PVC a 'dol troimhe

• Pàirt Chanain: Casaidhean
• Uiread: Cànan Cànain: Meud na Còir

Sìmreiv ann an dìreach PVC a 'dol troimhe

Tha am PVC Pass Through na eacarsaich air leth airson gluasad gualainn agus sùbailteachd a leasachadh, ga dhèanamh air leth freagarrach airson lùth-chleasaichean, luchd-togail cuideam, no neach sam bith le duilgheadas gualainn. Bidh an eacarsaich seo a 'cleachdadh pìob PVC aotrom gus làn raon de ghluasadan gluasad a dhèanamh, a' cuideachadh le bhith ag àrdachadh co-ghluasad agus a 'lùghdachadh teannachadh fèithe. Le bhith a’ toirt a-steach PVC Pass Throughs a-steach don chleachdadh àbhaisteach agad, faodaidh tu do choileanadh lùth-chleasachd iomlan a leasachadh, suidheachadh adhartachadh, agus casg a chuir air leòntan gualainn.

A' dèanamh na: Stòras-ceum air ceum PVC a 'dol troimhe

• Le bhith a’ cumail do ghàirdeanan air an leudachadh gu h-iomlan, tog gu slaodach am pìob PVC no am broomstick suas os cionn do cheann.
• Lean air adhart a 'gluasad pìob PVC no broomstick air cùlaibh do bhodhaig, a' cumail suas gàirdeanan dìreach, gus an ruig e do dhruim ìseal.
• Stad airson mionaid, agus an uairsin cuir air ais an gluasad gu slaodach, a 'toirt a' phìob PVC no an t-seabhag air ais thairis air do cheann agus sìos air beulaibh do bhodhaig.
• Dèan ath-aithris air a 'phròiseas seo airson an àireamh de ath-aithris a tha thu ag iarraidh, a' dèanamh cinnteach gun cùm thu do chridhe an sàs agus do bhodhaig seasmhach tron ​​​​eacarsaich.

Moltan airson a' dèanamh PVC a 'dol troimhe

• Cùm suidheachadh ceart: Is e aon mhearachd cumanta a bhios daoine a’ dèanamh a bhith a’ cuairteachadh an druim rè an eacarsaich. Dèan cinnteach an-còmhnaidh gun cùm thu suidheachadh dìreach, dìreach tron ​​​​ghluasad. Bu chòir do bhroilleach a bhith a-muigh, do ghualainn air ais, agus do chridhe an sàs.
• Smachd air do ghluasad: Seachain ruith tron ​​​​eacarsaich. Chan ann mu astar a tha an t-slighe troimhe PVC, ach mu smachd, sùbailteachd agus raon gluasad. Gluais am pìob gu slaodach agus a dh'aona ghnothaich thairis air do cheann agus sìos gu do dhruim, a 'cuimseachadh air sìneadh agus cromadh nam fèithean gualainn agad.
• Na cuir an gluasad: Mura h-urrainn dhut a 'phìob a thoirt leat gu lèir

PVC a 'dol troimhe Ceistean

Am faod tòrrraichean a dhèanamh PVC a 'dol troimhe?

Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh gu cinnteach an eacarsaich PVC Pass Through a dhèanamh. Tha e na dheagh eacarsaich airson gluasad gualainn agus sùbailteachd a leasachadh. Ach, tha e cudromach tòiseachadh le grèim farsaing agus a chaolachadh mean air mhean mar a bhios sùbailteachd a’ fàs nas fheàrr. Cuideachd, tha e deatamach cruth agus smachd ceart a chumail gus dochann a sheachnadh. Ma gheibh luchd-tòiseachaidh mì-chofhurtachd no pian sam bith, bu chòir dhaibh stad a chur air an eacarsaich agus bruidhinn ri neach-dreuchd fallaineachd.

Deuglanaichan cumanta de na PVC a 'dol troimhe?

• Slighe taobhach PVC troimhe: Tha an atharrachadh seo a’ toirt a-steach a bhith a’ dol seachad air a’ phìob PVC bho thaobh gu taobh, seach aghaidh ri cùl, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh gluasad gualainn agus sùbailteachd.
• Coiseachd PVC na shuidhe: Anns an atharrachadh seo, bidh thu a’ dèanamh an t-slighe troimhe fhad ‘s a tha thu nad shuidhe air being no bogsa, a chuidicheas le bhith a’ dealachadh nam fèithean gualainn agus a ’leasachadh seasmhachd.
• PVC Pass Through with Resistance Bands: Tha an atharrachadh seo a’ toirt a-steach a bhith a’ ceangal bannan dìon ris a’ phìob PVC gus barrachd strì agus dùbhlan a chur ris an eacarsaich.
• Slighe PVC aon-làimhe troimhe: Tha an atharrachadh seo a’ toirt a-steach a bhith a’ dol seachad air a’ phìob PVC tro aon làimh aig an aon àm, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh gluasad agus neart gualainn aon-thaobhach.

Dè na buill-bheachdan a chomplanaicheas sin? PVC a 'dol troimhe?

• Squats os cionn: Bidh squats os cionn le pìob PVC a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh an dà chuid gluasad gualainn agus neart bodhaig nas ìsle. Tha seo a’ cur ri PVC Pass Throughs oir tha feum aca le chèile air raon math de ghluasadan anns an raon ghualainn.
• Còmhlan Pull Aparts: Tha an eacarsaich seo ag amas air na fèithean anns a 'chùl àrd agus na guailnean agad, a tha na h-aon fhèithean a chleachdar ann am PVC Pass Through. Le bhith a’ neartachadh nam fèithean sin, faodaidh tu do choileanadh àrdachadh agus casg a chuir air dochann rè PVC Pass Through.