu e tuku ana i te taumata e tika ana mo te aukati me te aro ki te pupuri i te ahua pai. Ki te kore koe e tino mohio, he pai tonu te korero ki tetahi tohunga mo te whakapakari tinana, ki tetahi kaiwhakaora tinana ranei.