Lever Gripper Hands

• Part(ibe) tànana: Torotra (Forearms)
• Ekipamenta: Tsiady fanafarana

Fanaovana araka ny Lever Gripper Hands

Ny fanazaran-tena amin'ny tanana Lever Gripper dia fanazaran-tena mahomby mikendry ny hozatry ny forearm sy manatsara ny tanjaky ny gripa. Mety tsara ho an'ny atleta, mpihanika, na izay mila manatsara ny tanjaky ny tanany sy ny forearm mba hahazoana fahombiazana tsara kokoa amin'ny fanatanjahan-tena na ny asa andavanandro. Tian'ny olona ny hanao an'io fanazaran-tena io satria tsy vitan'ny hoe mampitombo hery ara-batana fotsiny izy io fa manampy amin'ny fahaizan'ny tanana sy ny fandrindrana tsara kokoa.

Fampiharana: Fampikambana Amin'ny Trandyorenteny Step-by-Step Lever Gripper Hands

• Mitsangàna mahitsy ka mirefy soroka ny tongotrao, avela hivelatra tanteraka ny sandrinao ary milamina ny sorokao.
• Atombohy ny fanazaran-tena amin'ny alàlan'ny fanindriana mafy araka izay vitanao ny tànan'ireo mpitrandraka lever, mba hahazoana antoka fa mijanona ho mahitsy ny hatotananao ary mijanona tsy mihetsika ny sandrinao.
• Tazony ao anatin'ny segondra vitsy ny famoretana, tsapanao ny fihenjanana eo amin'ny sandrinao sy ny hozatry ny tananao.
• Alefaso tsikelikely ny famoretana ary avereno any amin'ny toerana voalohany, mamerina ny fanazaran-tena ho an'ny isan'ny seta sy famerimberenana tianao.

Fomba fampiorana Lever Gripper Hands

• Fandrosoana tsikelikely: Halaviro ny fahadisoana amin'ny fiezahana handroso haingana. Atombohy amin'ny gripper izay azonao fehezina tsara mandritra ny fiverimberenan'ny 15-20 ary mandroso tsikelikely mankany amin'ny gripper mafy kokoa. Izany dia hanampy anao hanorina tanjaka tsy hitera-doza.
• Teknika mety: Zava-dehibe ny mampiasa ny teknika marina rehefa mampiasa ny tanana fanenitra. Akatona ny gripper amin'ny fanindriana ny tananao fa tsy amin'ny fanetsehana ny hatotananao. Ankoatra izany, aza mampiasa tanana na vatana hafa hanampy amin'ny fanakatonana ny gripper. Mety hiteraka endrika tsy mety sy mety ho ratra izany.
• Fanofanana tsy tapaka:

Lever Gripper Hands Fanontaniana maromaro

Azonao afaka ianao voalohany Lever Gripper Hands?

Eny, afaka manao fanatanjahan-tena Lever Gripper Hands ireo vao manomboka. Na izany aza, zava-dehibe ny manomboka amin'ny lanja maivana mba hisorohana ny ratra ary hampitombo tsikelikely ny lanjany rehefa mihatsara ny tanjaka sy ny teknika. Ity fanazaran-tena ity dia tsara amin'ny fanamafisana ny forearms sy ny fanatsarana ny tanjaky ny gripa. Tsarovy hatrany ny fitazonana endrika sy teknika araka ny tokony ho izy mba hampitomboana ny tombontsoa sy hisorohana ny loza mety hitranga.

Inona no anton-diona maro amin'ny Lever Gripper Hands?

• Ny Tanana Gripper Magnetic, natao tamin'ny toro-hevitra andriamby mba haka mora foana zavatra metaly.
• Ny Tanànan'ny Lever Gripper Suction, misy kaopy miforitra hifehezana zavatra marefo na malama.
• Ny Tanana Padded Lever Gripper, izay tonga miaraka amin'ny enta-mavesatra mba hihazonana tsara ireo zavatra marefo nefa tsy manimba.
• Ny Tanana Lever Gripper Mahatohitra Hafanana, natao manokana hikarakarana entana mafana nefa tsy simba.

Inona no tena efitra mahatsara amin'ny asa mitondra fahatsiarovana azy Lever Gripper Hands?

• Dian'ny tantsaha: Ity fanazaran-tena ity dia manatsara ny tanjaka sy ny fiaretanao amin'ny ankapobeny, izay mameno ny Lever Gripper Hands amin'ny alàlan'ny fahafahanao mitazona ny fikolokoloana mandritra ny fotoana maharitra.
• Fanitarana ny rantsantanana: Ity fanazaran-tena ity dia mampifandanja ny fanazaran-tena amin'ny fanamafisana ny hozatry ny extensor eo amin'ny tananao, ka hisorohana ny tsy fifandanjana sy ny ratra mety hitranga, ka mahatonga azy io ho famenon'ny Lever Gripper Hands.