Home
Workouts
Exercises
Download the app
Log in
Try Lyfta for Free
Exercise Library
All Equipment
Barbell
Body weight
Cable
Dumbbell
EZ Barbell
Leverage Machine
Kettlebell
Resistance Band
All Body Parts
Chest
Biceps
Triceps
Waist/Abs
Thighs
Hips
Quadriceps
Hamstrings
Back
Shoulders
Forearms
Calves
Neck
Upper Arms
Cardio
ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ |
ଟ୍ରାଇସେପ୍ ପୁସ୍ ଡାଉନ୍ |
ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ |
ଲିଭର ଲେଗ୍ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ |
ଲାଟେରାଲ୍ ବୃଦ୍ଧି
ଫୁଲ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ |
ସିଧା ପଛ ସିଟ୍ ଧାଡି |
ବାରବେଲ୍ କର୍ଲ୍ |
ଧାଡିରେ ବଙ୍କା |
ଗୋଟିଏ ଆର୍ମ ବେଣ୍ଟ-ଓଭର ଧାଡି |
ଉପରକୁ ଠେଲ
ବାର୍ ଲାଟେରାଲ୍ ପୁଲଡାଉନ୍ |
ଡମ୍ବୁଲ୍ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ |
ହାମର୍ କର୍ଲ୍ |
ବିକଳ୍ପ ବାଇସେପ୍ସ କର୍ଲ୍ |
ଲିଭର ସିଟ୍ ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ |
ଛିଡା ହୋଇଥିବା ବାଛୁରୀ ବୃଦ୍ଧି |
ଡମ୍ବୁଲ୍ ଇନକ୍ଲିନ୍ କର୍ଲ୍ |
ଲିଭର ବସିଥିବା ଫ୍ଲାଏ |
କେବୁଲ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଫ୍ଲାଏ |
Next
