ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཡོ་གྲོཏ་འདིའོ་གདེངས་པོས་ཀུགས།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ

ބްރިޖް ޕޯޒް ނުވަތަ ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އަކީ ކަނާތު ކޮނޑު ވަރުގަދަކޮށްދީ، މޭމައްޗާއި ކޮނޑު ހުޅުވާލައި، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ޒުވާންކޮށްދޭ ޔޯގާ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފްލެކްސިބިލިޓީ އިތުރުކޮށް، ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުކޮށް، ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ބަނޑުގެ ގުނަވަންތަކާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ތައިރޮއިޑް ވެސް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއެއް ކުރިއެރުވުމަށްޓަކައި މި ޕޯޒް ރޫޓިންގައި ހިމަނަން މީހުން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ

• ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލައިގެން ފައި ބިންމަތީގައި ފަހަތަށް ފަހަތަށް ޖައްސައި، އުނަގަނޑާއި ފުޅާމިނުގައި ވަކިން ބަހައްޓައި، ފައިގެ ކަކުލާއި ކަކުލު ހުޅު ސީދާ ރޮނގެއްގައި ހުރިތޯއާއި ފައި ބުރަކަށީގެ ކައިރިއަށް ޖައްސާށެވެ.
• ނޭވާލާއިރު މަޑުމަޑުން އުނަގަނޑު ތަޅުންމަތިން އުފުލާލާފައި ފައިތިލައާއި އަތްތިލަ ތަޅުގައި ފަހަތަށް ޖައްސައިގެން ހަށިގަނޑާއެކު އާރކެއް އުފައްދާށެވެ.
• ޕޯޒް ހިފަހައްޓައިގެން ކޮނޑާއި ކަރާއި ބޯ ތަޅުގައި ހުރުމާއި އުނަގަނޑު އެކަކު އަނެކަކާ އެއްވަރަށް ހުންނަކަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. ފުންކޮށް ނޭވާލާއިރު، އާންމުކޮށް 30 ސިކުންތުން 1 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ޕޯޒްގައި ހިފަހައްޓާނީ އަރާމުކޮށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ނޭވާ ދޫކޮށްލާފައި މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑު އަނބުރާ ފެށުނު މަޤާމަށް ތިރިކޮށް، އަނެއްކާވެސް ތަޅުގައި ފަޅައިގެން ގޮސް ހަށިގަނޑު ރިލެކްސް ކޮށްލާށެވެ. ތިމާގެ ކޮމްފޯޓް ލެވެލްއަށް ބަލައިގެން ޕޯޒް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ

• މަސްތައް އެންގޭޖްކުރުން: އުނަގަނޑު ސީލިންގާ ދިމާއަށް އުފުލާއިރު އުނަގަނޑާއި ބުރަކަށި އެންގޭޖް ކުރާށެވެ. ކަރަށް ނުވަތަ ބޮލުން މާ ބާރަށް ކޮއްޕާލުމުގެ އާންމު ގޯހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ތިބާގެ ބަރުދަނަށް ތާއީދު ކުރަން ޖެހޭނީ ކޮނޑާއި ފައިތިލައާއި ހަށިގަނޑުގެ ކޯރާއި ތިރީ ފަރާތުގެ ވަރުގަދަކަމުންނެވެ.
• ކަރު ރިލެކްސްކޮށް ބެހެއްޓުން: ކަރު ބުރަކޮށް ނުލުމަށްޓަކައި ދިގުކޮށް ރިލެކްސްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ޕޯޒްގައި ހުންނައިރު ބޯ ދެފަރާތަށް އެނބުރުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކަރާއި އެކު މާ ބޮޑަށް ކޮއްޕާލުން ނުވަތަ ޕޯޒްގައި ހުރެގެން ބޯ އަނބުރާލުމެވެ، އެއީ...

ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ?

އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ހަމަ ޔަގީނުންވެސް ބްރިޖް ޕޯޒް، ނުވަތަ ސެޓޫ ބަންދަސާނާ ކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ އާ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ކުރާ ފަދައިން އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން އެ ކަސްރަތެއް ނަގައި ރަނގަޅު ފޯމް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ޕޯޒް ރަނގަޅަށް ކުރާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޔޯގާ އިންސްޓްރަކްޓަރަކާ އެކު ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި އަމިއްލަ ނަފްސު މާ ބާރަށް ކޮއްޕާނުލާށެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ހުއްޓާލާފައި ޕްރޮފެޝަނަލް މީހަކާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ?

• ބްރިޖް ޕޯޒް ވިތު ބްލޮކް (ސެޓޫ ބަންދަސާނާ ވިތު ބްލޮކް): މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ސެކްރަމްގެ ދަށުގައި ޔޯގާ ބްލޮކެއް ބަހައްޓައި، ސަޕޯޓް ދިނުމާއި، ޕޯޒް ގިނައިރު ހިފެހެއްޓޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
• ބްރިޖް ޕޯޒް ވިތު ސްޓްރެޕް (ސެޓޫ ބަންދަސާނާ ވިތު ސްޓްރެޕް): މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ޔޯގާ ސްޓްރެޕް ބޭނުންކޮށްގެން އުނަގަނޑު ޕެރެލަލްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި އެތެރޭގެ އުނަގަނޑު އެންގޭޖް ކުރުމަށެވެ.
• ރިސްޓޯރޭޓިވް ބްރިޖް ޕޯޒް (ސުޕްތާ ބަދާ ކޮނާސާނާ): މިއީ ކަކުލު ހުޅުގައި ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެލައިގެން ފައި ބިންމަތީގައި އޮށޯވެ، ދެން އުނަގަނޑު އުފުލާލައިގެން ސެކްރަމްގެ ދަށުގައި ބޮލްސްޓަރ ނުވަތަ ބްލޮކެއް ބަހައްޓާ މަޑުމައިތިރި ވައްތަރެކެވެ.
• ފުލް ބްރިޖް ޕޯޒް ނުވަތަ ވީލް ޕޯޒް (އުރުދުވާ ދަނޫރަސާނާ): މިއީ އުފުލާ ތަނުގައި މާ ކުރިއަރާފައިވާ ވައްތަރެކެވެ

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބްރިޖް ޕޯޒް ސެޓޫ ބަންދަސާނާ އެވެ?

• ފިޝް ޕޯޒް ނުވަތަ މަޓްސިޔާސާނާ އިން ބްރިޖް ޕޯޒް ފުރިހަމަ ކުރަނީ ކައުންޓަރބެލެންސް ކޮށްގެންނެވެ. ބްރިޖް ޕޯޒަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކުރިމަތި ހުޅުވާލާ ބެކްބެންޑަކަށް ވާއިރު، ފިޝް ޕޯޒަކީ ކަރުގެ ފަހަތާއި ފަހަތު މަސްތައް ހުޅުވައި ސްޓްރެޗްކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީގައި ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފްރަންޓް ބޮޑީ ސްޓްރެޗެކެވެ.
• ޕްލޯ ޕޯޒް ނުވަތަ ހަލާސާނާ އަކީ ބްރިޖް ޕޯޒްގެ އަނެއް މޮޅު ކޮމްޕްލިމެންޓެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ބުރަކަށި އާއި ކޮނޑު ތަފާތު ގޮތަކަށް ފޮޅާލާ، ފްލެކްސިބިލިޓީ ކުރިއެރުވުމެވެ. އަދި ސިކުނޑި ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ، ސްޓްރެސް އާއި ވަރުބަލިކަން ކުޑަކޮށްދޭއިރު، މިއީ ބްރިޖް ޕޯޒްގެ ރިލެކްޝަން އިފެކްޓް ހާސިލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.