Hoditra ny saka

• Part(ibe) tànana: Kodikoditra., Motonta hatrany
• Ekipamenta: Lalao arosoNy pehy ampondrafitrano.

Fanaovana araka ny Hoditra ny saka

Skin the Cat dia fanazaran-tena amin'ny vatana manontolo izay mifantoka indrindra amin'ny fanatsarana ny tanjaka fototra, ny flexibilité ary ny tanjaky ny vatana ambony. Mety ho an'ny atleta, gymnasts ary mpankafy fanatanjahan-tena izay mitady hanatsara ny fifehezana sy ny fandrindrana ny vatany. Ny olona dia misafidy ity fanazaran-tena ity noho ny tombotsoany amin'ny fampiroboroboana ny fahatsiarovan-tena tsara kokoa amin'ny vatana, ny fanatsarana ny fivezivezena ary ny fanolorana fiovaovana sarotra amin'ny fanazaran-tena mahazatra.

Fampiharana: Fampikambana Amin'ny Trandyorenteny Step-by-Step Hoditra ny saka

• Atsofohy amin'ny tratra ny lohalikao ary tohizo ny fanondroana ny vatanao miakatra sy eo ambonin'ny bar, mandra-pahatonga ny tongotrao hanondro ny valindrihana.
• Atsofohy mivantana eo anoloanao ny tongotrao ary tohizo ny fihodinana ny vatanao mandra-pahatonga ny tongotrao hanondro ny tany.
• Ampidino tsikelikely ny vatanao mandra-pahalalahan'ny tananao ary mihantona amin'ny bara indray ianao.
• Avereno ny fanazaran-tena ho an'ny isan'ny famerimberenana irina, mitazona hatrany ny fanaraha-maso sy ny fihetsika milamina mandritra ny fotoana rehetra.

Fomba fampiorana Hoditra ny saka

• Lavorary ny Fifehezanao: Ny fahadisoana mahazatra ataon'ny olona dia ny tsy fikapohana tsara ny bara. Tokony ho mafy orina sy azo antoka ny fehezinao, ka mitodika lavitra anao ny felatananao. Ny fampiasana fehezam-boninkazo mifangaro na ambanin'ny tanana dia mety hiteraka endrika tsy mety sy mety haratra.
• Fehezo ny fihetsehanao: Aza maika amin'ny fanazaran-tena. Ny fanazaran-tena amin'ny Skin the Cat dia tokony atao amin'ny fomba miadana sy voafehy. Fahadisoana mahazatra izay mety hitarika ratra amin'ny lamosina sy ny soroka ny fihetsehana na fampiasana tosika mba hahatonga ny tongotrao eo ambonin'ny bara. Mifantoha kosa amin'ny fampiasana ny herinao sy ny vatanao ambony mba hifehezana ny hetsika.
• Tazony ny toeran'ny vatana: Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fanazaran-tena, miezaha mitazona lavaka

Hoditra ny saka Fanontaniana maromaro

Azonao afaka ianao voalohany Hoditra ny saka?

Eny, afaka manao ny fanazaran-tena "Skin the Cat" ireo vao manomboka, saingy zava-dehibe ny manamarika fa hetsika sarotra sy mandroso izany izay mitaky tanjaky ny vatana ambony, ny flexibilité ary ny fifehezana. Ireo vao manomboka dia tokony hanatona ity fanazaran-tena ity amim-pitandremana ary tsara indrindra eo ambany fanaraha-mason'ny matihanina voaofana mba hiantohana ny endrika mety sy hisorohana ny ratra. Manoro hevitra ny manomboka amin'ny fanazaran-tena mora kokoa mba hanamafisana ny hery sy ny flexibilité alohan'ny hanandrana ny "Skin the Cat".

Inona no anton-diona maro amin'ny Hoditra ny saka?

• Ny fiovaovan'ny "Straddle Skin the Cat" dia ny fanaparitahana ny tongotra mivelatra amin'ny toeran'ny straddle mandritra ny fihodinana.
• Ny fiovaovan'ny "Pike Skin the Cat" dia mitaky ny fihazonana ny tongotra mahitsy sy miaraka, mamorona toeran'ny pike rehefa mihodina ianao.
• Ny fiovaovan'ny "One-Leg Skin the Cat" dia ny fanatanterahana ny hetsika miaraka amin'ny tongotra iray mivelatra ary ny iray mipetaka amin'ny tratra, manampy fanamby fanampiny amin'ny fanazaran-tena.
• Ny fiovaovan'ny "Half Skin the Cat" dia tsy misy afa-tsy ny fihodinana antsasak'adiny, izay mety ho an'ireo vao manomboka na ireo miasa amin'ny fahaizany sy ny tanjany.

Inona no tena efitra mahatsara amin'ny asa mitondra fahatsiarovana azy Hoditra ny saka?

• Fanatanjahan-tena hafa famenoana ny fananganan-tongotra mihantona satria mikendry ny hozatra fototra izy ireo, manatsara ny fanaraha-maso sy ny fahamarinan-toerana mandritra ny hetsika Skin the Cat izay tena ilaina ifotony matanjaka.
• Fanatanjahan-tena mahasoa ihany koa ny fanantonana mivadika satria maka tahaka ny ampahany ambony ambany amin'ny Skin the Cat, manampy anao hanangana ny tanjaka ilaina sy ny fifandanjana eo amin'ny sorokao sy ny fotony.