Sochii qaamaa Scissors sochii faayidaa qabu yoo ta'u, adda durummaan maashaalee garaa irratti kan xiyyeeffate yoo ta'u, humna hundee fi tasgabbii guddisa. Jalqaba irraa kaasee hanga sadarkaa olaanaatti namoota fiitness jaallatan sadarkaa hundaaf shaakala mijataa dha, sababa cimina isaa sirreeffamuu danda'u irraa kan ka'e. Namni tokko humna hundee isaanii guddisuuf, madaallii fooyyessuuf, fi haala dhaabbii gaarii ta’e guddisuuf Scissors hojii fiitness isaanii keessatti hammachuu barbaada.
Eeyyee, namoonni jalqabaa shaakala Scissors hojjechuu akka danda’an beekamaadha. Shaakala salphaa maashaalee kee isa ijoo irratti xiyyeeffatudha, keessumaa maashaalee garaa irratti. Haa ta'u malee miidhaan irra ga'uu danda'u kamiyyuu akka hin uumamneef sirritti gochuun barbaachisaadha. Tarkaanfiiwwan kunooti: 1. Harka kee cinaacha keetiin siree irra dugda keetiin ciisii. 2. Mataa, qoonqoo fi garba kee xiqqoo lafa irraa kaasi. 3. Miila lamaan gara miila tokkoo lafa irraa kaasi. 4. Miila lamaan qajeelaa taasisuun, suuta suutaan addaan facaasaa. 5. Miila kee mirgaa bitaa kee irratti, achiis bitaa kee mirga kee irratti qaxxaamursii, sochii cirrachaa fakkeessi. 6. Lakkoofsa irra deddeebi’uu barbaadameef irra deebi’i. Yaadadhu, shaakala kana yeroo hojjettu dugda kee gadii matta'aa irratti diriirsuu fi morma kee dhiphisuu dhiisuun barbaachisaa dha. Yoo nama jalqabaa taate, irra deddeebii xiqqaadhaan jalqabuu fi akkuma jabaachaa deemteen suuta suutaan dabaluu barbaadda ta'a.