Thumbnail for the video of exercise: wipers

wipers

Tasgadh Buil-bheachdan

Pàirt ChanainFàileadh
UireadCànan Cànain: Meud na Còir
Mòr-shnaidhigheanObliques
Snàidhighean Dhiolmhain

Faigh an leabhar-obrach air an làmhsgrìobh agad!

Sìmreiv ann an dìreach wipers

Tha wipers na phrìomh eacarsaich fiùghantach a neartaicheas na fèithean bhoilg agus oblique agad, a’ leasachadh seasmhachd agus sùbailteachd iomlan. Tha an eacarsaich seo air leth freagarrach airson lùth-chleasaichean, luchd-dealasach fallaineachd, no neach sam bith a tha ag iarraidh an neart agus an cothromachadh bunaiteach aca a neartachadh. Bhiodh daoine airson Wipers a dhèanamh chan ann a-mhàin gus cridhe làidir a thogail, ach cuideachd gus taic a thoirt do ghnìomhachd corporra eile, casg a chuir air dochann, agus suidheachadh nas fheàrr adhartachadh.

A' dèanamh na: Stòras-ceum air ceum wipers

  • Tog do chasan còmhla gus am bi iad ceart-cheàrnach ris an làr, gan cumail dìreach no le lùb beag aig na glùinean ma tha feum air.
  • Beag air bheag lughdaich do chasan gu aon taobh, a 'feuchainn ri an cumail cho faisg air an talamh' sa ghabhas gun a bhith a 'beantainn ris.
  • Stad airson mionaid, agus an uairsin tog do chasan air ais chun mheadhan.
  • Dèan ath-aithris air a 'phròiseas air an taobh eile, a' lùghdachadh do chasan chun an taobh eile gus aon ath-aithris slàn den eacarsaich a dhèanamh.

Moltan airson a' dèanamh wipers

  • Gluasad fo smachd: Seachain ruith tron ​​​​eacarsaich. Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach à eacarsaich Wipers smachd a chumail air na gluasadan agad. Gluais do chasan bho thaobh gu taobh ann an gluasad slaodach fo smachd gus na fèithean bunaiteach agad a thoirt a-steach gu h-èifeachdach. Faodaidh gluasadan luath, neo-riaghlaidh leantainn gu leòntan agus cha toir iad dhut na toraidhean a tha thu ag iarraidh.
  • Cùm do ghualainn air an talamh: Is e mearachd cumanta a bhith a’ togail nan guailnean far an talamh fhad ‘s a tha thu a’ tionndadh nan casan bho thaobh gu taobh. Faodaidh seo cuideam a chuir air do mhuineal agus chan eil e a’ toirt a-steach na fèithean bunaiteach gu h-èifeachdach. Dèan cinnteach gu bheil do ghualainn agus do ghàirdeanan fhathast gu daingeann air an talamh tron ​​​​eacarsaich. 4

wipers Ceistean

Am faod tòrrraichean a dhèanamh wipers?

Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh gu cinnteach an eacarsaich Wipers a dhèanamh. Ach, tha e cudromach tòiseachadh le cuideam nas aotroime no eadhon gun cuideam idir gus an gluasad sìos gu ceart. Bidh an eacarsaich seo gu sònraichte ag amas air na fèithean bunaiteach, ach bidh e cuideachd ag obair air na fèithean as ìsle air ais agus hip. Tha e an-còmhnaidh cudromach cruth ceart a chumail gus casg a chuir air dochann agus a’ bhuannachd as motha fhaighinn bhon eacarsaich. Mura h-eil thu cinnteach ciamar a nì thu e, dh’ fhaodadh e a bhith buannachdail stiùireadh neach-trèanaidh pearsanta no proifeasanta fallaineachd a shireadh.

Deuglanaichan cumanta de na wipers?

  • Bidh na Rain Wipers, gu tric air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach le wipers windshield, ach uaireannan bidh iad a’ toirt iomradh air dreach nas adhartaiche a bhios ag atharrachadh astar gu fèin-ghluasadach a rèir cho dian sa tha an uisge.
  • The Rear Window Wipers, caochladair a tha air a chuir a-steach air uinneag cùil cuid de charbadan, a’ toirt faicsinneachd a bharrachd.
  • The Headlight Wipers, seòrsa sònraichte de wiper a lorgar air cuid de chàraichean, air a dhealbhadh gus na solais-cinn a chumail glan agus soilleir.
  • Chaidh na Marine Wipers, a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson bàtaichean agus carbadan mara, a thogail gus seasamh ri suidheachadh cruaidh na mara.

Dè na buill-bheachdan a chomplanaicheas sin? wipers?

  • Bidh Twists Ruiseanach, mar Wipers, a 'dol an sàs anns na h-obliques agus na fèithean bhoilg, ag àrdachadh neart cuairteachaidh agus a' brosnachadh cridhe làidir, seasmhach.
  • Is e eacarsaich eile a th’ ann an Crunches Rothair a chuireas ri Wipers, leis gu bheil iad cuideachd a’ toirt a-steach gluasad toinnte an torso, a’ neartachadh a’ chridhe tuilleadh agus a’ leasachadh sùbailteachd agus cuairteachadh a’ mheadhan.

Teaigsean ceangailte ri wipers

  • Eacarsaichean cuideam bodhaig airson waist
  • Eacarsaich wipers
  • Eacarsaichean targaid waist
  • Eacarsaich wipers cuideam bodhaig
  • Eacarsaichean waist slimming
  • Eacarsaich wiper airson waist
  • Eacarsaich cuideam corp airson waist
  • Draibhearan airson clò-bhualadh air a 'mheadhan
  • Eacarsaichean dachaigh airson waist
  • Eacarsaichean cuideam corp cuimsichte waist