Hety

• Part(ibe) tànana: Motonta hatrany
• Ekipamenta: Lalao arosoNy pehy ampondrafitrano.

Fanaovana araka ny Hety

Ny fanazaran-tena amin'ny Scissors dia fanazaran-tena mahasoa izay mikendry ny hozatra fototra, indrindra ny hozatry ny kibo sy ny oblique, ary koa ny andilany sy ny feny. Mety tsara ho an'ireo vao manomboka na tia fanatanjahan-tena efa mandroso satria azo ovaina araka ny haavon'ny vatana tsirairay. Te-hanao io fanazaran-tena io ny olona satria tsy vitan'ny hoe manatanjaka ny fotony sy manatsara ny fitoniana, fa manampy amin'ny fanatsarana ny fihetsika sy ny flexibility amin'ny vatana.

Fampiharana: Fampikambana Amin'ny Trandyorenteny Step-by-Step Hety

• Atsangano mahitsy manandrify ny valin-drihana ny tongotrao roa, ataovy mahitsy sy miaraka.
• Ampidino tsikelikely ny tongotrao havanana midina mankany amin'ny tsihy nefa tsy hikasika azy, raha mitazona ny tongotrao havia.
• Avy eo, ampidino ny tongotrao, atsangano ny tongotrao havanana ary ampidinina amin'ny tongotra havia ny tongotrao havia, toy ny hetsika hety.
• Avereno ireo hetsika ireo amin'ny isan'ny reps irinao, hiantohana ny fitazonana ny lamosinao ambany ao anaty tsihy ary ny fotony dia mirotsaka mandritra ny fanazaran-tena.

Fomba fampiorana Hety

• Fihetseham-po voafehy: Ny fahadisoana mahazatra dia mihazakazaka amin'ny famerimberenana. Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fanazaran-tena amin'ny Scissors, ataovy moramora sy voafehy. Hampiditra ny hozatrao amin'ny fomba mahomby kokoa izany.
• Mifoka rivotra: Zava-dehibe ny miaina araka ny tokony ho izy rehefa manao an'io fanazaran-tena io. Mitsofoka rehefa ampidininao ny tongotra iray ary mifoka rivotra rehefa manainga azy indray ianao. Ny tsy fahampian'ny rivotra dia mety hitarika ho amin'ny fihenjanana tsy ilaina sy fanazaran-tena tsy mahomby.
• Halaviro ny fihenjanana amin'ny hatoka: Raha manampy crunch amin'ny fanazaran-tena amin'ny Scissors ianao, ataovy azo antoka fa manohana ny lamosin'ny lohanao ny tananao mba tsy hanery ny tendanao. tsy

Hety Fanontaniana maromaro

Azonao afaka ianao voalohany Hety?

Eny, afaka manao ny fanazaran-tena amin'ny Scissors ireo vao manomboka. Fanatanjahan-tena tsotra nefa mahomby izay mikendry ny hozatry ny kibo. Na izany aza, zava-dehibe ny manomboka miadana sy mitazona endrika mety mba hisorohana ny ratra. Raha mahatsapa tsy mahazo aina na fanaintainana ianao dia tokony hijanona ary hifampidinika amin'ny mpampiofana ara-batana na mpitsabo ara-batana.

Inona no anton-diona maro amin'ny Hety?

• Ny hety amboradara dia hety kely maranitra ampiasaina amin'ny fanjaitra tsara sy fanapahana mazava tsara.
• Ny hety trauma dia karazana hety ampiasain'ny mpamonjy voina sy mpitsabo vonjy maika mba hanapahana haingana sy azo antoka ny akanjo amin'ny olona maratra.
• Ny hety an-dakozia dia karazana hety ampiasaina amin'ny fanomanana sakafo ho an'ny asa toy ny fanapahana hena, anana ary fanokafana fonosana.
• Ny hety fanaingoana dia hety manokana misy lelany tena maranitra ampiasain'ny mpanao volo sy mpanety hanapaka volo.

Inona no tena efitra mahatsara amin'ny asa mitondra fahatsiarovana azy Hety?

• Rosiana Twists: Mitovy amin'ny Scissors, Rosiana Twists dia mifantoka amin'ny hozatry ny kibo sy ny obliques, manamafy ny fotony. Mitaky fandrindrana sy fanaraha-maso mitovy ihany koa izy ireo.
• Leg Raises: Ny leg Raises dia miasa amin'ny hozatry ny kibo ambany, izay kendrena amin'ny fampiasana Scissor ihany koa. Izany no mahatonga azy ireo ho fanazaran-tena famenoana lehibe satria manampy amin'ny fanamafisana orina sy hanamafisana ny faritry ny kibo manontolo.