Antsy fanodinkodinana Jack antsy
Profilin'ny Lalana
Efitra momba ny Efitran'ny fomba ataon'ny lalana:
Mandefa ny boky fampiharana ny lalana ao amin'ny pochika anao!
Fanaovana araka ny Antsy fanodinkodinana Jack antsy
Ny Suspension Twisting Jack Knife dia fanatanjahan-tena mavitrika, feno vatana izay mikendry voalohany indrindra ny fotony, ary koa ny sandry, ny soroka ary ny vatana ambany. Mety ho an'ny olona eo amin'ny ambaratonga ara-batana antonony ka hatramin'ny mandroso, noho ny toetrany sarotra sy ny fifandanjana ilaina. Ny olona dia hanao ity fanazaran-tena ity mba hanatsarana ny tanjaka fototra, hanamafisana ny fitoniana, ary hanamafisana ny fandrindrana ny vatana manontolo, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ireo atleta sy mpankafy fanatanjahan-tena mitady fanazaran-tena feno.
Fampiharana: Fampikambana Amin'ny Trandyorenteny Step-by-Step Antsy fanodinkodinana Jack antsy
- Midira ao amin`ny plank toerana amin`ny tongotrao ao amin`ny fandrian-tongotra ny andilany fampiatoana, tanana mivantana eo ambanin`ny soroka eo amin`ny tany.
- Ankehitriny, tariho ny lohalinao mankeo amin'ny tratranao ary atsangano miankavanana ny andilanao, mikendry ny hitondra ny lohalinao mankany amin'ny kiho havanana.
- Avelao hiverina amin'ny toeran'ny plank voalohany amin'ny fomba voafehy ny tongotrao.
- Avereno ny hetsika amin'ny lafiny ilany amin'ny alàlan'ny fisintonana ny lohalinao mankany amin'ny tratranao ary manodina ny andilanao miankavia, mikendry ny hitondra ny lohalinao mankany amin'ny kiho havia.
Fomba fampiorana Antsy fanodinkodinana Jack antsy
- **Hetsika voafehy**: Ity fanazaran-tena ity dia misy fihetsika miolikolika, izay mety ho sarotra ho an'ny vao manomboka. Halaviro ny fihetsehana mikitoantoana sy tsy voafehy, satria mety hiteraka ratra izany ary tsy handratra ny hozatrao. Mifantoha kosa amin'ny fihetsiketsehana miadana sy voafehy, manodinkodina ny andilanao ary misintona ny lohalinao mankany amin'ny tratranao amin'ny fihetsika malefaka sy tsy miovaova.
- **Mifofotra araka ny tokony ho izy**: Tena ilaina ny miaina araka ny tokony ho izy mba hahazoana tombony betsaka amin'ity fanazaran-tena ity. Mifohaza rehefa misintona ny lohalinao mankany amin'ny tratranao ianao ary mifoka rivotra rehefa miverina amin'ny toerana voalohany ianao. Izany dia hanampy amin'ny fampidiran-dresaka ny hozatra fototra ary hanome ny hery ilaina amin'ny fanazaran-tena.
Antsy fanodinkodinana Jack antsy Fanontaniana maromaro
Azonao afaka ianao voalohany Antsy fanodinkodinana Jack antsy?
Ny fanatanjahan-tena Suspension Twisting Jack Knife dia hetsika sarotra izay mikendry ny fotony, indrindra ny kibo sy ny obliques. Na dia mety ho an'ny vao manomboka aza ny manandrana ity fanazaran-tena ity, dia zava-dehibe ny manana fototra mafy orina amin'ny hery fototra sy ny fahamarinan-toerana aloha. Tena ilaina ihany koa ny miantoka ny endrika mety mba hisorohana ny ratra. Raha liana amin'ny fanandramana ity fanazaran-tena ity ny vao manomboka, dia tsara ny manomboka amin'ny fanazaran-tena tsotra kokoa toy ny planks, ny lohalika, na ny antsy jack mahazatra. Rehefa avy nanangona ny tanjany sy mahazo aina amin'izany izy ireo dia afaka mandroso tsikelikely mankany amin'ny fanazaran-tena sarotra kokoa toy ny Suspension Twisting Jack Knife. Tahaka ny amin'ny fanatanjahan-tena rehetra, hevitra tsara foana ny mitady toro-làlana amin'ny matihanina ara-batana mba hahazoana antoka ny endrika sy ny teknika mety.
Inona no anton-diona maro amin'ny Antsy fanodinkodinana Jack antsy?
- Ny antsy Jack Suspension Extended-arm Twisting Jack Knife dia ny fanitarana ny sandry mivantana eo anoloan'ny vatana, mampitombo ny haavon'ny fahasarotana amin'ny fampidirana bebe kokoa ny vatana ambony.
- Ny Weighted Suspension Twisting Jack Knife dia misy baolina fanafody na takelaka lanja, manampy fanoherana ary mampitombo ny hamafin'ny fanazaran-tena.
- Ny Pike Suspension Twisting Jack Knife dia manova ny fanazaran-tena amin'ny fitakiana ny mpampiasa hampiakatra ny andilany ambony kokoa, mikendry ny abs sy ny obliques ambany kokoa.
- Ny Decline Suspension Twisting Jack Knife dia atao amin'ny dabilio midina, mampitombo ny fahasarotan'ny fanazaran-tena amin'ny alàlan'ny fanamby ny fifandanjana sy ny tanjaky ny mpampiasa.
Inona no tena efitra mahatsara amin'ny asa mitondra fahatsiarovana azy Antsy fanodinkodinana Jack antsy?
- Rosiana Twists: Ity fanazaran-tena ity dia mameno ny Suspension Twisting Jack Knife satria misy hetsika manodinkodina ihany koa, izay miasa ny obliques ary manatsara ny tanjaky ny fihodinana, ny fifandanjana ary ny fandrindrana, izay zava-dehibe amin'ny fanazaran-tena amin'ny jack knife.
- Manangana tongotra mihantona: Ity fanazaran-tena ity dia mameno ny Suspension Twisting Jack Knife satria izy io koa dia mikendry ny hozatry ny kibo ambany, mampitombo ny tanjaka sy ny fahamarinan-toerana amin'io faritra io, izay tena ilaina amin'ny fampiakarana sy fanodikodinana ny jack knife.
Mots-clé mamihoven'ny Antsy fanodinkodinana Jack antsy
- Fanazaran-tena Jackknife mampiato
- Fanazaran-tena mikendry andilany
- Fiofanana fampiatoana ho an'ny andilana
- Fanatanjahan-tena Jackknife miaraka amin'ny fampiatoana
- Jackknife manodinkodina ho an'ny fanalefahana ny andilany
- Fanazaran-tena amin'ny andilany mampiasa fampiatoana
- Teknika fampiatoana Jackknife
- Ahoana no hanaovana Suspension Twisting Jackknife
- Fanatanjahan-tena fampiatoana ho an'ny andilany
- Tombontsoa azo avy amin'ny Jackknife fanodinkodinana fampiatoana.