Ko te Lever Lateral Raise he whakangungu-whakangungu kaha e aro ana ki nga pakihiwi, ina koa ki nga uaua deltoid, te whakanui ake i te kaha o te tinana o runga me te whakapai ake i te whakamaramatanga o nga uaua. He pai tenei mahi mo te hunga timata me te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana na te mea ka ngawari te whakatika kia rite ki nga taumata kaha takitahi. Ko te hiahia o nga tangata ki te mahi i tenei mahi hei whakanui ake i te pumau o te pakihiwi, te whakapai ake i te tu, te whakanui i te mahi hakinakina, me te eke ki te tinana o runga taurite, pai te whakairo.
Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te whakakorikori Lever Lateral Raise. Heoi, he mea nui ki te tiimata me te taumaha ngawari kia pai ai te ahua me te aukati i te whara. Ka pai ake te kaha me te hangarau, ka piki haere te taumaha. He pai tonu te whakaaro mo te hunga timata ki te tiki tohutohu mai i tetahi tohunga ngaio tinana kia tika ai ta ratou mahi whakangungu.