केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति
የጨዋታ መረጃ
ስተቃይናAbodua
ንብረትTali
የመጀምሪ ምልከታትDeltoid Posterior
ሁለተኛ ምልከትDeltoid Lateral, Infraspinatus, Teres Minor, Trapezius Lower Fibers, Trapezius Middle Fibers
ማሰባሚ ጨዋታዎች:
ትምህርት መልእክትዎን ለማውረድ፣ በእንስራዎ ላይ ይግኙ!
ወር ከ ገጹ መሠረት केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति
केबलस्टैण्डिंग् रियर डेल्ट् रो एकः शक्तिप्रशिक्षणव्यायामः अस्ति यः मुख्यतया रियर डेल्टोइड् इत्यस्य लक्ष्यं करोति, परन्तु रोम्बोइड् तथा मध्यजालस्य अपि कार्यं करोति, स्कन्धस्य स्थिरतां वर्धयति तथा च शरीरस्य उपरितनं शक्तिं वर्धयति एषः व्यायामः सर्वेषु फिटनेसस्तरयोः व्यक्तिभ्यः उपयुक्तः अस्ति, मौलिकशक्तिनिर्माणं कर्तुम् इच्छन्तीनां आरम्भकानां कृते मांसपेशीपरिभाषां सहनशक्तिं च लक्ष्यं कृत्वा उन्नतक्रीडकानां कृते। मुद्रासन्तुलनं वर्धयितुं, स्कन्धस्य चोटं निवारयितुं, सुनिर्दिष्टस्कन्धानां सौन्दर्यं वर्धयितुं च एतत् व्यायामं तेषां दिनचर्यायां समावेशयितुम् इच्छति
አስተያየት ወይም: በተጨነው እርምጃ केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति
በትኩርቱ መስራት केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति
केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति ጥያቄዎች
የቡናማ ተጨባጭ ጨዋታዎች केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति?
ለጋብቻ ተምሳሌ መሐጋዎች केबल स्थायी पृष्ठ डेल्ट पंक्ति
- केबल रियर डेल्ट रो वर्कआउट
- केबलैः स्कन्धस्य सुदृढीकरणं
- स्कन्धानां कृते केबलव्यायामः
- केबल स्टैंडिंग रियर डेल्ट रो तकनीक
- Cable Standing Rear Delt Row कथं करणीयम्
- केबलयन्त्रेण सह स्कन्धस्य व्यायामः
- केबलैः सह पृष्ठभागस्य डेल्टोइड् व्यायामः
- केबल स्टैण्डिंग रियर डेल्ट रो प्रदर्शन
- केबल मशीन स्कन्ध दिनचर्या
- पृष्ठभागे Delt Row केबल व्यायाम मार्गदर्शक