Boxing Right Hook (Boxing) Bamako

• Bahagian Badan: Pliometrik
• Peralatan: Berat badan

Pengenalan kepada Boxing Right Hook (Boxing) Bamako

Boxing Right Hook ye farikoloɲɛnajɛ barikama ye min bɛ farikolo sanfɛla fanga bonya, ka jɛɲɔgɔnya sabati, ka dusukun ni jolisiraw kɛnɛya sabati. A ka ɲi mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ma, farikoloɲɛnajɛ hakɛ bɛɛ la, minnu b’u mago don kɛlɛko la walima minnu bɛ fɛɛrɛ ɲuman ɲini walasa k’u ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲɛ. Ni mɔgɔ ye nin farikoloɲɛnajɛ in don a la, a bɛ se ka nafa sɔrɔ a fanga bonya cogoya la min bɛ dɛmɛ ka kaloriw jeni, ka farikolo fanga bonya, ani ka farikolo bɛɛ ka teliya sabati.

Melakukan: Panduan Langkah demi Langkah Boxing Right Hook (Boxing) Bamako

• Aw bɛ aw biri aw kɔ sen kan, ka aw farikolo wuli ka taa kinin fɛ ni aw bɛ aw labɛn ka nɛgɛbere fili.
• Ni aw bɛ aw yɛrɛ firifiri, aw bɛ aw kininbolo lamaga cogo la min bɛ wuli ka taa aw ka laɲini fan fɛ, ka aw kɔkili kɔrɔta ka kɛɲɛ ni degere 90 ye ani ka aw bolokɔni to a jɔlen na.
• Aw bɛ aw jija ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni aw ka laɲini ye ni aw kininbolo ɲɛfɛla fila ye, ka aw kininbolo to sanfɛ ka kɛ aw yɛrɛ tangacogo la.
• Punsi kɔfɛ, aw bɛ teliya ka aw kininbolo segin a daminɛyɔrɔ la aw ɲɛda ɲɛfɛ walasa ka aw yɛrɛ tanga counter punches ma.

Tips untuk Melakukan Boxing Right Hook (Boxing) Bamako

• Farikolo jiginni: Kiɲɛfɛla fanga bɛ bɔ i farikolo jiginni na, a tɛ bɔ i bolokɔni dɔrɔn na. Ni aw bɛ daminɛ ka nɛgɛbere fili, aw bɛ aw kɔkiliw ni aw senkɔniw wuli ka taa numan fɛ (ni kininbolo mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ta), ani ka aw kininbolo senkɔni bila duguma walasa ka a to a ka wuli. O bɛna fanga Bɔ i ka 'kɔnɔna na k'a Lase i ka punch ma. Misali min ka teli ka kɛ: Mɔgɔ caman bɛ nɛgɛso fili ni u bolokɔni fanga dɔrɔn ye, o tɛ fanga dɔgɔya dɔrɔn, nka a bɛ dɔ bɔ fana

Boxing Right Hook (Boxing) Bamako Soalan Lazim

Adakah pemula boleh lakukan Boxing Right Hook (Boxing) Bamako?

Ɔwɔ, daminɛbagaw bɛ se ka Boxing Right Hook degeliw kɛ. Nka, a nafa ka bon ka a kɛcogo ɲuman dege walasa i kana jogin ani ka nafa caman sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ la. A ka ɲi aw ka a daminɛ ni fanga nɔgɔman ye ani ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ni aw bɛ aw yɛrɛ lafiya ani ni aw fanga bɛ ka bonya. Ni aw bɛ se, aw bɛ a lajɛ ka cikanw sɔrɔ ka bɔ degelikɛnɛ ŋana dɔ fɛ walima ka bɔksi kalan daminɛbagaw ka bɔksi kalan kɛ walasa ka a dɔn ko aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka ɲɛ.

Apakah variasi umum bagi Boxing Right Hook (Boxing) Bamako?

• Farikolo kininbolo-yɔrɔ: O fɛn caman ɲɔgɔnna bɛ kɛlɛɲɔgɔn farikolo Laɲini, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔkiliw walima sugunɛ, k’a laɲini k’u fanga Dɔgɔya walima hali k’u ka 'knockout (knockout) Sɔrɔ.
• The Check Right Hook: O lafasali bεε bε Kɛ ni i y’i yɔrɔ janya i jugu ka punch (kὲlɛɲɔgɔn) la, k’i yɛrɛ Kɔrɔbɔ ani k’a Jigin o waati kelen na ni counterattack (kὲlɛcɛ-bɔn) ye.
• The Counter Right Hook: Nin cogoya in bɛ Kɛ ka kὲlɛɲɔgɔn ka punch (kὲlɛɲɔgɔn) ka punch (kὲlɛcɛ) kɛlɛ, a ka c’a la, a bɛ fili bloki walima slip (slip) ɲɛnabɔlen kɔfɛ.
• The Short Right Hook: Nin ye fɛn ye min bɛ ɲɔgɔn falen-falen yɔrɔ surun na, min tɛ fiɲɛ caman de wajibiya, wa a ka teli ka kɛ kɛlɛ kɛrɛfɛtaw la walasa ka teliya ni fanga mara.

Apakah latihan yang baik sebagai pelengkap untuk Boxing Right Hook (Boxing) Bamako?

• Bɔrɔ girinmanw degeliw : Nin farikoloɲɛnajɛ in bɛ fanga di farikolo yɔrɔw ma minnu bɛ kɛ kininbolo filili la, i n’a fɔ biceps, triceps ani shoulder fasaw, ka sɔrɔ ka waati ni fanga fana ɲɛ.
• Jump Rope Training: Nin degeli in bɛ dusukun ni jolisiraw ka muɲuli, ka teliya ani senna baara sabati, o minnu nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka muɲuli ni jɔyɔrɔ sabati ni i bɛ kininbolo bɔgɔlan fili bɔksi la.