دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە

• بەشی بدن: سنێک
• تجهیزات: کەمی بەرزی گوڕزەکەت

BHowanyaja bo دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە

پاڵنەرەکانی ئازادکردنی دەستەکان وەرزشێکی تەواوی جەستەیە کە بە پلەی یەکەم سنگ و شان و ماسولکەکانی ناوەکی بەهێز دەکات، لە هەمان کاتدا سەقامگیری و بەرگەگرتن باشتر دەکات. بۆ تاکەکان گونجاوە لە هەموو ئاستەکانی لەشجوانیدا، بەتایبەتی ئەوانەی دەیانەوێت هێز و دۆخی جەستەی سەرەوەی جەستە بەرز بکەنەوە. ئەم ڕاهێنانە سەرنجڕاکێشە چونکە پێویستی بە هیچ ئامێرێک نییە، دەتوانرێت لە هەر شوێنێک ئەنجام بدرێت، هەروەها فۆڕمی پاڵنانی باشتر بەرەوپێش دەبات بە دڵنیابوون لە مەودای تەواوی جووڵە.

Dacakiya: Kirina ji bo دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە

• جەستەت بەرەو زەوی دابەزێنە، ئەژنۆکانت لە جەستەتەوە نزیک بکەرەوە، تا سنگت دەست دەخاتە سەر زەوی.
• کاتێک سنگت دەستی بە زەویدا کەوت، دەستەکانت چەند ئینجێک لە زەوی بەرز بکەرەوە، باقی جەستەت لە بەرکەوتندا لەگەڵ زەویدا بهێڵەرەوە.
• دەستەکانت بخەرە سەر زەوی و جەستەت پاڵ بنێیتەوە بۆ سەرەوە بۆ شوێنی دەستپێکردن، بە پاراستنی ناوەکی توند و هێڵی جەستەی ڕاست.
• ئەم پرۆسەیە بۆ ژمارەی دووبارەبوونەوەی دڵخواز دووبارە بکەرەوە، دڵنیابە لە پاراستنی فۆڕمی دروست بە درێژایی.

Tîpên bo çalakîkirdina دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە

• دابەزاندن بۆ خوارەوە: ئەژنۆکانت بچەمێنەرەوە و جەستەت دابەزێنە بۆ سەر زەوی، جەستەت بە ڕێکوپێکی و ڕەق دەهێڵێتەوە. دوور بکەوەرەوە لە ڕێگەدان بە شلبوونەوەی چەناگەت یان کەوانەکەی پشتت، چونکە ئەمە فشارێکی ناپێویست دەخاتە سەر بەشی خوارەوەی پشتت و ببێتە هۆی برینداربوون.
• ئازادکردنی دەستەکان: کاتێک سنگت دەستی کەوتە سەر زەوی، دەستەکانت بە تەواوی لە زەوی بەرز بکەرەوە. ئەمە بەشی "ئازادکردنی دەستەکان"ە لە مەشقەکەدا. دڵنیابە دەستەکانت بە تەواوی لە زەوی ئازاد دەکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بەکاریان ناهێنیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ پاڵنانی خۆت بۆ سەرەوە، ئەمەش دەتوانێت کاریگەری وەرزشەکە کەم بکاتەوە.
• پاڵنانی بۆ سەرەوە: دوای ئازادکردنی دەستەکانت، بیخەرەوە سەر زەوی و پاڵ بە جەستەتەوە بنێ

دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە سؤالات پرسیاری

ئامادەکاران دەتوانێت لە دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە?

بەڵێ، کەسانی سەرەتایی دەتوانن ڕاهێنانی پاڵنانی دەست ئازادکردن ئەنجام بدەن، بەڵام لەوانەیە چالاک بێت. ئەم ڕاهێنانە پێویستی بە ئاستێکی دیاریکراو لە هێزی بەشی سەرەوەی جەستە هەیە. ئەگەر کەسێکی سەرەتایی زۆر قورس بوو، دەتوانێت دەستکاری ڕاهێنانەکە بکات بە ئەنجامدانی لەسەر ئەژنۆی لەبری پەنجەکانی قاچی. گرنگە فۆرمێکی دروست بپارێزیت بۆ ئەوەی تووشی پێکان نەبیت و کاریگەری وەرزشەکە زۆرترین بێت. هەمیشە بیرۆکەیەکی باشە کە بە گۆڕانکاری ئاسانتری پاڵنەرەکان دەست پێ بکەیت و وردە وردە پێشبکەویت بۆ ئەوانەی کە چالاکترن لەگەڵ باشتربوونی هێز و بەرگەگرتن.

چیترین گۆڕانەکان لە دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە?

• پاڵنەرەکەی سپایدەرمان: لەم وەشانەیدا ئەژنۆت دەهێنیتە ئەژنۆت لە هەمان لا لەکاتی ئەنجامدانی پاڵنانی سەرەوە، ئەمەش تقلیدی کرداری سەرکەوتنی سپایدەرمان دەکەیت.
• پاڵنانی ئەڵماس: بۆ ئەم گۆڕانکارییە دەستەکانت لە ژێر سنگتەوە نزیک لە یەکتر دادەنێیت، بە پەنجەکانت شێوەی ئەڵماس دروست دەکەیت، کە سێ سەر دەکاتە ئامانج.
• پاڵنانی پلایۆمێتری: ئەمە گۆڕانکارییەکی پێشکەوتووترە کە بە هێزێکی تەواو پاڵ دەنێیت بۆ سەرەوە بۆ ئەوەی هەردوو دەست و پێیەکانت بۆ ساتێک لە زەوی بەرز بکەیتەوە.
• پاڵنانی یەک قۆڵ: وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت ئەم پاڵنەرە تەنها بە بەکارهێنانی یەک قۆڵ ئەنجام دەدرێت، پێویستی بە هێز و هاوسەنگییەکی بەرچاو هەیە و دروستی دەکات.

ڕێکەسانی باشە بۆ دەستەکان ئازادکردنی پاڵنانی سەرەوە?

• نوقمبوونی سێ سەر: نوقمبوونی سێ سەر وەرزشێکی تەواوکەری گەورەیە چونکە سێ سەر دەکاتە ئامانج، کە گروپێکی سەرەکی ماسولکەییە کە لە پاڵنانی سەرەوەدا بەکاردەهێنرێت، یارمەتیدەرە بۆ زیادکردنی هێز و بەرگەگرتن لەم بوارەدا.
• شاخەوانانی شاخ: شاخەوانانی شاخ تەواوکەری پاڵنەرەکانی ئازادکردنی دەستەکانن بە پێشکەشکردنی پێکهاتەیەکی کاردیۆ لە هەمان کاتدا ناوەکی و سەرەوەی جەستەش سەرقاڵ دەکەن، ئەمەش بەرگەگرتن و هێزی پێویست بۆ پاڵنەرەکان زیاد دەکات.