Hety

• Part(ibe) tànana: Namantsobotra.
• Ekipamenta: Lalao arosoNy pehy ampondrafitrano.

Fanaovana araka ny Hety

Ny fanazaran-tena Scissors dia fanazaran-tena isan-karazany sy mahomby, mikendry ny hozatra fototra indrindra, ary mety ho an'ireo vao manomboka sy tia fanatanjahan-tena. Mampiroborobo ny fifandanjana, ny flexibilité ary ny tanjaka eo amin'ny hozatry ny kibo sy ny fihenjanana ny andilany. Ny olona tsirairay dia maniry ny hampiditra ny Scissors amin'ny fomba fanaony satria tsy vitan'ny hoe manatsara ny fahamarinan-toerana fotsiny izy io fa manampy amin'ny fihetsika tsara kokoa, fisorohana ny ratra ary ny fahombiazan'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Fampiharana: Fampikambana Amin'ny Trandyorenteny Step-by-Step Hety

• Atsangano amin'ny tany ny tongotrao eo amin'ny tongotra iray, ataovy mahitsy sy miaraka.
• Atombohy amin'ny fampiakarana ny tongotra havanana mankany amin'ny valindrihana ny tongotrao havia ary ny tongotrao havia dia mijanona amin'ny tany.
• Ankehitriny, avadiho ny tongotrao, ampidino ny tongotrao havanana midina vitsivitsy amin'ny tany ary atsangano ny tongotra havia mankany amin'ny valindrihana.
• Tohizo ny fifandimbiasana amin'ny tongotrao amin'ny famerimberenana irinao.

Fomba fampiorana Hety

• Ampidiro ny Corenao: Tsarovy foana ny hampiditra ny hozatrao fototra rehefa manao ity fanazaran-tena ity. Tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fampandehanana ny hozatry ny kibo izany fa miaro ny lamosinao ambany ihany koa. Ny hadisoana mahazatra tokony hialana dia ny fikosehana ny lamosinao, izay mety hiteraka fanaintainana na ratra.
• Fehezo ny fihetsehanao: Tena ilaina ny mifehy ny fihetsikao rehefa manao ny Scissors. Fadio ny mirotoroto amin'ny fanazaran-tena na ny fampiasana momentum hanetsehana ny tongotrao. Arakaraka ny miadana sy mifehy kokoa ny fihetsikao no hahomby kokoa ny fanazaran-tena.
• Toetran'ny loha sy tenda: Ataovy milamina ny lohanao sy ny tendanao

Hety Fanontaniana maromaro

Azonao afaka ianao voalohany Hety?

Eny, ireo vao manomboka dia afaka manao ny fanazaran-tena amin'ny Scissors. Fanatanjahan-tena tsara ho an'ny hozatra fototra, indrindra ny kibo ambany sy ny obliques. Na izany aza, zava-dehibe ny manomboka miadana sy mifantoka amin'ny fitazonana endrika mety mba hisorohana ny ratra. Raha toa ka sarotra loatra izany, dia azo atao ny manova, toy ny fanenjana ny lohalika na ny fampidinana ny tongotra bebe kokoa. Tsara foana ny maka hevitra amin'ny matihanina ara-batana na mpitsabo ara-batana mba hahazoana antoka fa vita tsara ny fanazaran-tena.

Inona no anton-diona maro amin'ny Hety?

• Ny hety an-dakozia dia fiovaovan'ny hety ampiasaina amin'ny fikarakarana sakafo mba hanapahana, hanapahana ary hamolavola ny sakafo.
• Ny hety amboradara dia hety maranitra kely ampiasaina amin'ny fanjaitra mba hanapahana tsara amin'ny fitaovana marefo.
• Ny hety fandidiana dia fiovaovana ara-pitsaboana, ampiasain'ny mpandidy hanapahana tavy mandritra ny fandidiana.
• Ny hety vita amin'ny asa tanana dia manana sisiny haingon-trano ary ampiasaina amin'ny zavakanto sy asa tanana mba hamoronana lamina amin'ny taratasy na lamba.

Inona no tena efitra mahatsara amin'ny asa mitondra fahatsiarovana azy Hety?

• Leg Lifts: Ity fanazaran-tena ity dia mameno ny Scissors amin'ny alàlan'ny kendrena ireo vondrona hozatra mitovy, indrindra fa ny ambany ambany, saingy miaraka amin'ny lamina hafa, manampy karazany ary mahatonga ny fanazaran-tena ho feno kokoa.
• Twists Rosiana: Afaka manatsara ny tombotsoan'ny Scissors amin'ny alàlan'ny fikendrena ny obliques sy ny faritra abdominale manontolo ny fiodinana rosiana, manome fanazaran-tena mirindra tsara izay mampirisika ny fifandanjana sy ny fitoniana.