مل کلکی پڵنگ

• بەشی بدن: گراته‌ی سنگاکەکان
• تجهیزات: کەمی بەرزی گوڕزەکەت

BHowanyaja bo مل کلکی پڵنگ

ڕاهێنانی مل کلکی پڵنگ ڕاهێنانێکی بەسوودە کە بە پلەی یەکەم ماسولکەکانی مل دەکاتە ئامانج، یارمەتیدەرە بۆ زیادکردنی نەرمی و کەمکردنەوەی گرژی. ئەم ڕاهێنانە زۆر گونجاوە بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی ڕەقبوون یان ناڕەحەتی مل دەبن بەهۆی ماوەی درێژخایەن لە کارکردنی وەستاو یان خراپی دۆخی جەستە. بەشداریکردن لە وەرزشی مل کلکی پڵنگ دەتوانێت دۆخی باشتر بەرەوپێش ببات، ئازاری مل کەم بکاتەوە و ئەگەری هەیە ڕێگری بکات لە برینداربوونی پەیوەندیدار، ئەمەش دەبێتە زیادکردنێکی بەنرخ بۆ ڕۆتینی لەشجوانی هەر کەسێک.

Dacakiya: Kirina ji bo مل کلکی پڵنگ

Tîpên bo çalakîkirdina مل کلکی پڵنگ

• بەکارهێنانی دروستی کلکی پڵنگ: کلکی پڵنگ ئامرازێکی دەستییە بۆ مەساجکردن، بۆیە گرنگە بە دروستی بەکاریبهێنیت. بە هەردوو دەستت بیگرە و بیدە لە پشتی ملت. بە نەرمی سەرەوە و خوارەوە بیگێڕە، فشارێکی مامناوەندی لەسەر دابنێ. زۆر فشار مەخە چونکە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی یان برینداربوون.
• جوڵەی بەردەوام: هەڵەیەکی باو ئەوەیە کە کلکی پڵنگ لە شوێنێکدا بۆ ماوەیەکی زۆر ڕابگریت. کلیلی ئەم ڕاهێنانە جوڵەی ڕۆڵکردنە کە دەبێتە هۆی هاندانی ڕۆیشتنی خوێن و ئارامکردنەوەی ماسولکەکان. هەوڵبدە خێرایییەکی جێگیر و یەکسان بپارێزیت.
• پشوودانی ئاسایی: ئەگەر تازەیت لە ڕاهێنانی ملی کلکی پڵنگ، بە دانیشتنی کورت دەست پێبکە و...

مل کلکی پڵنگ سؤالات پرسیاری

ئامادەکاران دەتوانێت لە مل کلکی پڵنگ?

بەڵێ، بە دڵنیاییەوە کەسانی سەرەتایی دەتوانن ڕاهێنانی ملی کلکی پڵنگ ئەنجام بدەن. بەڵام گرنگە بە دروستی و بە نەرمی ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی هیچ پێکانێکی ئەگەری نەبێت. باشتر وایە ئەگەر لە ژێر ڕێنمایی کەسێکی پسپۆڕی ڕاهێنراو یان ڕاهێنەری لەشجوانی دەست پێبکەن کە ئەگەر پێویست بوو بتوانێت فۆڕمەکەیان ڕاست بکاتەوە. هەروەها زۆر گرنگە گوێ لە جەستەیان بگرن و بوەستن ئەگەر هەستیان بە هەر ناڕەحەتی و ئازارێک کرد.

چیترین گۆڕانەکان لە مل کلکی پڵنگ?

• ملی شێر وەک هاوناوەکەی، دیمەنێکی شکۆمەند و گەورەی هەیە، جوانکارییەکی بوێر پێشکەش دەکات.
• ملەکەی پانتەر پرۆول بریقەدار و ڕێکخراوە، پێچێکی وردتر و مۆدێرنتر لەسەر ملی کلکی پڵنگ دابین دەکات.
• تایبەتمەندی ملەکەی چیتا بە شێوەی باریک و درێژە، کە تقلیدی بریقەداری چیتا دەکات.
• جاگوار Jump Neck تایبەتمەندییەکی بەهێز و ماسولکەیی هەیە، جۆرێکی ناوازە و بەهێزی Tiger Tail Neck پێشکەش دەکات.

ڕێکەسانی باشە بۆ مل کلکی پڵنگ?

• کشانی مل: ئەم ڕاهێنانانە تەواوکەرێکی تەواون بۆ ڕاهێنانی ملی کلکی پڵنگ چونکە یارمەتیدەرن بۆ باشترکردنی نەرمی لە ماسولکەکانی مل و زیادکردنی مەودای جوڵە و کەمکردنەوەی گرژی، ئەمەش دەتوانێت کاریگەری وەرزشی ملی کلکی پڵنگ بەرز بکاتەوە.
• کشانی سەرەوەی پشت: ئەم ڕاهێنانە یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی گرژییەکانی بەشی سەرەوەی پشت، کە زۆرجار بەشدارە لە ئازاری مل، هەروەها تەواوکەری وەرزشی ملی کلکی پڵنگە بە دڵنیابوون لە ڕێگەیەکی گشتگیر بۆ پاراستنی تەندروستی مل و نەرمی.