ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཁ་ལ་རེབ།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ

ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފައިގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލާއި ޓިބިއަލިސް އެންޓިރިއަރ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކުގައި ފްލެކްސިބިލިޓީއާއި ބާރު އިތުރުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ކަސްރަތެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް އެތުލީޓުންނާއި ދުވުންތެރިންނާއި ނުވަތަ ފައިގެ ތިރިއަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކުން ނުވަތަ ސާޖަރީތަކުން ރަނގަޅުވާ ފަރުދުންނަށް ފައިދާހުރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ އަނިޔާއިން ރައްކާތެރިވުމާއި ރަނގަޅުވުމާއި ޖުމްލަ ކުޅުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ކަކުލުގައި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމާއި، މޮބިލިޓީ ރަނގަޅުކުރުމާއި، ބެލެންސް އާއި ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުކުރުމުގައި މި ކަސްރަތު ލިބިދާނެތީ އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި މި ކަސްރަތު ހިމަނަން ބޭނުންވާނެއެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ

• ދެން ސްޓްރެޗް ކުރަން ބޭނުންވާ ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު ކުޑަކޮށް ވައްޓާލާފައި، މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ސެމީ ފްލެކްސް ވެފައި ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރާށެވެ.
• ދެން މަޑުމަޑުން އުނަގަނޑުން ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އަތުން ފައިގެ އިނގިލިތަކާ ދިމާއަށް ތިރިއަށް އަތް ދިއްކޮށްލާށެވެ.
• މި މަޤާމުގައި 15-30 ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، ސެމީ ފްލެކްސްޑް ކަކުލުގެ ފަހަތާއި ޓިބިއަލް އޭރިއާގައި ސްޓްރެޗް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
• މަޑުމަޑުން ފެށުނު މަޤާމަށް އެނބުރި އަނެއް ފައިން ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ

• ރަނގަޅަށް ތަންފީޒުކުރުން: ދެއަތުން ސީދާ ފައިގެ ފައިގައި އަތް ދިއްކޮށްލާށެވެ. ފައިއާ ހަމައަށް ނުފޯރާނަމަ އެހީތެރިވުމަށް ފައިގެ ވަށައިގެން ރެސިސްޓެންސް ބެންޑެއް ނުވަތަ ތުވާލި ބޭނުން ކުރާށެވެ. މަޑުމަޑުން ފައި ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ދަމާލާފައި ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ކަކުލު ހުޅު ސެމީ ފްލެކްސް ކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. ބުރަކަށި ވަށައިގެން ނުވަތަ ހޮންޗިންގ އޯވަރ ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމަކަށް ވާތީއާއި، ޓިބިއަލިސް އެންޓިރިއަރ މަސްގަނޑު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސްޓްރެޗް ނުވާނެއެވެ.
• ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: ސްޓްރެޗް ކުރަންވާނީ މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ. ޖަރކިންގ ނުވަތަ ބައުންސް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ މަސްތަކުގައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ ފޭދިދާނެ ކަމެކެވެ. 15-30 ސިކުންތު ވަންދެން ސްޓްރެޗް ހިފަހައްޓާލުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ދޫކޮށްލާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ނޭވާލުން: ގަވާއިދުން ނޭވާލުން ހަނދާން ކުރާށެވެ

ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ?

އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ފާހަގަކުރުން މުހިންމީ އާ ކަސްރަތެއް ކުރާއިރު ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނީ ސަމާލުކަމާއެކުގަ އެވެ. އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކުން މަޑުމަޑުން ސްޓްރެޗް ކޮށްގެން ފަށަން ޖެހޭއިރު، އެމީހުންގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުވާން ޖެހެ އެވެ. އަދި އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ކުރެވެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް ގައިޑެއް ނުވަތަ ޓްރެއިނަރެއް ބެހެއްޓުމަށް ވެސް ލަފާދެ އެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ?

• އަނެއް ވައްތަރަކީ ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ އާއި އެކު ސްޓޭންޑިންގ ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ކަމަށާއި، މިއީ ކޮޅަށް ހުރެ ފައި އުފުލިފައިވާ ތަނެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި ޓިބިއަލް މަސްތައް ސްޓްރެޗް ކުރުމެވެ.
• އަދި ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ އާއި އެކު ލައިންގް ޑައުން ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެ، ކަކުލު ހުޅު މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ގެނެސް، ދެން މަޑުމަޑުން ފައި ތިމާއާ ދިމާއަށް ދަމައިގަނެވޭނެ ކަމަށެވެ.
• ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ އާއި އެކު ވޯލް ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް އަކީ އަނެއް ބަދަލެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަކުލުގެ ސެމީ ފްލެކްސްޑް ކޮށްފައި ފާރަކާ ދިމާއަށް ހުރެ، ދެން ފާރަށް ލެނގިލައިގެން ސްޓްރެޗް ކޮށްލުމެވެ.
• އެންމެ ފަހުން ޕާޓްނަރ އެސިސްޓެޑް ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ ޓްރައި ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޕާޓްނަރަކު ކަކުލު ހުޅުގައި ސެމީ ފްލެކްސްކޮށްފައި އޮށޯވެގެން އޮއްވާ މަޑުމަޑުން ފައި ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލާ އެއްޗެކެވެ

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗް ވިތު ސެމީ ފްލެކްސްޑް ނީ?

• ސްކޮޓްސް: ސްކޮޓްސް އަކީ ޓިބިއަލިސް އެންޓިރިއަރ ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ އެތައް މަސްގަނޑެއްގެ ގްރޫޕްތަކެއް ގުޅިފައިވާ ކޮމްޕައުންޑް މޫވްމަންޓެކެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައި ވަރުގަދަކޮށްގެން ސްކޮޓްސް އިން ސެމީ ފްލެކްސްޑް ކަކުލަކުން ޓިބިއަލް ސްޓްރެޗްގެ ފައިދާ އިތުރުކޮށްދީ، ޖުމްލަ ފައިގެ ވަރުގަދަކަމާއި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދެ އެވެ.
• ހެމްސްޓްރިންގް ކަރލްސް: ހެމްސްޓްރިންގް ކަރލްސް އަމާޒުކުރަނީ އުނަގަނޑުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މަސްތަކަށެވެ. މިއީ އަނިޔާއިން ރައްކާތެރިވެ، ވަރުގަދަ އަދި ފްލެކްސިބަލް ތިރީ ހަށިގަނޑެއް ބޭނުންވާ ހަރަކާތްތަކުގައި ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.