Taka Hiku Taka
Āhuatanga whakamahi
Ngā Mahi Whai Ake:
Tiki i te whare taonga mahi i runga i ō pōtae!
Whakataki ki te Taka Hiku Taka
Ko te korikori a Tiger Tail Forearm he whakangungu whai hua e aro ana ki nga uaua o te ringa, e awhina ana ki te whakapai ake i te kaha o te hopu me te whakamaarama i nga uaua uaua. He pai mo nga kaitäkaro, te hunga haere ki te omaoma, mo te hunga katoa e mahi ana i nga mahi whakakori tinana e whakararu ana i nga ringa. Ko te whakauru i tenei mahi ki roto i to mahi ka taea te awhina i te aukati i te whara, te whakarei ake i nga mahi hakinakina, me te whakatairanga i te hauora me te mahi katoa.
Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Taka Hiku Taka
- Purihia te Rakau Mirimiri Tail Tiger ki to ringa ritenga, kia mau.
- Tīmatahia te huri i te Rakau Mirimiri Tail Tiger ki runga, ki raro i to ringa, me te pehanga ngawari i a koe e haere ana.
- Kia mau ki te uhi i te waahi katoa o to ringa, mai i to ringaringa ki to tuke.
- Me haere tonu tenei nekehanga mo te 2-3 meneti, ka huri i nga ringa me te whakahoki ano i te tukanga.
Nga Tohu mō te Whakaputa Taka Hiku Taka
- **Hoatu te Peehanga Tika**: Whakanohia te pehanga ki te Hiku Tiger, ka huri ki runga, ki raro i to ringa. Kia tupato kei nui rawa te pehanga, na te mea ka puta he mamae, he whara ranei. Me kaha te pehanga engari he pai, me rongo koe kei te mirimiri nga uaua o to ringa.
- **Ngā Nekehanga Puhoi me te Tonu**: Nekehia te Hiko Tikara kia ata haere ki runga i to ringa, mai i to ringa ki to tuke. A ape i te tere i tenei tukanga, i te mea he pai ake nga nekehanga puhoi me te whakahaere mo te whakangā uaua me te whakaora.
- **Hape noa - Kare e aro ki te mamae**: Ko tetahi hapa noa e mahia ana e te tangata ko te kore e aro ki te mamae i te wa e whakamahi ana i te Hiko Tira. Ki te ite koe
Taka Hiku Taka He Pātai Ā Tene
Ka taea e ngā tāngata kapihi te Taka Hiku Taka?
Ae, ka taea e te hunga timata te whakakorikori ringa o Tiger Tail Forearm. I hangaia tenei mahi hei whakapai ake i te ngawari me te whakaiti i te uaua o te uaua o te ringa. He mahi ngawari ka taea e te hunga timata te mahi. Heoi ano, pera i nga mahi hou, he mea nui kia ata timata me te whakanui i te kaha kia kore ai e whara. E taunaki ana hoki kia rapu tohutohu mai i tetahi tohunga ngaio tinana kia tika ai te mahi.
He aha ngā rerekētanga māori o te Taka Hiku Taka?
- Ko te Seated Tiger Tail Forearm he momo rerekee ka mahia e koe te korikori i a koe e noho ana, e aro nui ana ki nga uaua o mua ma te whakakore i nga awhina mai i nga waewae, i muri ranei.
- Ka mahia te Rakau Taarua Tiger Tail Forearm ma te whakamahi i nga ringa e rua i te wa kotahi, ka piki ake te kaha o te mahi ki o ringaringa.
- Ko te Taakapa Tail Tiger Tail e arotahi ana ki te ringa kotahi i te waa, ka taea e koe te aro ake ki te ahua me te wehe o nga uaua o te ringa.
- Ko te Hiku Tail Tiger me te Hurihanga Wrist e taapiri ana i te korikori i te tihi o te nekehanga, ka uru ki nga uaua iti o te ringaringa me te whakapai ake i te nekehanga ringaringa.
He aha ngā mahi whakapaipai mō te Taka Hiku Taka?
- Ka taea e "Reverse Wrist Curls" te taapiri pai ki te mahi a te Tiger Tail Forearm i a raatau e mahi ana ki nga uaua o waho o te ringaringa, me te whakarite kia taurite te kaha me te whanaketanga o te manawanui i roto i te rohe o mua.
- Ko nga "Whakapakari Whakakaha" penei i te whakamahi i te kaikawe ringa, i te poi whakapouri ranei, ka taea hoki te whakakii i te Taaka Tail Tiger ma te whakanui ake i te kaha me te manawanui o nga uaua o te ringa, ka taea te whakapai ake i te mahi katoa o te ringa i roto i nga momo mahi tinana.
He kupu whakaurunga mō Taka Hiku Taka
- Ko te whakangungu ringa o Tiger Tail
- Ko te taumaha o te tinana o te ringaringa
- Ko te whakangungu Tail Tiger
- Nga mahi whakapakari ringa
- Ko nga whakangungu tinana mo nga ringaringa
- Te whakangungu ringa o Tiger Tail
- Karekau he taputapu whakangungu ringa
- Tikanga Tail Tiger mo nga ringaringa
- Ko nga whakangungu tinana mo nga ringa kaha ake
- He whakangungu Tail Tiger mo nga uaua o te ringa